高等院校定向運動發展現狀研究

劉志華

摘? 要：定向運動以其健身性、趣味性、娛樂性為一體，已成為高校開展的主要體育課程之一。通過查閱文獻資料，對學生進行訪談等方法對學校定向運動發展進行研究，旨在為學校體育運動的發展方向進行合理規劃，最大限度地利用學校資源的基礎上，使其發展成為一項深受學生熱愛的健身運動。

關鍵詞：定向運動? 學校體育? 推廣

中圖分類號：G826? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）02（c）-0139-02

定向運動作為一種新興的運動項目，依靠地圖和指北針，依次尋找各個地點，它既是一種戶外休閑活動，也是一種競技運動。學校定向運動的發展不僅可以豐富學生的課余文化生活、增強體質，而且對于促進學生之間的交流，增強班級的團結具有重要的作用。針對山東工藝美術學院學校的實際情況，對學校開展定向運動的現狀就行剖析，以期為未來學校定向運動的普及與發展提供更大的技術支持與政策保障，使定向運動成為學校體育的支柱。

1? 高校開展定向運動的重要性

定向運動能有效提高人的智力與體力，培養和鍛煉人的頑強拼搏和野外適應能力，是一項對學生未來成長針對性很強的運動項目，定向運動的發展與普及能有效提升學生的方向辨識程度，提升學生的自我安全意識，獲得良好的適應環境能力。

1.1 定向運動能有效提升學生的體質健康水平

從多年來的體質健康水平測試數據分析來看，學生的體質健康狀況呈現走低趨勢，學生的視力水平及近視眼率居高不下，學生的身高體重比值，即所謂的體重指數在日益擴大，學生的肺活量及肺活量體重指標也是在下降。大學生的體質健康有待于加強與提高，定向運動作為一種集競技、娛樂、健身、運動于一體的運動項目，極易開展和實施，也能有效提升學生的體質健康水平。

1.2 定向運動的開展能促進學生身心健康發展

人與自然的和諧發展是未來人類追求的最高目標，定向運動符合學生對體育需求的多元化，能有效促進學生的身心健康發展。不同的環境、不同的路線、不同的競技對手，能有效放松學生的身心狀態，使學生心態更加平和的參與到運動健身之中，使肌肉的緊張與放松能有效配合，體力與精神的動態變化過程中，使學生的心肺功能，體能水平得到有效的提高。定向運動是一種至無形與有形的體育運動，學生的參與過程中面對不同的環境、體力及各種不確定因素，只有發揮自我的主觀能動性，才能更好的解決面臨的問題，而這一過程對促進學生身心健康具有良好的促進作用。

1.3 定向運動的開展可以豐富學校教學內容

《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》明確提出要不斷拓展學校體育課程的空間與時間，靈活運用不同的方式方法以增進學生的身心健康。定向運動適應現代教育改革需求，能有效利用和挖掘現有教學資源，做到物盡其用，場地、教學樓、校園等都可以成為定向運動的場地。而定向運動只需要一張簡單的地圖就可以有效調動學生的參與積極性，實現現有教學場地的再教學。

2? 開展高校定向運動的可行性

2.1 高校開展定向運動場地寬裕，極易開展與推廣

定向運動作為一個對場地依賴度不大的運動項目，既可以在場地舉行百米定向賽，也可以在校園舉行短距離或者長距離的定向賽，甚至舉行跨校區的積分賽。開展定向運動符合學校體育課程改革的思路，而大學的現狀決定了大學有條件開展這一運動項目。

2.2 學生的上課時間較為合理

大學不同于中小學，大學生的上課時間基本上為90min，時間上能做到定向運動課程的有效開展，定向運動是一項單人次出發的運動項目，出發時間較長，很多賽次前面的運動員已經完成比賽，而后面的運動員還沒有出發，這就決定了時間短暫不易開展此類運動項目，而大學90min的課程時間，已經完全可以滿足一個中距離定向運動賽事的開展，更不用說短距離及百米定向賽事的開展。

2.3 上課的主體具有完備的自我意識

大學教育是屬于中高度的一種教育，大學生的分析問題、解決問題的意識完備，能自我分辨方向，分析地圖、尋找點標。而且在不同環境中，能學會適應環境，提升自我的安全意識，培養克服困難的精神，而這一切在小學階段是不能完成的，即便完成了也會增大風險比例。大學生作為已經具備自我能力的成年人，對定向運動的開展具有極為有利的條件，有利于定向運動的開展與普及。

3? 高校開展定向運動的途徑

3.1 定向運動課堂教學

定向運動的發展與普及需要一個過程，通過選項課和選修課的方式讓一部分學生先了解、參與定向運動是目前來說最切實可行的辦法。作為一門新興的課程體系，制定切實可行的教學計劃，設立明確的教學目標，有助于項目的推廣與發展。定向運動理論上從定向運動的起源發展、項目規則、技術戰術、訓練方法、裁判法則等方面入手進行講解讓學生深入認識課程的意義所在。定向教學環節要從簡單到復雜，先通過平面場地的小范圍找點開始，慢慢過渡到校園大范圍的找點與競賽，逐步建立學生對課程體系的認識，提升學生的自信心。

3.2 定向運動社團

定向社團的建立有利于發揮學生的自我參與意識，通過組建社團，學生可以進一步分工協作。有作圖人員，有管理器材人員，有比賽人員，大家分工協作，更容易提高學生的參與興趣愛好。社團是學生自發組織的一種模式，教師的作用在于引導和指揮，完全不同于課堂教學。社團的建立能吸引更對的興趣愛好者參與到定向運動中來，對項目的推廣發展具有極為重要的作用，社團模式能有效提升學生的參與意識、健身意識，成員之間的相互支持與鼓勵能增強自信心，提升運動興趣。

3.3 定向運動訓練隊

運動訓練隊是課堂教學的延伸，是在教師的指導下有計劃的訓練，使學生的自我運動技戰術水平更進一步，爭取邁出校門參與同級別的競爭，運動訓練隊的建立能有效促進和刺激學生的興趣愛好，使學生獲得更好的發展動力，豐富和發展校園課余體育活動。學生水平的提升能代表學校參入比賽，而比賽也能更好的促進學生對項目的認同，比賽名次的獲得也能反饋到學校里，帶動整個項目在學校的發展，訓練的宣傳為上課的教學起到了較好的宣傳，兩者相互補充，共同發展。

3.4 軍訓定向的普及

軍訓作為學校教育的重要一環，是所有大學生不可或缺的環節，國防教育提倡在原有軍事訓練的基礎上發展新興項目，而定向運動起源于軍事訓練，學校軍訓中有效開展定向運動，使全校新生都能參入定向運動，對定向運動的普及是空前的，軍訓覆蓋到每一個學生，也有利于學生通過軍訓對定向運動形成認知，為來來體育課程、體育社團運動訓練隊的選擇導航。

4? 結語

定向運動作為一種運動項目在學校開展已經成為一種趨勢。定向運動以前獨有的自然環境下的趣味性、競技性、健身性于一體，吸引著越來越多的學生參與其中，定向運動的開展能有效提升學生的身體素質、識圖能力、獨立思考的能力，以及面對困難，克服困難的能力。定向運動必然成為一項深受學生熱愛的健身運動。

參考文獻

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