高校太極拳的開展現狀與對策研究

郭小沅

摘要：以四川文理學院太極拳為主要研究對象，運用文獻資料法、問卷調查法、訪談法對四川文理學院太極拳的發展現狀進行調查分析，并針對相應的問題提出有針對性的解決方法。經調查，相關結果顯示，四川文理學院太極拳深受學生喜愛，但發展中也存在著相應的問題，如專業武術教師缺乏，學生對太極拳認識不夠，學習積極性不高，練習時間少等。通過對四川文理學院太極拳開展現狀的研究，進一步為高校太極拳的開展納言獻策，同時傳承和發揚中國傳統太極文化。

關鍵詞：武術 高校太極拳 現狀 對策

中圖分類號：G85 文獻標識碼：A 文章編號：2096—1839（2019）3—0065—04

1前言

太極拳，是我國傳統武術文化的璀璨結晶，是一項融養生、技擊和文化為一體的中國傳統武術運動項目。“太極”二字最早出于《周易》，故此，太極又有陰陽之分，陰陽虛實，皆寓于太極之中。它是人們運用傳統武術中的掤、捋、擠、按等手法，以及應用相應的攻防技擊為技術特點的具有獨特中華民族標識的民間傳統體育項目。長時間以來，以其獨特的運動形式，獨特的文化底蘊，獨特的健身功效，在中華大地上廣為流傳，并且深受我國人民大眾的喜愛。現代的太極拳通過對傳統技擊術進行整合，舍棄了一些繁雜形式，找出其中的共性規律，把中國太極拳各拳種門派的技擊技法進行歸納融合，進而去繁從簡，去其糟粕，取其精華。它從先輩們的日常勞動、生活中緣起，又服務于人們的日常生活，是華夏民族燦爛文化遺產中一塊靚麗的瑰寶。

為深入推進太極拳健康良好發展，要進一步加強太極拳傳統文化宣傳、建立健全太極拳各項管理機制、培養優秀的師資隊伍，并深入的去研究探索太極拳各方面的未知領域。我們應該善于發現并且解決一些實際性的現實存在的問題，為弘揚我國傳統文化事業盡一份因盡之力。雖然太極拳運動近年來取得了較大發展，但其仍然存在著諸多不可忽視的問題，一是現代太極拳失去了中國傳統武術的技擊方法，而給人一種形式性的花拳繡腿的印象，失去了中華傳統武術最核心最本質的東西；二是人們對太極拳理論知識的認知不高，缺乏相應的宣傳推廣機制，在國內國際影響有待進一步提高；三是太極拳作為中華的一種文化形態，還沒有上升到一種高度的精神文化層面，其文化附加值有待進一步加強，對其重視的程度也因該進一步加強，使傳統太極拳文化成為中華文化的“文化標識”。

綜上所述，國內文獻都從不同角度對太極拳的發展現狀與對策進行了相應的調查研究，并對傳統太極文化發展中的相應問題作了深入的分析，但其中仍然有很多未知領域值得我們繼續深入的去調查研究；在推進全面建成小康社會的進程中，伴隨著社會和科技的發展進步，我們應該將重心放在優秀傳統文化的傳承弘揚上，高素質師資隊伍的建設培育上，以及訓練、教學及競賽體系的科學化、程序化之上，在此過程中整合教學過程中的各項積極因素，由表及里，由淺入深的將太極拳文化推廣于眾，進而促進太極拳更好地在校園生活中的開展，繼而為太極拳文化的進一步傳承弘揚儲備堅實而有力的后備軍接班人。當然，本研究的最終目的與意義在于通過對高校太極拳的研究來引發普通高校對太極拳的重視，并且希望可以為四川文理學院太極拳的開展提供一些有效建議，以便于高校太極拳更好的發展，進而促進太極拳的傳承與發展，同時也希望可以使我校太極拳的開展得到一個更好的發展空間，路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索，以使我們年青一代能更好地將傳統太極文化發揚光大。

2研究對象和方法

2.1研究對象

以達州市四川文理學院的800名學生和5位老師為調查對象，并其進行了隨機問卷調查，用作本次調查的數據資料。

2.2研究方法

文獻資料法：通過在四川文理學院圖書館、中國知網查閱與高校太極拳發展及研究的文章，收集相關論文資料，并對所得資料進行歸納總結，查閱涉及高校太極拳發展方面的國內外研究成果，明確其現階段研究的水平狀況，并借鑒其中較好的研究方法。

問卷調查法：隨機抽取四川文理學院800名學生和5位老師為調查對象，總發問卷805份，回收學生問卷765份，學生有效問卷725份，有效回收率90.6%，教師有效問卷5份，有效回收率100%。

第一，問卷的效度檢驗。發放的問卷由6位教師進行內容效度與結構的檢驗。為非常合適、比較合適、基本合適幾個方面對問卷的有效度評定。其中有4位教師給出了比較合適，另有2位給出了基本合適。第二，問卷的信度檢驗。為了保證問卷調查所得到的材料真實與否，筆者對課題所設計的問卷進行了信度檢驗。采用重測法將前后兩次問卷數據用數理統計的方法進行統計處理，最后所得兩次的結果基本相符，證明問卷具有可信性和可行性。

訪談法：通過與學校的專業導師和業內相關人士的面對面訪談交流，充分地了解太極拳文化，并獲知了一些關于太極拳發展的現狀和前沿狀態，得到了其在現實應用中的一手資料，為本研究提供了一定的方法和依據。

數理統計法：運用word和Excel等計算機應用軟件對回收的調查問卷的相關數據進行統計分析，并整理和檢驗統計處理的結果，最后制成表格，將其作為能為邏輯分析提供詳實準確資料的依據。

邏輯分析法：對統計所得數據資料以及所搜集到的相關文獻進行系統的整理總結分析，發現四川文理學院太極拳在開展過程中存在的問題，分析造成這種情況的原因，并在此基礎上提出各自相應建議和對策。

3研究結果與分析

3.1四川文理學院太極拳的開展現狀

3.1.1太極拳課程開設情況

通過對調查問卷分析顯示：四川文理學院太極拳課的內容有三種，分別是24式太極拳、42式太極拳以及8式太極拳。其中又以簡化24式太極拳為主，占了92.8%，而42式太極拳、8式太極拳則只是體育專業學生有所涉及，分別占了1.9%和3.6%，比例較小。其中簡化24式太極拳的教學目標顯然更容易實現，教學效果也更明顯，且技術動作相對簡單利于學生掌握，對培養學生興趣和增強學生運動能力具有著不可替代的作用，為此大多數學生也因此而更加青睞于24式簡化太極拳。

3.1.2太極拳教師隊伍的構成狀況

通過對39名體育教師的專業進行調查發現，只有7.7%的體育教師是武術專業的，而所占比例最大的是非武術專業體育教師，占92.3%。相關研究表明，在太極拳專業教師的幫助下，可以使學生通過視覺感官，更快更好的形成正確動作表象，領略動作要領，使學生們在練習過程中避免不必要的錯誤，這對學校太極拳教學工作的開展起著巨大的推動作用。所以，應該提升教師隊伍的專業化水平，加強體育教師隊伍中太極拳專業教師的聘用和培養，甚至可以成立專門的太極拳培訓基地，定期對體育教師進行太極拳專業化培訓，與此同時體育教師間也可以相互交流、相互學習和相互探討，以此提高太極拳教師的專業化素養。總而言之，只有教師自身具備過硬的專業知識技能，才能更好地去教授學生，幫助學生解決學習過程中的各種問題，以此才可以更好的為學生做好表率，進而激發學生更濃厚的學習興趣，為傳承和發揚中華太極文化事業奉獻出自己一份力量.

3.1.3學生對太極拳課的感興趣程度

調查統計顯示：多數學生對太極拳課具有濃厚的學習興趣，但仍然有部分學生因各自的原因對課程的興趣有待進一步提高。其中87.2%的學生對太極拳課程表示非常感興趣，7%的學生對太極拳課感覺一般，而對太極拳課不感興趣的學生也占了5.8%。俗話說得好“興趣是一名學生最好的老師”，如果一名學生對一件事或者一堂課充滿了興趣，那么可以肯定得是他已經成功了一半，因為他會在興趣的引導激勵下而為此不斷努力不斷奮斗。因此在相應的教學過程中，教學方法的靈活性多變性較為重要，為此教師應該采多種途徑和方式來充分激發學生的學習興趣，運用學生的學習積極性開展有針對性教學，進而更有利于教師更好的授課，便于學生更好的學習。

3.1.4學生太極拳的認知狀況

可以看出，現在大多數學生了解太極拳的途徑主要是通過學校體育課，占到了90.9%，而電視網絡和相關理論教材比例各自只占5.8%和1.8%，由此可見，學生在現實生活實踐中對太極拳進行認知的途徑比較單一，且學生頭腦中對太極拳理論知識的了解也相對匱乏。雖然學校體育課和網絡媒體對宣傳太極拳很有用處，但是在學校體育課中對太極拳的了解較為淺顯，而電視、電影、武俠小說中的對太極拳的描述，大多又較為夸張，使得一些學生認識產生偏差，甚至可能脫離現實科學，為此對太極的理解較為虛幻縹緲。太極拳是我國優秀傳統文化的瑰寶，在漫漫歷史長河中，汲取百家之長，進而形成了自己所特有的文化風貌。當然，學生對于太極文化的了解也需要從日常生活實踐中加以認知，同時以正確的方法途徑予以正確的引導，提高學生對太極拳理論知識的掌握，同時深化學生對傳統太極文化的認知。

3.1.5學生太極拳的自主參與程度

調查統計顯示：由于各方面的原因，大部分學生自主參與太極拳練習的時間次數都比較少，對于太極拳的實踐練習不重視。其中只有2.2%的學生經常對太極拳進行經常性練習，占比較少。而72.1%的學生對太極拳的自主練習都是視情況而定，具有很大的隨意性。且有25.7%的學生從來都不參與太極拳的練習。由此可見學生對太極拳自主練習的意識缺乏，情況并不樂觀。

3.1.6校園太極拳活動的組織與開展

統計顯示：校園內相關太極拳活動的組織開展并不多見，情況不是很理想。當中有69.7%的學生普遍認為太極拳活動只是偶爾開展，有20.1%的學生認為從未開展，只有10.2%學生認為經常開展。由此可以表明，校園之中缺乏與太極拳相對應的組織活動，學校缺少相應的組織團體來推進太極拳活動的進一步開展，從側面可以說明學校對太極拳發展的重視程度還不夠，應當積極組織和引導太極拳在校園中的推廣，以各種活動的形式吸引學生的參與興趣，提高學生對太極拳的認識和了解，使其有意識地參與到活動中來。

3.2四川文理學院太極拳發展的影響因素分析

3.2.1師資力量缺乏，專業傾向度不高

一名教師必須具備過硬的專業理論知識和技術水平才能更好地為學生傳道受業解惑，才能在學生學習的過程中給予必要的幫助。根據調查結果顯示在體育教師隊伍中武術專項畢業的教師較少，多數教師僅僅是在工作后“邊教邊學”，其對太極拳技術動作的掌握上難免存在著不夠規范，理論知識不夠扎實，在教學中只注重于簡單傳授太極拳套路形式，而忽視了呼吸的配合以及攻防技擊的結合，由此看來太極拳教學過程，專業教師相對缺乏，且專業傾向度有待進一步提高。

3.2.2教學方法單一，學生學習興趣不高

經調查發現，目前教師太極拳教學方法講解示范法仍然占據主位，就是在課堂上學習新的太極拳技術動作時，教師簡單講解技術要領后，教師在前面做背面或鏡面示范，而學生就在教師后面做模仿練習，復習的時候，教師用口令指揮學生集體或分組學習。而隨著時光的流逝，這種傳統而單一的教學方法，已經不能再像以前那樣充分調動學生們的學習積極性，而隨著時代的日新月異，教學方法或許也應做出相應調整變化，以增強學生學習興趣，提高教學效果。

3.2.3學生理論知識不足，缺乏相應的自主練習

人的肢體器官要想做出相應的動作，那么他的大腦必須先形成與之相對應的表象，這樣人才能更好地完成相應的技術動作。而人大腦的理論知識構造與動作技術的完成也是如此，在與之相對應的調查中可以發現，大多數學生缺乏對太極拳文化理論知識的相應了解，理論知識水平有待進一步完善與升華，且他們平常用于練習太極拳的時間太少，故此學生應對其自主練習加以相應的重視。

3.2.4學校重視程度不夠，缺乏相應宣傳與推廣

學校是一片培育人才的沃土，是每一個青年學子生活學習的樂土所在，自由在學校的培育澆灌下，我們才能茁壯成長。而對于太極拳在學校的開展情況來說，它所需要的是得到學校的大力支持與高度重視，而只有這樣，太極拳在學校里才能得到更好的伸展開來，而經過調查得出，顯然學校對太極拳的開展的重視力度是不夠的，推廣和宣傳力度也是有所欠缺的。

4四川文理學院太極拳發展的對策與建議

4.1增強師資力量，培養高素質師資隊伍

如果在太極拳教學中，沒有與之相對應的優秀教學人才，那么，該課程的實施就缺乏實打實的引領指導者。因此建設一支高素質的太極拳專業師資隊伍就顯得極其重要。太極拳師資隊伍建設可從以下兩個方面人手：第一，增加對太極拳專業師資的攬入和聘請，簡而言之也就是廣納賢士，引進賢才的意思；第二，建立一個專門的人才培訓基地，定期對太極拳師資隊伍進行素質提升培訓，提高他們的專業化水平。古語有云“打鐵還需自身硬”，只有教師自身具有較高的專業素質和技術水平，才能在太極拳的教學過程中得心應手，運籌帷幄，總的來說，教師在理論層面上，因具備充足的理論文化知識，了解太極拳的歷史文化底蘊，掌握太極拳的特點規律，為太極拳的教授打下堅實的理論基礎；而在太極拳專業技術層面上，加強自身技術動作的規范性、標準性與連貫性，同時教師之間也可以經常相互交流學習，以此提升自己的教學能力，并且在日常教學中，以嶄新的精神風貌去面對每一次教學，加強教師理論知識與專業技術的有機結合，從而實現教師隊伍向專業化方向發展與轉化。

4.2創新教學教法，激發學生學習積極性

在太極拳的教學過程當中，因革新以往傳統的單一教學方法，結合太極拳自身的特點規律，將多種形式的教學方法結合，比如應用想象練習法、完整分解法、結合現代化的教學手段工具等一系列新時代下的新方法。在現實教學中根據教學的實際情況，采取與之相契合的教學方法，以此來激發學生學習興趣，提高其自主學習的積極性，從而達到更好的教學效果。

4.3加強理論實踐學習，豐富學生知識文化內涵

小的時候，父輩們常說知識是最為珍貴的，因為知識進入你的大腦后，是任何人都奪不走的，所以知識是永恒的。然而由調查可知很多學生沒有對太極拳理論知識加以重視，且投入太極拳練習的時間也較少，進而導致自身相關理論知識欠缺和實踐練習效果水平低下。而對此的解決措施有三個：第一，編寫或引進新式教材，為太極拳的教學提供理論基礎。一本好的教材是教學活動開展的依據和基礎，它解決了教學活動中“教什么”的問題。第二，安排一定數量的太極拳理論基礎文化課程，增強學生太極拳理論文化學習意識，了解太極拳有關知識，比如太極拳的歷史、種類、特點等。第三，學生自身在太極拳的實踐練習上應投入更多的時間和精力，以提升太極拳整體練習效果，進而解決其水平低下的實際問題。并以此提升自身太極拳知識文化內涵和在實踐中的整體練習水平。

4.4提高學校重視程度，完善相應宣傳推廣機制

學校應該加大對太極拳的重視力度，相應的具體措施大致有以下三個：第一，在學校的校園網、宣傳報刊或者廣告廣播上應該給太極拳留下一席之地，用來宣傳推廣中華傳統優秀文化太極拳，加深廣大同學們對中華傳統文化的印象；第二，學校應該加大對太極拳運動經濟上組織上的支持力度，每年定期舉辦開展太極拳項目競賽和表演性活動，給予學生自我表現的平臺，和充分展現自我的機會。第三，學校應充分發揮學校武術協會的特殊職能，大力倡導太極拳運動，積極協調好各方面關系，在周末或課間，多組織一些與太極拳運動有關的活動，豐富學生課余文化生活，進而推進太極拳在學校里的普及與發展，更進一步地傳承和發揚中華優秀傳統太極文化。