高中體育教學中開展定向運動的探索與實踐

摘 要：隨著教育體制的不斷變革，高中體育教學也發生了一些變化，尤其是定向運動訓練表現更加突出。在現代教育體制下，定向運動教學以核心素養為導向，在鍛煉學生體質的同時，落實終身體育理念。基于此，從高中體育教學中開展定向運動的影響因素進行分析，并提出相應的解決措施，以供參考。

關鍵詞：高中;體育教學;定向運動

中圖分類號：G63 文獻標識碼：A

文章編號：1673-9132（2019）17-0100-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2019.17.093

定向運動興起于瑞典，起初是指導軍人進行軍事演練的一項軍事活動，健身價值極高，現在已成為高中素質教育改革的重點內容，深受師生的喜愛。但因為我國中學開設定向運動的時間比較短，普及有限，在開展的過程中還存在一些不足之處，有待解決。

一、高中體育教學中開展定向運動的影響因素

雖然，要開展定向運動并不難，所需要的設備也比較少，只需要有指南針、地圖就行，但是，受到中學生實踐操作能力不足等各方面因素的影響，要順利地開展該項運動還存在一定的難度。這不僅需要學生可以準確地識別地圖、分析和使用地圖，而且要求體育教師要具備豐富的教學經驗。

（一）傳統觀念的影響

傳統觀念是影響定向運動順利開展的主要因素之一。在傳統的管理思想下，管理人員擔心體育教師將學生帶到校外上課引發各種問題，增加管理壓力，所以，他們通常都會固守傳統的體育教學模式，基本不會批準教師將學生帶到學校外面，去上學生們喜歡的一些新課程，使得體育課程改革缺乏創新，故步自封，定向體育課程教學受到影響[1]。

（二）學校與各活動場所的合作關系并未達成

定向體育運動的開展對活動場地有一定的要求，通常都要在公園、郊區或比較寬敞、開闊、沒有障礙物的室外進行。目前，我國農村中學開展定向運動都是在郊區進行，但中學和有關管理部門并未建立良好的合作關系，特別是對如何服務與管理、如何配合、如何收費等相關問題并未達成一致意見，也缺乏現成的范例進行參考。所以，這就要求學校和管理部門構建良好合作關系，共同對如上問題進行探討，給中學體育定向運動的有效開展提供場所。

（三）學校教師定向運動教學經驗不足

由于定向運動在我國剛起步，是一種全新的體育運動項目，也并未引起學校和教師的重視，師資培訓尚為空白。很多體育教師的定向知識、技能等都是通過短期培訓中獲得，并未進行深入、全面的研究學習，教學經驗不足。尤其是我國沿海農村地區的中學至今并未構成完整體系，教學教材、設施等不完善，所以，體育教師一般都是依據自身理解，將學生帶到郊區簡單地訓練下就算是上了課，甚至還有些教師認為定向運動不重要，所謂的課程教學也只是將學生帶到郊區或者是廣場去游玩一下而已。各體育教師對該項體育課的看法不同，教學方式不一樣，教學工作得不到落實[2]。

二、高中體育教學中定向運動教學措施

要提高高中體育教學中定向運動教學的質量和效率，可以從如下方面入手：

（一）以責任意識或情感態度為目標開展定向運動

從體育教學的整體情況看，很多項目都是個體無法完成的，必須要團隊合作，若要取得最佳成績，團隊必須要密切配合好。教師應該根據定向訓練的特點，培養學生的團隊合作意識，對運動的注意事項、基本要求、流程等進行重點強調，同時，還要加強核心素養的培養，通過團隊合作，讓學生們意識到集體的重要性，讓他們的責任與團隊意識得到進一步強化。另外，定向運動以團隊的形式開展，可以通過“生生交流”強化學生團隊意識。如，在開展接力定向運動時，必須要由每個隊員共同合作，在接力比賽活動中，比賽的路線可以根據需要來設置，在國際比賽中一般都是分為四段，每個人完成一段，各段選手成績總和為團隊成績。在該項活動中，個體不能脫離團隊而獨立存在，每個人在團隊中都扮演著非常重要的角色。

此外，還要保證體育教學活動的趣味性，豐富訓練內容。如，課前熱身活動，教師可以通過游戲的形式來進行，調動學生運動興趣。并且，還需要根據情感特點出發，合理設置運動項目，如，為了強健學生體魄、培養他們的合作意識，可以開展定向競賽活動等[3]。

（二）從解決問題的能力出發，強化體育訓練

定向體育教學活動的有效開展，還應該從培養創新能力出發，讓學生在輕松、愉悅的活動氛圍中，創新自身思維，培養創新能力。因此，教學方式要具有靈活性，如果教師在體育教學之前，就將教學規劃制定好，并按照規劃設計開展教學活動，從而對定向運動知識、技能進行講述，不利于開發學生的創新思維。在體育定向活動中，學生們不可避免地會遇到一些問題，教師應該加強引導，通過實踐活動，讓他們去感知、解決問題，開發他們的思維。如，在正式上課之前，教師可以播放關于定向運動的視頻給同學們看，這里以第二十七屆挪威定向越野世錦標賽國家隊運動員比賽資料為例，在短距離賽中，在距離2.6km、21個檢查點及爬高量75m的決賽地圖中，總用時長是1148s，前三名分別是966s、972s、992s，第八名用時為1022s，總用時差距非常大;而在距離是2.7km、21個檢查點及爬高量100m的決賽地圖中，總用時長是1127s，前三名分別是897s、927s、931s，第十五名總用時長為990s，成績差距大。

教師引導學生們從接力的實際情況出發，分析兩組運動員前三名運動員與最后一名運動員成績差距如此大的原因。因為本次比賽地圖是野外與公園的結合圖，中國定向運動員離散程度很大，經過分析得出，成績好的點集中于建筑物及道路混合地段，而成績差的點則是在距離長、復雜的野外地段。由此可知，我國在制作地圖與選擇地形時，都比較簡單，路線設置較為單一，一旦路線難度加大，運動員難以適應，所以用時差異加大。

（三）指導學生將體育活動融入社會

要真正將定向體育運動得到落實，教師除了讓學生進行校內體育訓練外，還要引導他們將體育融入到社會，參與社會各項定向活動，增強他們的鍛煉意識、體育意識。教師可以多組織學生參與各類校外活動，融入校外活動。如，可以讓學生們參加校外的定向自行車競賽、定向滑雪賽等等，讓他們感悟體育精神，強化自身體育意識。另外，還可以鼓勵和引導他們將體育融于社會，可以深入到社區幫助老人或孩子們進行體育鍛煉，讓他們可以正確地使用各類體育器，強健體魄。讓高中生融入社會，幫助他人，可以增強他們的奉獻精神，使核心素養融于定向體育教學中[4]。

（四）基于核心素養，改善教學方式

所謂的教學方式也就是教師通過某種手段將知識、技能等傳輸給學生。要將核心素養融入體育教學中，必須要依賴于教師對學生的引導，讓他們了解定向體育運動，提升他們的運動能力。高中階段的學生心理、生理等各個方面都日趨成熟，所以，定向體育運動的開展需要講求方法，從學生的實際情況出發。首先，教師就應該沖破傳統“灌輸式”方式的束縛，教學要綜合考慮學生興趣與需求，以此提高學習效率和質量。其次，必須要強化教學的合作性、適應性，通過小組合作的方式開展定向體育教學活動，將責任落實到每個人，讓他們自動承擔運動角色。如，在開展定向接力比賽時，教師可以讓學生們自行組織活動，3-4名同學當裁判、6-8名同學是比賽運動員，其余的同學為觀眾等，每名同學各司其職，使競賽活動有效開展。最后，還要關注探究性學習。具體教學時，可以通過設置情境、提問等各種方式進行，使課堂知識導入更加豐富，更具有針對性。

總之，在高中體育教學中定向運動是非常重要的體育項目，其鍛煉價值非常高，教師應該認識到該運動的重要性，在教學的過程中，注重培養學生的體育核心素養，以責任意識或情感態度為目標開展定向運動，從解決問題的能力出發，強化體育訓練，指導學生將體育活動融入社會，提高體育課程教學的有效性。

參考文獻：

[1]樓亮.對中學定向運動員訓練的探索[J].浙江體育科學，2001，23（5）：29.

[2]駱紅斌.學校定向運動教學的實踐與探討[J].浙江體育科學，2004（1）.

[3]朱榮.在核心素養視野下高中體育健康專項教學內容的選擇[J].文理導航（中旬），2017（6）：90.

[4]黃志光.“核心素養”視域下高中體育課的方向[J].中學教學參考，2017（15）：86.

[責任編輯 谷會巧]

作者簡介：王堯明（1975.11— ），男，漢族，福建南平人，中學一級，研究方向：高中體育教學。