初中體育教學如何提升田徑類教學的有效性

李吉

【摘要】加強初中體育教學，可以有效地提高學生的身體素質水平，田徑活動作為體育活動的重要基礎，在初中體育課堂上，教師應當注重對學生的田徑類教學，所以本文就對如何提升初中體育田徑類教學的有效性進行相關的探討。

【關鍵詞】初中體育 ?田徑類 ?問題 ?有效性

【中圖分類號】G633.96 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2019）13-0206-02

田徑類教學作為初中體育教學的重要構成內容，教師要充分認識田徑教學的重要性，并且改進教學策略，提高教學的有效性。

一、初中體育田徑類教學存在的問題

1.缺乏對田徑課程的重視

在初中體育教學當中，由于受到傳統觀念的影響，田徑類教學存在許多不足之處，首先，教師缺乏對田徑類教學的重視，田徑運動作為體育運動最基本的組成，許多體育運動都和田徑類相關，但是許多教師在進行體育教學時過分注重教學形式的多樣性，缺乏對體育運動基礎的教學，忽視了田徑類的教學。比如，過分注重籃球、足球的教學，忽略對學生奔跑速度的訓練。

2.田徑教學方式過于單一

在初中體育課堂上，教師開展田徑類教學的方式也過于單一，雖然田徑類的動作只有簡單的幾種，但是蘊含的運動技巧卻是非常豐富的，根據相關的調查所得，當前許多教師都認為田徑類教學只是對學生進行跑步訓練，缺乏對田徑運動技巧的傳授，導致學生的學習興趣不強。

3.缺乏嚴謹的田徑教學思路

在對學生進行田徑教學時，教師所指定的教學計劃也缺乏嚴謹的思路，導致教學效果不明顯，要保證教學效果，教師要結合學生的學習興趣以及學習情況制定更具針對性的教學內容，使得教學的連續性更強，但是目前部分初中體育教師為了應付教學，缺乏對教學思路的細化，導致教學思路嚴謹性不強。

二、提高初中體育田徑類教學有效性的策略

1.借助趣味田徑來提高學生的參與興趣

要提高初中體育田徑類教學的有效性，提高學生對于田徑類運動的學習興趣，所以初中體育教師可以借助趣味田徑來激發學生的參與興趣。首先，許多學生都不喜歡參加跑步類的運動，因為跑步類的運動非常單調，而且非常艱苦，所以許多都不愿意參加田徑類活動。所以教師要提高學生對田徑類活動的參與興趣，就要開展趣味田徑教學，提高田徑類的趣味性，比如在進行田徑活動基礎訓練時，教師可以采用“跳輪胎”的方式訓練學生，通過在短跑的路程上設置多個輪胎，當學生在跑步時遇到輪胎，就要先跳進輪胎，然后再跳出來，這樣才能繼續進行跑步，先到達終點的為勝利。通過設置輪胎，可以讓單調枯燥的短跑變得有趣，從而更好地吸引學生的注意，更有利于提高學生的參與積極性。學生在進行“跳輪胎”活動訓練的時候，既可以訓練到腿部力量，也有訓練到膝蓋的力量，更好地提高學生的身體素質。

2.加強對學生關于耐力、速度等運動素質的培養

初中體育田徑類的教學主要有蛙跳、高抬腿、立定跳遠、實心球、力量訓練等多項內容，對于學生的耐力、速度都起到很好的訓練，所以在初中體育田徑教學課堂上，教師要加強對學生耐力、速度等運動素質的培養。隨著核心素質要求的提出，要求教師在體育活動教學過程中，不能過分追求運動技巧，不能過分苛刻動作細節，所以導致田徑類教學無法較好地開展。然而田徑類教學并非是單調地向學生傳授運動技巧和知識，更是對學生身心素質以及運動素質的教學，通過田徑類教學，可以有效提高學生的心理程度能力，提高學生的團結合作能力，提高學生全面的運動素質，如提高學生的耐力、速度以及靈敏性等等。因此，在初中體育田徑教學課堂上，教師要可以開展游戲教學，通過開展多項運動接力跑比賽，如進行蛙跳、立定跳遠、高抬腿跑、短跑四項內容的接力跑，在比賽過程中，教師要強調比賽不是為了贏得勝利，而是為了對動作技巧的掌握程度的驗證，為了鍛煉學生的身體素質，所以鼓勵全部學生都參與其中。

3.加強田徑競技教學內容的生活化

在開展初中體育田徑類教學時，為了更好地提高學生的參與積極性，教師可以加強田徑競技教學內容的生活化教學，所以在設計競技內容時，教師要結合實際生活內容進行制定，使得競技活動更加生活化，從而更好地激發學生的學習興趣。而且加強競技活動內容生活化，還能提高競技活動的趣味性，更能吸引學生的注意，比如在進行腿部訓練時，教師可以結合日常走樓梯的動作來開展訓練，讓學生站在一級樓梯下，開展重復走樓梯的動作，從而更好地鍛煉學生的腿部肌肉。此外，教師還要充分挖掘生活中的田徑運動，讓學生在日常生活中也能進行田徑動作的訓練，更好地提高自身的身體素質。

4.將田徑競技和健身相互結合

隨著時代的發展，初中體育的田徑教學也要進行創新發展，在田徑類教學課堂上，教師可以加強田徑競技和健身相結合在一起，從而更好地實現身體鍛煉以及提高身體健康水平的雙重目的。田徑類訓練是開展其他健身運動的重要基礎，田徑類的基礎訓練是走、跑以及跳，如果學生要進行跑步的健身，在田徑課堂上，就要掌握好跑這個動作的基本技巧，保證跑步動作的準確性，這樣才不會出現肌肉拉傷的情況，才能充分發揮出跑步的作用。

在初中體育課堂上，加強田徑類教學非常重要，教師要善于調動田徑教學課堂的氛圍，提高教學的趣味性，從而更好地提高學生的參與積極性，更好地提高學生的體育鍛煉效果，提高學生的身體素質。

參考文獻：

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