分析高中體育教學中拓展訓練的應用策略

王石

【摘 要】近年來，隨著我國教育事業的快速發展，在高中體育教學中要對其進行不斷創新和改革才可以滿足時代發展需求。高中體育教學不僅需要提高教學的質量，還要實現體育教學的重要價值，進而全面提高學生的綜合素養，促進學生全身心都得到發展。本文就結合實際的教學經驗，通過對高中體育教學中拓展訓練的意義進行闡述，然后提出高中體育教學中拓展訓練的有效策略，為高中體育教學模式的改革創新提供參考。

【關鍵詞】高中；體育；教學；拓展訓練；策略

【中圖分類號】G807.4 【文獻標識碼】A

【文章編號】2095-3089（2019）07-0131-01

高中是學生身心健康發展的特殊時期，教師有必要提高自身的教學能力，調整課堂的引導方向，運用有效策略引導學生積極參與拓展訓練，充分滿足學生個性化的學習需求，提高他們的知識水平，增強他們的抗壓能力，鼓勵學生在各項訓練中挑戰自己，從而真正成為一名高素質、全能型的建設人才。傳統教學模式下，學生的主體地位并不突出，教師布置下什么樣的任務，學生就做出什么樣的反應，自主學習意識極度缺乏，運動能力的發展難度相對較大。而拓展訓練中，學生可以按照自己的想法參與活動，不再受到束縛，不再盲目跟隨，對于未來更有了明確目標，助推體育教學工作走向了新的成功。

一、高中體育教學中開展拓展訓練的意義

高中階段學生面臨著升學考試，往往學習的壓力較大，學生會感到身心疲累，長時間沉浸于學習中身體素質容易下降，心理抗挫折能力也較弱，而開展拓展訓練，則能夠通過該種訓練增強學生的身體素質，同時使得學生的抗挫折能力得以提升。因此拓展訓練對于學生來說，意義非凡。一是有助于推動體育教學資源的不斷豐富。在高中體育教學中開展拓展訓練，能夠促進教師采用自然化的形式進行體育運動的組織，這就能夠要求體育教學的多樣化，教學資源豐富，同時采用拓展訓練能更好地對學生的身體進行鍛煉，促進學生整體綜合素質的不斷提升。二是有助于培養學生團隊合作能力。高中生通常是處于青春期，具有較強的叛逆心理，有助于培養學生的團隊合作能力。團隊合作能力較差，同學之間缺乏相互交流與溝通，因此對于學生的整體發展是十分不利的。而開展拓展訓練，能夠使得不同的學生相互組合進行任務的完成，一起努力，共同取得成果，這就能夠推動同學間的交流與溝通，使學生明白團隊合作的重要性。

二、高中體育教學中拓展訓練的有效策略

1.進行適宜的拓展項目選擇。

拓展項目是開展拓展訓練的基礎，高中體育教師在課堂教學環節中實施拓展訓練，需要結合實際應用需求進行適宜的拓展項目選擇。首先需要對學校的基礎設施進行全面考量，能夠做大最大程度的物資利用，還要保證拓展項目能夠具有彈性的調整特征，以實現對于學生更為廣泛的適用性。高中學生的身體素質、運動能力、教學目標都會影響拓展訓練項目開展的重要問題，教學活動的本質目的是實施教育，教師需要在明確的教學目標引導之下開展項目訓練過程，將體育教育和德育教育滲透融合到自身的教學理念中，通過團隊項目的開展，實現體育教學目的，促進學生的身心健康發展。

2.注重教學的安全性。

在拓展訓練教學時，體育教師應充分考慮到學生的安全，將學生安全放在第一位。由于拓展訓練項目一般在器械上進行，故存在的一定的危險性，因此，在拓展訓練過程中，教師要按照訓練流程進行教學，加強對學生的保護，增加學生安全防范意識，避免在訓練中發生安全事故。可見，在安排拓展訓練內容時，教師要選擇危險系數低的項目，以降低學生受傷的幾率，確保體育教學在安全的范圍內進行。

3.加強對體育教師專業化體育拓展訓練技能的培養。

高中體育教學中拓展訓練的類型有很多種，但是就當前的情況來看我國很多高中體育教師的拓展訓練技能比較薄弱，因此加強對體育教師進行專業化技能培養具有必要性。高中學校應當注重體育拓展訓練，并定期對體育教師進行該方面的培訓，可以聘請一些拓展訓練方面的專家，或者與其他學校合作，引進一些該方面經驗豐富的教師來校對體育教師進行培訓，使得教師能夠對拓展訓練的項目流程、內容、保護工作等等都有一個全面的認識，如此體育教師才能夠更好地進行拓展訓練的開展，推動拓展訓練起到良好的效果。

4.創新高中體育評價方式，開展多方面評價。

現如今，高中體育教學的評價方式相對比較單一，過于注重考察學生的知識層面，反而忽略了對學生發展的激勵和指導。基于此，體育教師要創新高中體育評價方式，開展多方面評價。進而保證高中體育教學的有效性。比如，可以開展小組互評的方式，對小學生進行分組，然后通過小組互評的方式，激發學生的競爭精神，進而更好的完成學習任務；還可以通過小組內成員互評的方式，通過小組成員之間的互相評價，對小組內成員起到更好的監督、鞭策作用；還可以通過自我評價的方式，對自身展開反思，進而通過自我評價認識到自身的不足和缺點，并加以改正，進而促進自身綜合能力的全面發展。除此之外，教師也要注重對學生的評價，綜合以上幾個方式的評價，對學生做出綜合性的評價，在此過程中，教師要注重與學生之間的溝通和交流，進而通過師生之間的互動，構建師生之間良好的關系。在評價過程中，教師要予以學生足夠的支持和鼓勵，進而提高學生的自信心，進而讓學生愛上體育，促進學生身心的健康發展。

三、結語

拓展訓練在高中體育教學中的應用是一種創新，在高中體育課堂教學中對學生進行拓展訓練的滲透，或者將其作為專門的選修課讓學生根據自己的情況選擇。在高中體育教學中，教師還要不斷探索進行拓展訓練的方法，更好地發揮拓展訓練的價值，為學生的全面發展奠定堅實基礎。

參考文獻

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