探析高職院校乒乓球教學訓練的創新

吳瓊金

摘? 要：乒乓球是一項專業性較強，運動周期較長的運動，在高職院校中，有非常多的學生熱愛這項運動，但是他們對這項運動卻并不擅長，應該如何讓學生們在有限的二課堂時間內讓學生學的更好、更快、更扎實的掌握乒乓球的基本技術，了解乒乓球競賽規則，科學合理的教學方法和手段至關重要，本文主要針對探析高職院校乒乓球教學訓練的創新展開討論。

關鍵詞：高職院校? 乒乓球教學? 現狀? 創新對策

中圖分類號：G846? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）04（a）-0037-02

在高職院校的課程當中，主要是要培養學生對乒乓球的樂趣和乒乓球的一些基本的技能，而且還可以教學生一些理論性的知識，讓學生在課程中熟悉乒乓球的基本技戰術、比賽規則及其裁判法使其對乒乓球運動有著更加深刻地理解，使學生不僅僅能夠在課堂教學中受益，還可以奠定終身體育的基礎。

1? 乒乓球實踐課教學中學生現狀分析

大部分的同學對于乒乓球的專業知識也不夠熟悉，技術水平也是非常的低的，所以教師在課堂上就應從最基礎的教學開始，讓他們先了解乒乓球的一些理論知識或是一些來源，說一些比較有名的中國乒乓球員吸引同學們的興趣，還有從乒乓球中最基本的技術開始教起，即握拍和揮拍，在此期間，握拍便是要掌握好手握球拍的最基本的姿勢與位置，揮拍則是教師可以帶動學生從最基本的揮拍開始練習，通過練習使學生的手臂在進行乒乓球聯系的時候可以有一個規范的的動作，可以更好地練習乒乓球，在高職院校的選課當中，我們可以看到，學生選這門課程的熱情也很高，在課堂上的積極性和熱情也非常的高。但是，這些現象都只是課程剛剛開始時的表象，隨著課程后面教師開始會教授一些理論性的知識，或者一些比較枯燥的的技能，學生們開始變得懈怠，也非常的不情愿配合教師，學習的熱情下降的很快，所以我們教師及必須要在原來的課堂基礎上改變一定的教學模式，讓學生們能夠從新對乒乓球這門課程充滿興趣，且在課堂上積極的配合教師練習乒乓球，提高自己的乒乓球技能，設計多重的方法，使學生所學的基本技術靈活運用。

2? 高職院校乒乓球教學訓練的創新對策與分析

2.1 注重多媒體教學的方法的運用

在乒乓球這項運動的運動中，教師常常會因為乒乓球的運動是一個連續的和瞬間的動作，所以很難對學生進行教學，學生不能夠看清球路，難以讓學生精準學習。所以教師為了讓學生能夠清楚地學習到這些技能知識，就必須要反反復復地進行操作和講解才能夠讓學生更清楚乒乓球的技能。所以我們可以利用多媒體進行講解。利用多媒體我們可以讓學生清楚地看清每一個動作的細節，這樣才能夠準確的學習到乒乓球的基本技能，加深對動作的理解，之后讓學生在基本熟悉之后，讓學生們強練習，在練習的過程中增強學生乒乓球的技術能力。利用多媒體讓學生更加清楚地了解到乒乓球技能之后，可以提高學生的積極性，在課堂上可以更加配合教師的課程教授。除此之外，我們還可以利用多媒體進行錯誤與正確示范的比較，減少學生在進行乒乓球學習時的動作錯誤出現的次數，在課余時間，學生也可以利用教學資源中的乒乓球教程進行觀看，及時復習所學習過的知識，這樣學生在學習乒乓球時的速度也會加快，效率也會增長。

2.2 在教學訓練中多次嘗試多球練習法

多球練習法是乒乓球練習中的一種球技練習方法，它是利用多個球對學生進行技術訓練，在進行乒乓球運動的時候，對多個球進行擊球訓練，在這種方法中，可以充分的鍛煉學生的手臂力量和接球速度，提高他們在乒乓球中的技術水平，增強學生的手臂記憶，在進行乒乓球運動時，可以讓自己的動作更加的標準。所以學生進行訓練的時候就根據自身對乒乓球技能的掌握程度，從最基本的和最簡單的開始進行訓練，待技能稍微增強，便可以增加難度由簡到繁，由淺入深。

首先，學生就要先進行反手推擋的練習，在教師對學生進行正式訓練時，教師可以站在球臺的一段進行發球，而學生在另一邊接球，不過要讓學生徒手模仿接球的動作，待教師對學生進行正式訓練時，教師站在球臺左邊靠近球網附近側身用正手攻的方式向學生發定點球。在教師向學生發完第一個球時，馬上可以向學生發下一個球，如此循環往復，不論學生有沒有接到教師發的球，教師都繼續下去，在這樣快速的發球進行中，可以比較及時的發現學生在接球時發生的一系列的問題，以便可以讓教師及時的糾正學生。在練習的過程中，教師還要及時地注意到學生在發球時的體態和姿勢保證發球的準確性。

之后是進行發球練習方法，發球時乒乓球運動中最基本的一種技能，要想進行乒乓球運動就必須要先練好乒乓球的基礎發球，才能再進行其他技能的學習與訓練，將發球技能練習好，學習其他的技能就能夠在有一定的基礎上進行學習。教師對學生進行發球練習，就需要一步一步的腳踏實地的學習，從最基本的步驟學習，之后再由簡到難，在發球學習中，最基本最簡單的就是發平擊球，當學生能夠逐漸的熟練之后，教師就可以教學生上旋、下旋或者側上旋，側下旋的學習，之后我們就可以對學習進行定點練習和多球式發球練習，帶學生們慢慢熟練之后，我們就可以加大學生的訓練強度，增多學生的練習次數，讓教師的教學效果能夠有更大的成效。

3? 重視乒乓球步法訓練與體育游戲相結合

在乒乓球運動中，步法訓練時非常重要的，在進行乒乓球運動或者比賽時，要求選手必須要身體靈活，動作敏捷，可以說步伐是一個運動員的生命。所以要想學好乒乓球的基本技能，就必須要練好乒乓球的步法，對于學生來說，在進行乒乓球運動時，如果步伐不能夠到位的話，就會影響到學生在場上的發揮，也會影響到學生之后進行乒乓球技能的學習，而且教師的教學效果也不能很好的體現出來。乒乓球的步伐包括四個很重要的部分，第一個是就是在發球時進行準備發球的動作，一個好的發球代表著一個很好的開始。第二個則是在乒乓球比賽進行的步伐要對對手來球時球的速度和力量以及球的路線進行判斷，才能夠更好的接住對方發來的球。第三個則是判斷與反應。第四個則是身體重心與腳步移動的判斷。所以為了鍛煉學生的步伐訓練的方法，我們可以采用與體育游戲向結合，由于有些知識和技能的學習太過于枯燥，學生們的熱情不夠高，所以我們就應該要進行一些體育游戲增強乒乓球步法的訓練，比如說，教師可以讓大家進行一些并步游戲，鍛煉學生的步法，或者進行一些滑板游戲，考驗學生的身體靈活度。

4? 結語

在對乒乓球進行教學的過程中，教師起了一個很大的主導地位，所以教師必須要在對學生進行乒乓球教學的訓練過程中，改變教學模式，讓學生積極參與，增強學生的乒乓球技能，增強教師的教學效果，形成良好的體育價值觀，進行良好的體育教學。

參考文獻

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