高處著眼 小處入手

張銳 侯憲國

摘? 要：優質課評比活動，是對體育教師綜合能力的重要體現。本文結合筆者的參賽經驗，對課前準備的規則理解、場地安排、學情分析、工具準備、課前溝通等具體細節進行剖析，并提出優化方案，以期提高體育教師對優質課評比的駕馭能力。

關鍵詞：體育;優質課;評比;備課

中圖分類號：G633.96? ? ?文獻標識碼：A? ? ?文章編號：1005-2410（2019）04-0058-03

優質課評比活動為體育教師的專業成長搭建了重要平臺，更是檢驗體育教師基本功和專業能力的試金石。體育課不僅要教給學生技術，更要思考掌握該技術要發展哪些素質和能力，以及提高體能的有效措施，最終能靈活運用到平時的身體活動和體育競賽當中。上好一堂優質課，不僅要求教師掌握豐富的理論知識、扎實的基本功，還應熟練掌握各種教學方法和手段。尤其是對借班上課、現場抽簽確定教材內容的優質課評比來說，更是對教師的教學功底和課堂駕馭能力提出更高的要求。

前不久，義烏市舉辦了初中體育與健康優質課評比活動。筆者有幸作為學校代表選手，參加了繡湖聯盟選拔，本文結合自身參賽過程，對如何更好地進行優質課課前準備做出如下思考：

一、吃透規則、厘清要求

評比通知文件是比賽的宏觀把控工具，必須要吃透規則、厘清要求。本次聯盟評比的方案，已于賽前兩天通知到位，部分規則如下（表1）。

根據學校作息時間表，六節課分為上午和下午兩部分進行，六位選手現場抽簽決定上課順序。順序抽簽后，上午比賽的教師再進行教材內容抽簽，其余兩位教師在下午比賽前進行抽簽。

【課例再現】

上午的教師抽到了《排球墊球》內容。A老師抽到下午上課，卻仍在準備全部三個教材內容。直至下午抽簽時，他才發現上午已抽出的內容不在出題范圍內，否則會有“透題”嫌疑。他沒有吃透比賽要求，如果能夠知悉這一規則，他就可以有的放矢，進行更充分的準備。

二、熟悉場地、合理布置

場地布置是體育教學活動特有的組織工作，根據不同教學內容和天氣情況選擇合適的場地有利于隊伍合理調動、保證安全和增加練習密度。如果規定不能自行選擇時，則需準備好2～3個備選場地方案。最好提前親自去場地考察，對場地大小、軟硬度、平整度情況及評委座席可能的朝向等做到心中有數，并注意太陽的位置和風向。同時，為了使教學組織更加流暢，應盡量減少復雜的隊伍調動，最好有標志線或標志點作參考。

【課例再現】

B老師原計劃在室外籃球場上課，然而比賽當天通知把上課地點定于田徑場。這一規定讓他亂了手腳，他原本想以中線、邊線等為標志線進行位置劃分，現在卻沒有了參照物。雖然他臨時做了調整，但是由于準備和經驗不足，導致學生不清楚自己的位置和行進路線，在組織調動上十分凌亂，上課效果大打折扣。

C老師準備充分，她提前熟悉上課場地，根據不同的上課內容分別制定了田徑場、籃球館和室外籃球場三個方案。同時，排球墊球教學內容中她計劃要在兩個籃球架中間懸掛一根繩子，通過觀察球架構造，確定了哪個位置最適合懸掛，并對可能會出現的繩子脫落問題做了加固及預案處理。

三、充分了解學情、制定備選方案

課程標準的基本理念中明確指出：“以學生發展為中心，幫助學生學會體育與健康學習，重視學生課堂中的主體地位。”不同學校、不同學段和不同班級的學生學習水平差異很大，其體能基礎和技術水平也參差不齊。

因此，可以向上課學校的教師提前了解授課班級的學生數、男女比例、技能水平等，并根據實際學情來確定本課教學目標、教學內容、教學方法等。如果是現場臨時通知是哪個任教班級，則必須準備多種方案，且教學環節的設計不宜過多，避免煩瑣的隊伍調動;一旦確定任教班級后，要迅速做出最佳教學設計，否則若沒有合理地分析學情，就會出現教學目標定位不準等問題，使學生喪失對本節課的興趣，缺乏課堂教學的實效性。

【課例再現】

選手已提前得知任教年級為八年級。D老師在排球墊球該內容中設計的是“墊球的技術方法”：徒手學習—一人持球、一人墊球—一拋一墊—兩人對墊。但是，教學中發現學生早已掌握自墊技術，對墊也絲毫沒有挑戰性。評委們馬上就意識到了問題所在：該校是排球傳統學校，多數學生在小學時就已掌握自墊技術。面對這一學情，他本應馬上調整重難點和教學目標，即使是在事先不知道任教班級的情況下，也可通過課前與學生交流，或者上課時先通過一個練習（如自墊10個）來判斷學生基礎水平，但是他卻沒有意識到這點。因此，這堂課的教學目標設立過低，學生積極性不高。

C老師認為，自己學校的八年級學生能基本達到連續自墊10個，那這所學校的學生水平更不會差。因此，在拓展游戲環節中，她設計了“自墊+對墊4次+快速跑+過障礙往返接力”。在課前與學生交流時，她問：“自墊球能達到10個的舉手？”全班只有約1/2學生舉手。她馬上意識到這個班基礎較差，將對墊作為復習內容肯定無法完成，但是又不能新授難度較大的內容，因此迅速調整為“自墊+滑步+過障礙+滑步的往返接力”。在上課時學生練習滑步興趣高漲、氛圍活躍，得到了評委的高度評價。

四、合理準備器材、安全有序擺放

器材的合理規范使用是保證教學順利進行的必備條件，從選擇到檢查，再到擺放是貫穿體育教學的全過程。在平時的公開課中，可以讓其他教師幫忙擺放，但優質課評比考查的是教師綜合能力，可能規定不能由他人幫助。因此，必須做好兩手準備，在獨立完成的前提下，如何能更快地有序擺放器材。

1.學生所用練習器材：每人一個的標志墊、跳繩等器材，必須比原定計劃要多備幾個放在場邊，防止出現損壞等突發狀況。

2.教師所用示范器材：在場地準備時一定不要忘記擺放;還要根據示范的時機選擇最佳擺放位置，既不阻擋學生活動區域，又能保證最快地拿到。

五、備工具和物品

1.時間把控——手表

本次評比規定上課時間為40分鐘，超時扣分。因此，戴手表的重要性可想而知。同時還應注意自己手表上的時間與比賽學校的時間要保持一致（技巧：留意上下課的打鈴時間，調整到與其統一即可）。評委們有時還會隨機微調上課時間，不按照原規定進行，這一點必須要引起教師的高度重視。

【課例再現】

A老師原定其上課時間為14：10開始。14：07時由于他各項準備工作已就緒，評委們示意說：“如果準備好了，我們就早點開始！”在確定自己已準備好后，他表示同意。但是他卻疏忽了時間提前這個問題，因此當14：47學生仍處在放松部分時，評委已經發出了“時間到”的口令，在時間把控環節上扣了一定分數。

2.學生把控——哨子

哨子對于隊伍的調動和課堂的把控至關重要，最好應在早上出門時就佩戴好，最遲也要在等待區候場時佩戴好，不要中途摘下，防止忘記。

3.聲音把控——擴音器

如果上室內課，而且教師聲音洪亮的話，那么不建議用擴音器，否則易產生回音;若上室外課且音量偏小的女教師，戴擴音器則能讓學生和評委清楚地聽到自己的講解。擴音器應該提前一天充滿電，最遲要在候場時佩戴好，否則上場前容易緊張而忘記戴。

4.音樂把控——音響設備

音樂的輔助使用，往往用于準備活動、基本部分的組合練習和放松等，對營造愉快氛圍和提高學生興趣有著良好效果，播放時必須做到萬無一失。

（1）音響：若使用電源連接，則需考慮場地是否有插座及插座位置是否合適;如果用電池，則要提前充好電。（2）音樂存儲設備：要提前調好播放順序，不要現場逐一查找。若用U盤播放，且最好只存上課時的所用音樂，不要與其他音樂混存;若遙控器控制，一定要準確把握紅外線感應角度和距離，保證現場使用萬無一失;若用手機播放，務必調成飛行模式，防止有電話、信息干擾。（3）音量：上課前要調試好合適的音響音量，防止開啟時過大或過小，影響教學效果。

六、課前溝通“黃金5分鐘”

課前5分鐘，是師生溝通的“黃金時間”。如何巧妙地利用這段時間來了解學情、讓學生熟悉隊形變化和拉近師生關系等，將直接影響到課堂效果。可以從以下幾方面與學生進行交流：

1.教師自我介紹

面對陌生的教師，學生可能會出現抵觸或焦慮心理。因此，在進行簡短的自我介紹后，可以跟學生交流一下之前了解的班級情況，拉近與學生的距離。

2.落實學生人數

按照公開課的常規模式，把班級學生數定在40人或36人會有利于組織調動和提高練習密度。因此，首先要迅速了解學生數和男女比例，以及是否有學生見習等，然后確定總人數及男女生數，讓學生按指定隊形排隊，并安排好見習生。

3.掌握學生基礎

先詢問學生基礎，如：“排球自墊能完成5個的舉手？”確定教學設計是否合理可行，如果不合理要馬上做出調整，并與器材數量和擺放相一致。還可以根據教學需要對不同基礎的學生實行分層教學，提高課堂效率。

4.讓學生明確隊形變化要求

教學組織中，若擔心學生難以理解較為復雜的隊形變化時，可以提前將隊形路徑畫在紙上或小黑板上向學生展示;對容易出錯的位置點，可以先進行現場演練，以保證教學過程的順利進行。

5.強調安全注意事項

安全及紀律問題必須要在上課時告知學生，但往往由于時間有限，不可能詳盡地告知，因此可以利用課前的時間向學生做強調。例：“老師在兩個籃球架之間綁了一根長繩模擬排球網，在練習過程中不要用手去抓，以防繩子脫落;準備活動中繞墊子8字跑時，人不要踩到墊上，以防滑倒;墊球完成后換下一個練習時，要將球放在指定位置，以防踩到。”

6.調節學生情緒

師生的良好互動、學生的歡聲笑語，是評價一堂體育課成功與否的重要依據。面對陌生的上課教師及評委，學生往往會緊張、膽怯。因此，教師必須通過有效的語言和手段激發學生積極性。

【課例再現】

C教師的抽簽內容等情況如下（表2）。

表2? C教師的抽簽內容抽簽內容 排球墊球

上課時間 11：10—11：50 上課班級 802

C教師用兩分鐘時間進行了場地布置和器材擺放，11：02，學生到達候場地點。他用5分鐘時間與學生進行溝通：

（1）教師自我介紹：“同學們好，我是××學校的老師，今天我們學習的內容是《排球墊球的技術方法》。我了解到大家有比較好的排球基礎，希望同學們能夠認真練習，相互合作、挑戰自我，體驗練習過程中的快樂與成功。同學們有沒有信心完成？！”

（2）落實學生人數：“我們班一共有多少人？那么請不能劇烈運動以及見習的同學出列。（有四人出列）這節課老師給你們四個人布置一個任務：在邊上見習觀摩，并完成坐位體前屈拉伸練習。”

（3）掌握學生基礎：“老師想了解一下我們班的墊球水平，請自墊球能完成10個以上的同學舉手。”（全班只有20人舉手，她馬上意識到這個班基礎較差，立即將兩人對墊的練習調整為滑步）

（4）組織分層教學：“接下來，我們重新進行分組。能完成10個的女生和男生分別站一、二排，其他同學站三、四排。五秒鐘完成，5、4……1！”

（5）明確隊形變化要求：“課的開始有一個小游戲，我講解一下行進方向和路線，大家要記清楚自己的位置。”再由教師和學生一起做示范。

（6）強調安全注意事項：“老師再強調幾點注意事項：兩個籃球架之間掛了一條繩子，同學們在練習時千萬不要用手去抓，防止脫落;前后四人為一組進行輪換練習時，后面同學要等前一人回來后再出發，不要提前啟動，防止沖撞;如果上課時感覺頭暈、乏力等，要第一時間向老師報告。”

“2分鐘后我們開始上課，大家可以把厚外套脫下來，然后原地等待，聽到老師哨音后集合。”

當然，一節成功的優質課，在備課時要重視上述幾點外，還應更充分地備教學重難點、備教案、備語言、備組織調動、磨課等，努力提高課堂的駕馭能力。

總之，優質課評比是提高教師專業能力行之有效的方式，無論是對于選手還是聽課教師而言，其教學水平和智慧都能在思維的碰撞中獲得啟迪，在不斷解決問題中逐步提高。平時要深入剖析教材，潛心實踐研究，要善于發現哪種練習方法更有效，哪些組織方法更合理，提升自身的語言表達能力、組織能力、教學設計能力，打造體育高效課堂。