提升高中田徑短跑教學的創新思考

李永紅

摘? 要：重視高中田徑短跑教學，運用先進的理念，科學的手段，提高高中生綜合體育素質。培養他們學習的主動性和創新思維，正確理解體育精神，養成良好的體育鍛煉習慣。梳理高中田徑短跑教學存在的問題，提出提高短跑教學新思路。體育是以發展體力、增強體質為主要任務的教育。田徑教學是學校體育教育的重要組成部分，是體育教育的基礎，而田徑短跑項目，則是田徑運動王冠上的璀璨明珠。

關鍵詞：高中? 體育? 田徑? 短跑? 創新

中圖分類號：G822.1? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）01（a）-0079-02

1? 高中體育教學的性質與作用

高中體育教學，屬于學校體育范疇，高中體育教學跟中小學體育教學一樣，也是由教師和學生共同參與合作完成，是學校體育實現的基本形式和實施途徑。目的是增加學生的體育知識、技術與技能，增強其體質，培養其道德、意志、品質。

體育教學具有系統性，教學中的每一個步驟和思路，都會直接影響學生的健康成長。系統性的體育教學，對于學生成長發育的有序性和全面性有重要意義。

體育教學具有統一性。不僅影響學生生理健康，而且對他們的心理健康發展也有影響，是身與心的統一。高中體育教學，學生主動參與、積極體驗、釋放個性，利于打造寬松和諧的人際關系，獲得身心健康發展。

同時體育教學過程也具有教育性。

第一，在體育教學活動中，學生會學習目標任務、組織原則、規則要求、動作技術等構成體育環境的基本因素;接受身心鍛煉、學校傳統、班級風氣等潛移默化的熏陶感染;獲得個性品質的形成機會和情景。第二，提升學生的思想情感作風。比如熱愛集體的情感和意識，團結友愛、關心他人、互助合作的思想和意識，競爭意識、勝不驕敗不餒的精神，堅忍不拔、勇敢頑強、機智果斷等優良意志品質以及開朗活潑的良好性格等。

2? 徑教學中常見的問題

2.1 輕武”思想的困擾

當下，在全面素質教育下學校體育教育雖然得到進一步重視，但依然面臨一系列的挑戰。由于教育體制的局限性，從學校、教師、學生、家庭等各個方面都有“重文輕武”的思想傾向，體育課往往給文化課讓路，給體育教學帶來不少困惑[1]。

2.2 田徑教學重視不夠

在普通高中體育教學中，雖然田徑教學已經成為主要教學方向，但仍然沒得到學校和體育教師們的高度重視，更不要說田徑教學中的細分項目短跑教學了。田徑教學在學校體育教育中的地位如何，成為能否提升教學效果的關鍵因素。

2.3 念滯后影響教學效果

教育理念在不斷發展創新，要想跟上不斷發展的形勢，踐行體育教學新課程標準，教師作為體育教學的主導者就必須要緊跟先進的教學思想和理念。一些體育老師對新型教學理念不熟悉、不關注、不深入研究、角色定位不明確，在教學方式、思維形式上難以與體育新課標接軌契合。

2.4 段落后，缺乏學習興趣

高中體育課程由于課時安排時間有限，教師在教學方面往往除了照本宣科學理論，動作拆解做技術示范之外，再無其他有效手段。學生往往覺得課程枯燥，沒有學習的動力。尤其是在短跑教學中，容易讓學生失去學習的興趣。

3? 中田徑短跑教學的思路創新

3.1 重視田徑短跑教學

第一，要重視田徑短跑教學內容的科學化。田徑短跑作為田徑運動中最受關注和看重的跑的項目，規范、科學、合理的動作技術是速度的保證。比如傳統的短跑教學理論一直認為，后蹬是短跑運動中人體前進的動力引擎，在短跑訓練過程中一直強調要“加大蹬地的力度，后蹬力越大，產生的加速度越大，跑進速度就越快。”然而現在人們發現，這種理論忽視了短跑運動中人體各個運動環節用力的協同性、共濟性、系統性特點，教學內容的片面性影響了教學內容的科學性。

第二，重視田徑短跑教學方法的多樣化。長期以來，我國短跑教學方法始終沒有大的突破，高中短跑教學，教師一直采用傳統教學法，講解示范，重復練習，這種方法單一，枯燥，也是一種非常滯后的教學方法，無法調動學生學習的積極性[2]。更甚者，部分體育教師仍然采用20世紀50年代的小步跑、高抬腿跑、后蹬跑等教學方法，這些教學方法明顯不適合當下的教學要求。

第三，重視田徑短跑教學技術應用的現代化。科技的發展為教育現代化提供了基礎，許多新的、現代化的教育教學技術出現在了課堂上，直觀性、趣味性、動態性的教學手段，吸引學生的學習興趣，提高了學習的積極性。

3.2 科學運用教學手段，提高短跑教學效果

田徑短跑教學成績能否提高，與學生跑的速度、力量、耐力、柔韌和協調密切相關，同時也與學生的心理和生理狀態有關。根據學生實際情況，科學設計教學方法，整合優化田徑短跑教學內容，使得教學內容能夠體現短跑訓練的理念，讓學生樂于接受短跑技術，享受到短跑的魅力，增強自信，磨練意志，讓短跑成為提升學生品質的礪石。教師可以通過游戲形式、挑戰對手形式、分組競賽，情景化、生活化教學，提高學生素質。

3.3 激發學生主體性意識，促進短跑教學效果

體育教育的主體是學生，教師通過教學引導，有針對性地從主客觀方面采取有效策略，設計合理的訓練內容，發揮學生短跑運動的主體性和主動性，讓學生互相尋找差異，對比得失，不斷改進技術動作，準確掌握技巧要領，培養學生探究式學習方法，從而促進教學效果的提高。

3.4 高中田徑短跑教學，要做到普及教育

普通高中的“普通”性，決定了高中田徑教學的基礎性。普通高中體育，目的是提高學生身體素質，強健體魄，強化體育意識。它和競技體育中的運動員訓練不同，也與職業技術學校的體育課程不相同。這就要求教師在教學方式方法上，有別于小學初中普通學生的體育教學，也不等同于專職田徑短跑運動員的教學，而要根據高中生的心理生理特性，采取多種教學手段，面向每一名學生進行有效教學。

3.5 應用激勵法進行教學評價，尊重和重視學生

評價機制的好壞，直接關系到學生學習的熱情和信心。高中生正處于身心發展的關鍵時期，正面的激勵會讓他們心情愉悅，釋放壓力，充滿自信，從而積極向上。高中田徑短跑要制定訓練目標，對階段性完成目標任務的學生教師要激勵他們挑戰自己，超越自我，提升自己。教學中教師要根據學生心理特點，尊重和重視每一名學生，及時采用語言激勵、行為激勵的方法進行正面評價。

4? 結語

教學中不斷修正教學內容、教學方法、教學手段的創新，從反思中總結教學經驗。教師要轉換角色，準確定位，把自己從傳授者轉化為促進者，由管理者變為引導者，把學生由被動學習轉變為主動學習，提出自主式學習，研究性學習方法。實踐出真知，師生互教互學，才能形成良性合作關系。

高中學生每個人的身體素質不同，興趣愛好各異，性格不一。在短跑教學中，教師要關注個體差異，分層教學，給素質好的學生高要求，培養他們挑戰自我，給素質差的同學低目標，讓他們品味成功的喜悅享受學習的樂趣。分層教育重視學生主體參與意識和教學信息的反饋，引進激勵機制，突破傳統教學思想，營造因材施教的教學氛圍。

總之，高中田徑短跑教學的創新，要遵循學校體育教學的原則，了解高中學生的心理生理特點，采用科學化、多樣化、現代化的教學手段，不斷提升學生的體育素養。

參考文獻

[1] 薛全忠.普通高中田徑教學存在的問題及其對策[J].田徑，2013（12）：8-9.

[2] 秦波.田徑短跑教學的創新思考[J].桂林師范高等專科學校學報，2013，27（3）：139-141.

[3] 米麗克扎提.關于田徑短跑教學的創新思考[J].當代體育科技，2018，8（7）：70，73.