初中體育基于快樂大課間活動的實踐探討

陳文峰

【摘 要】近年來，我國中學生的身體素質(zhì)呈現(xiàn)逐年下降趨勢，引起了越來越多人的關注。在傳統(tǒng)的初中教學階段，教師一般都只注重學生的學習成績，而忽略了體育課程的重要性。體育課堂要得到應有的重視，教師也應將學生的大課間利用起來。教師首先要讓學生參與大課間活動中，然后優(yōu)化學生的活動形式，讓學生在活動中找到樂趣，最后也應重視榜樣的力量，讓學生在活動中有可以模仿的榜樣，讓學生在課間活動中都能提高身體素質(zhì)。

【關鍵詞】初中體育;快樂大課間;體育活動

初中階段是學生身體發(fā)育比較重要的一個時期，學生若想有一個良好的身體素質(zhì)，體育活動必不可少，但現(xiàn)在的學校卻未重視初中體育課程，尤其是一些課間的時間都會讓學生做練習題，這樣不僅不會提高學生的學習效率，反而會讓學生的思維產(chǎn)生局限，也容易讓學生的身體虛弱，被肥胖困擾，所以將大課間的時間利用起來極其重要。

一、激活學生群體，開展快樂大課間體育活動

若想要讓學生通過大課間的鍛煉得到良好的身體素質(zhì)，最重要的是讓學生“動起來”，真正參與到大課間活動，但在進行這項活動前，教師應對于班級學生的身體有詳細的了解，確定學生的身體狀況是可以做運動的。

例如：很多學校大課間的活動是讓學生一起到操場上跑步，其實跑步是一項很好的體育運動，不僅能夠鍛煉學生的毅力也可以讓學生的身體得到一個全面的運動，對大部分的學生來說是一項很好的運動，但讓學生參與長跑時，我會對學生的身體做一個調(diào)查，因為對于一些患有疾病的學生來說，長跑是不合適的，還有一些過于肥胖的學生，若是跑步過量，會對關節(jié)有很大的磨損。所以，在對學生的身體有了一個比較詳細的了解后，我才會鼓勵學生參加大課間活動，并為學生調(diào)整運動量。為響應國家快樂體育的號召，很多學校的大課間都有三十分鐘，若將這三十分鐘充分利用起來，學生的身體就能得到充分的鍛煉，另外，運動不應是盲目的，應量力而行。

二、優(yōu)化活動形式，開展快樂大課間體育活動

初中生是一類比較喜歡追求新鮮的人群，教師在大課間時若只是讓學生一味地做一個運動，時間久了，學生難免會感到厭煩，為改變這一現(xiàn)象，教師應該優(yōu)化學生參與活動的形式，讓課間活動多樣化。

例如：在學生參與大課間活動前時，我會對學生喜好的體育運動做簡單調(diào)查，若對于某一項運動，喜歡的學生較多，就可以在大課間開展起來。為給學生新鮮的運動體驗，在某一項運動開展了一段時間后，我會更換運動方式。其實跳繩、打球、跳操都屬于比較好的活動方式。另外，在開展課間活動的過程中，我還有比較注重讓學生積極快樂地參與進來，使其不僅能在運動的過程中收獲一個良好的體魄，也會有一個良好的心情。同時，我也會在學生運動的過程中為學生普及一些運動的相關小知識，比如：運動前的熱身方式，和運動中出現(xiàn)問題的應對方式。對活動方式的優(yōu)化不僅能讓更多的學生主動參與，也能讓學生收獲更好的運動效果，另外，教師也應注意學生在運動中的情緒問題，讓學生不僅能參與體育，更能夠快樂體育。

三、借助榜樣力量，開展快樂大課間體育活動

在這種集體活動中，榜樣的力量十分重要，為使這種榜樣的力量在集體的活動中更好地感染其他學生，在大課間活動時，教師可選出負責活動的小組長，讓其他學生在小組長的帶領下更好地活動。

例如：在大課間活動時，有一些小團體的運動需要學生分成小組開展，為讓所有學生都參與進來，我會將學生分成小組，然后選出小組長負責小組成員的活動情況。為讓小組活動可以更好地開展，我在活動開始前，都會讓小組長先安排好小組活動的位置和內(nèi)容，避免混亂情況的發(fā)生。除此之外，在學生集體進行廣播體操時，我也會選出做得比較好的學生作為其他學生的榜樣，并讓該學生上臺領操，這樣可減少一些記不住動作學生的壓力。對于一些有一定難度的動作，我會選出做得比較規(guī)范和標準的學生，到前面去做示范，這不僅給了學生自我表現(xiàn)的機會，也可以讓其他學生模仿。榜樣的力量是無窮的，不管是在學生平時的學習還是生活中，有了榜樣學生就有了一個參照和對比，就能起到良好的作用。為了激勵學生更積極地參與活動，教師也可以對在活動中表現(xiàn)出色的學生進行表揚，給學生再接再厲的動力。

總之，隨著教育理念的不斷更新，學生在學校里只學知識已經(jīng)遠遠不夠了，教師要重視學生的身體素質(zhì)，讓學生擁有健康的體魄，因為身體素質(zhì)是一切活動的本錢。另外，在開展大課間活動時，教師不能對學生提出過多硬性要求，而是要讓學生主動參與活動，并知道體育的重要性，而不是硬逼著學生運動，要幫助學生樹立終身體育的觀點。

【參考文獻】

[1]侯蘭.素質(zhì)教育背景下在初中體育教學的過程中如何開展快樂大課間的活動[J].新課程導學，2016

[2]李湘怡.談在初中體育教學的過程中實施快樂大課間的重要意義[J].課程教育研究，2017