團體輔導對提高初中生自信心的有效途徑探究

張宏波 王坤

對于青春期的中學生來說，培養自信心非常重要，青少年自我關注度比較高，如果在日常生活與學習中，對自己的評價有偏頗，就可能會影響自信心，進而影響生活態度和學習態度，影響到個體人格發展。幫助青少年提高自我認識，增強自信心，作為一種心理咨詢形式，團體輔導在溝通的方面有較強的優勢。

自信心是一種健康向上的心理品質，是個人行為能力的客觀認識，具有足夠的自信心，對于學生的學習以及未來發展極其重要，可以說，作為心理健康的重要標志，在推進素質教育的今天，培養學生的自信心非常關鍵。團體情境下提供心理輔導，更有利于促進個體自我認識，自我接納，增強個體自我社會適應能力，促進個體心理健康及人格發展。本文簡要探討了團體輔導對提高初中生自信心水平的有效途徑。

1 當代初中生自信心困境

1.1 對自我認識不清，不敢展示自我

對于當代初中生來說，自信心的培養非常關鍵，然而，在實際生活與學習中，一些初中生卻表現出強烈的自信心不足，對自我認識不清，不敢展示自我，例如，在課堂教學中，總有那么一些學生不敢主動舉手回答問題，在集體活動中，總有那么一些學生不敢站在講臺上發言，這主要因為這些學生對自己能力方面缺乏自信，對自己的優缺點認識不清，害怕回答不上問題被別人嘲笑，所以總是不敢在他人面前展示自我，在活動中缺乏自信，害怕別人對自己的否定。

1.2 不喜歡與他人交流溝通，缺乏主見喜歡附和他人

當代初中生自信心困境，還表現在不喜歡與他人交流溝通，缺乏主見，喜歡附和別人。在人際交往過程中，總有那么一些學生不愿意主動與他人交往，回避與同學間交流溝通，在交流溝通過程中不主動，喜歡一個人獨處，尤其是與老師交流溝通過程中，一些學生不敢直視對方，說話小聲害羞，不會積極參與交談中，在集體交流過程中，缺乏主見，喜歡附和別人。

1.3 喜歡逃避問題，害怕嘗試新事物

當代初中生自信心困境，還表現在喜歡逃避問題，害怕嘗試新鮮事物，一些初中生由于缺乏自信心，不敢直視困難，在遇到困難的時候，總喜歡繞著走，選擇逃避，容易放棄，十分懼怕困難的到來，不敢正確的面對和解決問題.還有一些中學生由于缺乏自信，對自己解決問題的能力缺乏認知，在日常生活與學習中，害怕嘗試新事物新問題，喜歡選擇沒有挑戰性的事情，喜歡逃避，或者依賴他人幫助解決問題，尤其是與他人發生矛盾時，不能夠主動的想辦法去解決.

2 團體輔導對提高初中生自信心水平的有效途徑

2.1 利用團體輔導培養學生自我意識，增強學生的自信心

培養初中生的自信心，團體輔導是一種有效的手段。處于中學階段的學生，自我管理能力比較弱，自我認識也處于混沌期，有時候在學習與日常生活中，不能夠正確評價自我，客觀積極的認識自我。利用團體輔導培養初中生自信心，有助于中學生更加客觀的認識自我，發展自我意識。對自我進行客觀的評價。在這方面，我們可以采取以趣味性為主的活動，對學生進行團體輔導，教師要引導學生主動參與活動，并能夠在活動中積極踴躍，在活動過程中，教師要努力營造和諧的氛圍，避免學生對活動產生抵觸情緒，在團體輔導過程中，要避免讓學生感覺到目的性太強，要讓學生在活動中輕松體驗，感受活動給他們帶來的樂趣，以便于學生能夠輕松的展示自我特長，放下思想包袱，增強自我意識，提升學生社會交往能力。促進學生客觀對待生活壓力，正確面對各種生活與學習中存在的問題，能夠主動積極去解決問題。

2.2 利用團體輔導培養學生交際能力，促進學生積極融入集體活動中

我們都知道，團體輔導對于增強學生表達能力有很大的幫助，因此，利用團體輔導培養學生交際能力，促進學生積極融入集體活動中，更有利于培養學生的自信心，提升學生的社會適應能力，促進學生健康發展。與個體輔導相比較，團體輔導現實環境更強，將學生組織起來形成一個團隊，根據學生特點展開團體活動，更有利于激發學生參與活動的積極性，促進學生積極融入團體活動之中，并能夠在活動中勇于表達自己的心聲。當然，在活動過程中，教師也要積極的引導，鼓勵學生積極發言，促進學生更加自信的與成員交往，培養學生在集體活動中逐步增強自信心，提升社會交際能力。

2.3 利用團體輔導培養學生主體意識，增強中學生整體自信水平

中學生如果缺乏自信心，往往容易對周邊事物持否定態度，對集體缺乏歸屬感，利用團體輔導培養學生自信心，更有利于增強學生自我接納，教師要在團體輔導過程中，努力營造接納包容的氛圍，要使每位成員都能夠感受到自身被關注，被接納，以便于在活動過程中增強學生主體意識，通過團體輔導，有針對性的培養學生自信心。在這方面，教師可以帶領學生做一些帶有主題性的活動，針對學生的特點，對學生進行輔導，在潛移默化中培養學生自信心，增強中學生整體自信水平。

結語：初中生正處于青春期，培養其積極向上的心理品質，對學生的學習以及未來發展都有很大的幫助，因此，針對當代初中生自信心方面存在的問題，有針對性的進行團體輔導，不僅有利于增強學生主體意識，提升學生社會交往能力，更有利于增強學生表達能力，促進學生積極融入團體活動中，增強學生集體歸屬感，提升中學生整體自信心水平。

項目名稱：遼寧省教育學會"十三五"規劃2018年度課題?中學生自信心培養有效途徑和方法研究?，項目編號：XH20180226。

（作者單位：遼寧省彰武縣滿堂紅九年制學校）