寶寶，“站”好了

顏華

最近，冬冬媽有點鬧心。冬冬已經11個月了，還只能扶站，不能抓東西站。而鄰居家寶寶7～8個月的時候就能扶站，現在11個月了，都可以自己獨立站著學走路了。帶冬冬去看醫生，醫生告訴冬冬媽，正常寶寶站立位發育是遵循一定規律的，而且需要具備相應的條件才能獨自站立，同時存在個體差異性。

寶寶站立有規律

立位姿勢是指身體站立的姿勢，是人類姿勢發育的最高階段，其發育有一定的規律。

新生兒足底一觸及床面，其頸部、軀干及下肢就出現伸展的動作，使身體立直，稱為陽性支持反射，這是人類站立的最初階段。2個月大時陽性支持反射逐漸消失，下肢出現半伸展半屈曲的狀態而不能支持體重。3個月大時腰與膝部屈曲，可短暫支持體重。4個月時由于伸肌發育，寶寶下肢伸展能力加強，可以伸展支持體重，但多呈尖足支持狀態。5～6個月時，扶著寶寶站立，寶寶出現跳躍動作（立位跳躍階段）。6個月后，尖足狀態消失。7～8個月時，扶著寶寶的腋下，寶寶多數可站立（扶站階段）。站立時髖關節多數不能充分伸展。9個月時寶寶能抓物站立或抓住媽媽的手后自行站起（抓站階段），站立時脊柱、髖關節充分伸展。10個月時由于平衡功能逐漸完善，寶寶出現獨自站立（獨站階段），開始時間較短，之后逐漸延長。11個月時寶寶站立穩定，可牽手邁步向前走（牽手走階段）。12個月的寶寶進入獨立步行階段（獨走階段）。

步行早的寶寶9～10個便月可以獨走，最晚不能超過18個月，其中存在個體差異。

一般情況下，寶寶獨自站立需要具備如下條件。

第一，能夠完成四肢爬行運動（寶寶10個月可以雙手、雙膝爬行）。這說明寶寶下肢已經有一定的支撐能力和移動能力。

第二，立位平衡反應出現。平衡是人體不論處在何種位置，運動或受到外力推動作用時自動地調整姿勢并保持所需姿勢的能力。立位平衡反應是立位時，重心在足底接觸床面范圍內移動時，防止跌倒的反應，即保持頭頸軀干在空間的平衡狀態;而靜止平衡是獨站的前提，動態平衡是獨走的前提。

第三，小腦發育正常。要使活動達到平衡、準確、協調，則必須要有良好的協調功能，而協調與平衡恰恰是小腦的功能。小腦發育不良，則會影響平衡與協調，可導致寶寶不能站好。

在無幫助或依靠的情況下，寶寶不能在立位上自主控制或保持姿勢，就稱為不能站。不能站就不能走，就會影響寶寶的后續發育。臨床上導致寶寶不能站的原因主要有陽性支持反射殘存不消失;足底感覺發育不成熟;無站立欲望;髖關節伸展差;軀干和下肢大關節穩定性差;平衡功能障礙;肌張力異常;異常站立姿勢（尖足、下肢交叉、膝反張等）。

訓練站立有方法

跪位平衡反應促通訓練讓寶寶直跪著，雙手握住床欄或椅子背等，寶媽把雙手放在寶寶骨盆兩側，幫助寶寶控制骨盆保持充分伸展的位置，然后不斷誘導寶寶學會自我控制好骨盆的位置，直到寶寶不需扶持，雙手也能自由自在地玩耍眼前的玩具。

立位平衡反應促通訓練不利用任何輔助器具，只靠寶媽雙手來誘導寶寶身體重心的移動。如進行左右平衡訓練時，寶寶站著，寶媽雙手放在寶寶骨盆兩側;當身體重心移向一側時，寶媽用放在該側的手通過骨盆向該側下肢施加一個向下的壓力，另一只手通過上提寶寶的骨盆來誘導寶寶放松該側下肢，把身體重心移向對側。進行前后方平衡訓練時，寶寶呈一腳前一腳后的姿勢站立，身體重心移向前腳時，寶媽把一只手放在該側的臀部，給寶寶一個向前的推力，另一只手放在寶寶的對側肩膀，以確保軀干也隨之前移;反之，當寶寶身體重心向后移時，寶媽的雙手由推力變為向后拉。也可讓寶寶站在家里的地秤上，讓其雙腳踩在上面，然后身體重心慢慢地由一側移向另一側，訓練左右平衡反應;也可一腳前一腳后站立，然后身體重心慢慢地由前向后移，訓練前后平衡反應。通過地秤，寶媽可以從數字上看出自己寶寶單腳負重能力的大小。

被動站立訓練適合雙下肢不能支持體重或下肢有異常姿勢的寶寶。利用斜板、站立柜、立位促通板來固定寶寶軀干和下肢膝關節，把寶寶雙下肢分開，膝關節保持屈曲5～10度，腳尖對正前方，擺放于地面固定好（稱為被動立位促通），每次持續15～20分鐘，每天2次。這樣可以給寶寶雙足正確的負重感覺，同時也可以糾正尖足、足內外翻、膝關節反張等異常姿勢。

主動站立訓練適合雙下肢能支持體重但骨盆穩定性差的寶寶。可讓寶寶雙手握住床欄、桌邊之類固定的物件，寶媽將雙手放在寶寶的骨盆上，施加方向向下的壓力，保持數分鐘，反復練習，使寶寶學會控制骨盆、膝關節。根據站姿不同，又分為并足站立訓練（寶寶雙足并攏，足尖向前，呈站立姿勢）、齊肩站立訓練（寶寶雙足向兩側分開，雙足之間的距離等同于肩寬.腳尖向前，髖膝關節伸展，呈站立姿勢）、分腿站立訓練（寶寶雙足向兩側分開，雙足之間的距離大約為2個肩寬，腳尖向前，髖膝關節伸展，呈站立姿勢）。