如何開展對中學(xué)生心理健康的教育

梁爽

摘 要：心理健康教育對中學(xué)生來講，是一個全面而系統(tǒng)的工程，中學(xué)生心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，并且心理健康教育問題日益被各級教育部門及社會所關(guān)注。每個人事業(yè)的成功和生活的幸福都和健康的心理有直接的關(guān)系。因此，在對中學(xué)生實施心理健康教育時，必須首先營造良好的心理健康教育環(huán)境。

關(guān)鍵詞：心理健康 健全人格 戰(zhàn)勝挫折

一、對中學(xué)生心理健康知識的講授在中學(xué)生心理健康教育必要性

案例一：初三2班王某某同學(xué)，因為父母上班早，每天自己下樓坐校車上學(xué)。每次離家上學(xué)，明明自己已經(jīng)把門鎖了，可是他總要再回頭看看，生怕沒鎖。我對他進行心理咨詢教育，讓他了解到這是一種心理疾病。于是他以后出門時在檢查一下門鎖后便叮嚀自己：我已經(jīng)把門鎖了，不要再回頭。這樣，他很容易地矯治了自己的心理疾病。

案例二：初一16班姜某某同學(xué)，來了例假，心理非常緊張，整天神思不寧，父母不知道是什么原因，而細心的女班主任老師卻引起了注意，經(jīng)過了解，判斷可能是由于該生的生理變化引起的，班主任便找我，我對她進行青春期衛(wèi)生方面的教育，并告訴她這是女性成熟的標(biāo)志。經(jīng)過學(xué)習(xí)和疏導(dǎo)，這個學(xué)生很快便克服了心理顧慮，恢復(fù)了原有健康心態(tài)。

心理健康知識很多，以下是心理健康的一些最基礎(chǔ)知識，建議老師通過開設(shè)心理健康課、搞講座等方式傳授給中學(xué)生，幫助學(xué)生學(xué)習(xí)理解。

二、培養(yǎng)學(xué)生良好的性格在中學(xué)生心理健康教育中的作用

舉例一：初三6班學(xué)生張某因一件小事沒有做好，被老帥批評，感到很慚愧，并且深陷于自責(zé)之中，從此灰心喪氣，不再努力；初二學(xué)生李某作業(yè)沒做好受到老師批評，遭此難堪之后他竟把牙一咬說：“哼，走著瞧！”；初三1班學(xué)生王某，同樣，他因為沒有做好作業(yè)而受到老師的批評。他謙虛地接受了老師的批評，答應(yīng)將來一定要做好作業(yè)。他確實取得了優(yōu)異的成績，這又得到老師的表揚。

舉例二：在活動中學(xué)生甲被同學(xué)撞倒，膝蓋蹭破了，于是便和對方發(fā)生了沖突；學(xué)生乙在踢足球時腿被別人踢破了，可想一定是很疼的，但他沒有在意，還和同學(xué)裝出若無其事的樣子說：“沒關(guān)系，都不是故意的，我不怕疼！”沒有找對方泄憤，自己也不生氣。

由此看來，不同性格的中學(xué)生，遇到相同的事，其心理會呈現(xiàn)不同的反應(yīng)。換名話說，心理反應(yīng)與中學(xué)生的性格是緊密相關(guān)的。例一中的三個中學(xué)生對待批評和失敗采取的不同態(tài)度，也取決于其各自的性格。張某消極的自棄，李某任性地對抗，他們在這件事上性格都表現(xiàn)得不好，而王某則很好。性格好就有好的結(jié)果，性格不好就有不好的結(jié)果；性格好就會顯得很可愛，性格不好就會引起人的反感。

例二中的兩個中學(xué)生，同樣是受到了其他同學(xué)的誤傷，可就出現(xiàn)了兩種不同的態(tài)度。第一個中學(xué)生很脆弱，并且以罵泄憤；第二個中學(xué)生則很剛強，盡管在事實上吃了虧，但在心理上卻是勝利者。現(xiàn)實生活中這樣的事例很多；有的中學(xué)生好占便宜，有的中學(xué)生寧肯吃虧也不占別人的便宜；有的中學(xué)生剛強，有的中學(xué)生脆弱：有的中學(xué)生抑郁，有的中學(xué)生開朗；有的中學(xué)生孤僻，有的中學(xué)生合群；有的中學(xué)生遇到挫折就一蹶不振，有的中學(xué)生在挫折面前卻愈挫愈堅；有的中學(xué)生做錯事嚴于自責(zé)，有的中學(xué)生做錯事若無其事；有的中學(xué)生容人之長，克己之短；有的中學(xué)生妒人之長，容己之短??上述事例中，哪個中學(xué)生的心理健康，哪個中學(xué)生的心理不健康，涇渭分明。而這種種心理表現(xiàn)，主要緣于中學(xué)生的性格。

雖然人格是人的心理和行為的相對穩(wěn)定的反映，但在人的努力糾正之下是可以改變的。培根是英國哲學(xué)家，他說：“性格決定生命，人是自己性格的設(shè)計者和創(chuàng)造者。”因此，說人具有可塑性，在很大程度上意味著人的個性具有可塑性。 美國哈佛大學(xué)的教育家們認為：教育學(xué)生最重要的不僅是灌輸知識，而且是要培養(yǎng)學(xué)生良好的性格。他們特別重視培養(yǎng)學(xué)生堅韌不拔的性格，認為堅韌不拔的性格對于學(xué)生以后的成功是不可或缺的，其實這就是進行心理健康教育。因為堅韌頑強本質(zhì)上表現(xiàn)為一種心理品質(zhì)。當(dāng)然，我們進行中學(xué)生心理健康教育，不僅僅要使中學(xué)生堅韌頑強，還要讓中學(xué)生學(xué)會寬容、大度、幽默、冷靜、勇敢、適度忍讓，要發(fā)揚自己性格的優(yōu)點，矯正自己性格的缺點，讓中學(xué)生從各個方面，在性格上能夠完善自我，優(yōu)化自我。所以進行培養(yǎng)中學(xué)生良好的性格和心理健康教育緊緊相關(guān)。

三、心理健康教育與德育完美結(jié)合

中學(xué)生的許多心理疾病都是由道德情操、思想境界問題引起的。嫉妒一個人，肯定對這個人缺少情感；熱愛他人、心胸開闊，就不會嫉妒他人。一個中學(xué)生有著崇高的思想境界，就會淡忘自己的利益得失，并將心思和精力用到學(xué)習(xí)中去，那他就不容易患上嫉妒、自卑等心理疾病，而心情坦然，自信自強；相反，一個中學(xué)生思想境界低下，他就會疑神疑鬼，心理變態(tài)，必然導(dǎo)致焦慮、自卑等心理疾病。一個道德品質(zhì)高尚的中學(xué)生，對父母有孝心，對同學(xué)有愛心，對困難者有同情心，對不道德的事有羞恥心，熱愛祖國，熱愛集體，關(guān)心同學(xué)，富有責(zé)任感，他的心靈永遠受到美好情感和高尚行為的滋潤，受到其他同學(xué)和老師贊美的撫慰，心理必然會健康；相反，一個不道德的中學(xué)生，外則受到同學(xué)的鄙視，內(nèi)則受到心靈的譴責(zé)，產(chǎn)生心理疾病也是在所難免的事。

因此，開展中學(xué)生心理健康教育，須同思想品德教育相結(jié)合，培養(yǎng)中學(xué)生進步的思想、美好的心靈、高尚的人格、崇高的境界、豐富的情感，教育中學(xué)生自尊、自愛、自信、自強、自勉、自勵、自省、自律，一旦有了這些健康的心理，他們就難以滋生各種心理疾病。可以說，德育包括中學(xué)生心理健康教育，中學(xué)生的心理健康教育離不開德育的合作與支持。