芻議大學籃球技戰術的教學策略

蔣偉

摘? 要：在高校體育教學實踐中，籃球運動普遍受到了大學生的歡迎和喜愛。科學合理的安排籃球技戰術教學，不僅能夠優化學生的籃球技術水平，同時也能夠提升學生的籃球戰術素養。基于此，高校籃球教師應該充分結合大學生自身的籃球技術特點，運用運用合理的戰術教學策略，切實提升大學籃球技戰術的整體教學水平。

關鍵詞：大學籃球? 技戰術? 教學策略

中圖分類號：G841? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）01（a）-0040-02

籃球運動是集體間的對抗項目，運動中必須發揮集體協作，密切配合，齊心協力，群策群力。籃球運動培養勇敢頑強、拼搏精神及競爭意識，能夠使參與者的個性、自信心、意志力、進取心、團隊凝聚力、自我控制力、約束力等方面有良好的發展，有利于培養團結拼搏、努力協作、文明自律等良好道德品質和集體主義精神的團隊。籃球是一項專業性比較強的“三大球”運動之一，教師在籃球教學實踐中，必須注重全面優化學生的技戰術培養，既要引導學生掌握夯實的籃球技術，也要引導學生在籃球運動中掌握良好的戰術能力，以便綜合性提升大學生整體籃球運動水平。

1? 大學生籃球技術的教學策略

在大學籃球教學過程中，技術是基礎與前提，學生只有掌握了良好的籃球技術，才能真正參與到籃球運動中，也才能準確、規范的應對比賽或課程考核等。因此，可以說技術是戰術的前提。學生若沒有掌握一定的籃球技術，再精湛的戰術也難以執行。基于此，教師在籃球教學過程中，應該運用科學合理的教學策略，有效提升學生的籃球技術水平。

1.1 快攻技術的教學策略

在籃球運動中，快攻技術是非常關鍵的技術，也是頗受人們認可的籃球技術。教師在籃球技術教學實踐中，應該率先優化學生的快攻技術。一方面，教師應該著重優化學生的快攻意識。目前關于防守快攻意識的培養主要是通過對運動員主觀能動性、觀察判斷能力、智力等方面進行訓練加以提高。教師在教學過程中，可以采用一對一的教學模式，教師讓學生輪流來充當防守一方和攻擊一方，當攻擊一方丟掉球權后，防守一方開始防守快攻。教師在學生快攻過程中，著重引導學生掌握快攻的方法，注重快攻的節奏感和時機感。實踐證明，快攻技術的培養，需要建立在科學的快攻意識的前提下。因此，教師應該著重優化學生的快攻意識，通過各類型的實戰演練，及時糾正學生快攻過程中注意力不集中、時機把握不到位、運球姿勢不準確等方面的問題，力圖挖掘出更適合學生的快攻技術培養策略。另一方面，在籃球快攻技術的教學實踐中，快攻與防守是一對矛盾體，相互依存相互制約。教師在培養學生防守快攻技術時，應該著重優化學生的防守技術。防守也是快攻的起點，通過行之有效的防守來破壞對方的快攻，進而發起己方的快攻。因此，在防守技術的教學過程中，教師應該引導學生明確快攻技術的動作要領以及變化規律，進而針對性地開展防守反擊。在防守技術的培養過程中，教師還應該著重訓練學生的觀察與判斷能力，尤其是預判能力。在訓練過程中，教師可以采用連續接球的方式，如選定一個人作為訓練方，再選定十人作為拋球方，拋球方在投擲過程中間隔5s，聽到教師“拋”的指令后依次進行手拋球，以此來訓練接球方的觀察應變能力。當然，教師還可以采用兩兩“PK”的實戰訓練來優化學生的防守快攻技術。

1.2 運球技術的教學策略

在籃球運動中，運球技術是一切技術的前提，也是學好籃球技戰術的關鍵。無論是快攻、定點投籃，還是行進間投籃等，都需要依托于一定的運球技術。因此，教師作為籃球教學的主要引導者，應該全面提升學生的運球能力。首先，教師在運球技術的教學過程中，應該率先優化學生的球感。球感并不是一兩次的練習就可以獲得，而是在反反復復的練習過程中逐步形成的一種控球意識。“球感”的特點在于通過科學的練習，能夠讓學生對球的形狀、輕重、彈性、空間運動的速度和方向的變化都達到極為精細分化的程度。學生只有具備了一定的球感，才能真正讓眼睛離開籃球，進而手與手臂，利用眼睛余光等來判斷球的狀態。在球感意識的培養中，教師可以創設趣味性的籃球活動，如“蒙眼摸球”活動，教師引導學生在閉眼或者蒙眼狀態下，來判斷球的大小以及紋理等。當然，為了體現活動的趣味性，教師可以將不同大小的球放在一起，讓學生輪流來參加摸球練習。其次，專項性運球練習。在籃球技術教學實踐中，運球技術是非常核心的技術。教師有效提升學生的運球技術，應該開展科學的運球練習。如教師引導學生站在原地，稍微彎曲膝蓋來訓練原地低運球，通過手部動作的高低起伏以及持續性變化，來確保籃球勻速均衡的運動。由于這項訓練旨在培養學生的控球能力以及防守能力，因此籃球的高度應該維持在膝關節以下。原地低運球是學生運球技術的第一步驟，當學生可以適度提高籃球運行的高度后，教師可以引導學生進行原地高運球。運球時兩腿微屈，眼睛保持平視，絕不能低頭看球，這也是學生球感意識的充分體現。在實際的運球過程中，學生的上體要稍微前傾，手用力按拍球的后上方向前下方推放球。為了避免籃球過高發生位移或者被防守一方輕易斷球，教師在引導學生進行高運球訓練的過程中，應該確保籃球的高度在腰腹之間。當然，教師在籃球運動技術的教學過程中，各個分項練習還可以組合起來進行配合練習，以便綜合強化學生的運球能力。第三，在運球技術的教學實踐中，教師還應該著重引導學生協調好手腳等關鍵部分。教師可以為學生做好示范，并詳細分解每一個動作。當然，教師還可以采用微課教學，將動作細節的學習主動權留給學生。

2? 大學籃球戰術的教學策略

在大學籃球教學實踐中，如果說技術是前提與基礎，那么戰術就是關鍵與核心。學生只有在掌握了夯實的籃球技術的基礎上，才能夠合理運用籃球戰術，進而形成集體的攻防方法。籃球戰術的內涵是比較豐富的，在籃球戰術的教學實踐中，教師應該運用科學的教學策略，科學分項完成各個部分的教學工作。首先，籃球陣型的布局。在籃球對抗性練習或者比賽過程中，陣型是根本前提。陣型決定了場上每一個球員的具體位置以及未來的輪轉換位。教師在陣型戰術的培養過程中，可以采用畫板的方式來進行教學，也可以采用多媒體教學方式。當然，更關鍵的還是在實戰過程中引導學生不斷摸索籃球陣型。基于此，教師可以將班級內的學生按照不同性別、不同特長等分為固定的五人小組，引導他們開展分組對抗，在實踐對陣中切實優化學生的陣型認知。其次，路線素養的教學。在籃球對抗過程中，路線可以通俗理解為“走位”，是隊員空間移動方向和線路。在這一素養的教學實踐中，教師同樣需要引導學生反復訓練。比如教師可以參照NBA某支球隊常用的幾個路線視頻來開展形象生動的教學，引導學生充分認知到路線意識對于團隊合作的必要性。最后，時機的把握。在籃球對抗中，很多好的得分機會稍縱即逝。因此，教師需要引導學生把握防守快攻的時機、傳球的時機、跑位的時機、上籃或投籃的時機等。

3? 結語

籃球運動是一項專業性很強的運動，在籃球運動的教學實踐中，教師應該著重開展籃球技術教學以及籃球戰術教學，通過詳細動作的分解和演練，通過實戰演練的開展，通過趣味性的訓練模式來切實提升大學生的籃球技戰術素養，全面優化大學生整體籃球的運動水平。

參考文獻

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