高效記憶快樂學習

摘要：簡要介紹快速記憶的基本理論和使用方法，重點闡述在服裝高考教學中如何運用快速記憶幫助學生記住知識點，提高學習效率和學習能力。

關(guān)鍵詞：高效記憶;學習能力;學習效率

阿爾溫.托夫勒說過：“未來的文盲不是那些沒有知識的人，而是那些不知道如何學習的人！”。重復(fù)、機械、傳統(tǒng)的記憶方式，是高效學習的最大障礙，壓制了學習者90%以上的潛力發(fā)揮。“記憶”，包含了兩層意思：一個是“記”，一個是“憶”。“記”是將知^存儲進去，“憶”是將知識提取出來。 只有將知識快速系統(tǒng)地存儲起來而又能快速、準確地提取出來，才能談得上是完整的記憶。

一、快速記憶概述

世界著名腦力專家、心理學家、教育家托尼·巴贊說：“你的大腦就像是一個沉睡的巨人”。我們的大腦可以儲存1000萬億個信息單位，這相當于5億本書的知識量，就算我們一天讀一本，也需要136萬年。雖然人腦有著巨大的潛能，但可惜像愛因斯坦這樣偉大的科學家，也只用了大腦1/10的功能而已，大多數(shù)人只用了2%的腦細胞。人腦分為左腦和右腦，左腦是負責表層意識的“語言腦”，右腦是負責深層意識的“圖像腦”，經(jīng)科學驗證左腦和右腦的記憶能力是1：100萬。

按照記憶效率從低到高排列，可分為聲音記憶、邏輯記憶和圖像記憶。聲音記憶就是我們通過朗讀等方法來實現(xiàn)的記憶，是最常用但是效率最低的記憶方法。邏輯記憶對于有規(guī)律的材料來說功能非常強大，但是對于無規(guī)律的內(nèi)容來說，就很難直接用上了。圖像記憶是目前來說較快速高效的記憶方法，我們所用到的快速記憶法，就是屬于圖像記憶。一般我們對有圖、有序、有理、有趣的東西記憶深刻，快速記憶法就是把需要記憶的內(nèi)容，通過各種方法轉(zhuǎn)化為生動有趣的圖像，再運用數(shù)字密碼法、串聯(lián)法、構(gòu)圖法和地點法來加強對知識點的記憶。不但記憶效率高，保持時間長，而且讓我們的記憶充滿了樂趣。

二、傳統(tǒng)教學特點

傳統(tǒng)教學中，老師講解知識點，劃重點，學生背熟知識點。我們的教材《服裝設(shè)計基礎(chǔ)》內(nèi)容多而雜，涵蓋了服裝、美術(shù)、色彩、構(gòu)成、繪畫等多學科的知識，對于中職生來說，涉及的知識面比較廣，雖然知識較淺顯，但理論性和概念性的知識比較多，如：服裝的概念，服裝設(shè)計的概念，各形式美法則的概念等等。無邏輯關(guān)系的詞語多，如項目四——服裝內(nèi)在構(gòu)成訓練——任務(wù)一——服裝構(gòu)成要素訓練中的線的內(nèi)容中：水平線——具有廣闊、平靜、寬廣和安穩(wěn)的特性，能夠產(chǎn)生橫向擴張感，給人穩(wěn)定、安全的感覺等。而我們的學生除了死記硬背，好像沒有其他好的記憶方法，這些枯燥乏味的文字給學生的學習帶來了很大的難度。

三、用快速記憶法學習

根據(jù)教材的特點，我選用了數(shù)字密碼法、串聯(lián)法和構(gòu)圖法來加強對知識點的記憶。

（一）數(shù)字密碼法

數(shù)字密碼法就是把00-99的阿拉伯數(shù)字賦予特定的意思，然后作為與記憶對象進行聯(lián)想的工具。但在我們的教學中，10個數(shù)字就夠用了。下圖是數(shù)字對應(yīng)的密碼。

如何使用呢？把所對應(yīng)的數(shù)字密碼和需要記憶的事物聯(lián)系在一起進行記憶，這樣，想起數(shù)字就可以記起所對應(yīng)的內(nèi)容。

如導論二中的“服裝設(shè)計流程”，內(nèi)容多，還需要按照順序，就可以用數(shù)字密碼法來解決。1、市場調(diào)研，2、收集信息與資料，3、確定潮流靈感源，4、制定季度新品企劃與產(chǎn)品設(shè)計風格，5、確定細節(jié)方案，6、繪制設(shè)計草圖……1對應(yīng)的數(shù)字密碼是樹，我們可以這樣串聯(lián)：一棵樹在商場里做市場調(diào)研。2是鴨子：唐老鴨在收集信息與資料。3是耳朵：耳朵很靈敏，聽到了潮流靈感。4是紅旗：季度和風格可以提煉出季風，風和紅旗可以聯(lián)系起來。5是鉤子：用很細的鉤子來做細節(jié)。6是口哨：一張設(shè)計草圖在吹口哨。通過這樣的方法，把對應(yīng)的數(shù)字和知識點聯(lián)系起來，那么在我們忘記知識點或知識點順序的時候，去聯(lián)想對應(yīng)的數(shù)字上關(guān)鍵詞，就能把記憶中的完整的內(nèi)容鉤出來。當然，數(shù)字密碼法的前提還是要先熟記知識點。

（二）串聯(lián)法

串聯(lián)法就是將資料轉(zhuǎn)換成圖像，再像鎖鏈一樣，用兩兩相連的方法一個接一個地連接起來。用來記憶細碎零散的知識點。串聯(lián)法的秘訣是有趣、卡通、情境 和夸張。越是荒誕夸張，我們的記憶就越深刻。

如項目四任務(wù)一服裝構(gòu)成要素中點、線、面、體中，描述點線面的風格的詞很多，很容易記混，用用串聯(lián)法可以使學生快速而牢固的記住。如描述“水平線”，“廣闊、靜止、柔和、穩(wěn)定感”，我們把這幾個詞串聯(lián)成一個場景，畫面越生動詳細，記憶就越深刻，“滿天繁星的夜幕下，一望無際的海岸邊（水平線），一位長發(fā)垂肩，白衣勝雪的美女，靜靜地望著遠方，目光柔和穩(wěn)定”，是否眼前出現(xiàn)了這樣的一個唯美的畫面，那么在看到水平線的時候，就能快速的出現(xiàn)這樣的畫面從而記起這幾個關(guān)鍵詞。這樣看似夸張甚至荒誕的場景，卻能讓學生記憶深刻，而且記得很快樂。

（三）構(gòu)圖法

構(gòu)圖法就是在頭腦中清楚地描繪出事物，這種形象越鮮明，學過的東西就越能長時間地記住，印象越深刻，再現(xiàn)就越容易。構(gòu)圖法適合記憶富有畫面感的信息。

構(gòu)圖法用的比較廣泛的是語文記憶，我們先來看一首大家都知道但不一定能背下來的詩： 從明天起，做一個幸福的人，喂馬，劈柴，周游世界;從明天起，關(guān)心糧食和蔬菜，我有一所房子，面朝大海，春暖花開;從明天起，和每一個親人通信，告訴他們我的幸福，那幸福的閃電告訴我的，我將告訴每一個人;給每一條河每一座山取一個溫暖的名字，陌生人，我也為你祝福，愿你有一個燦爛的前程，愿你有情人終成眷屬，愿你在塵世獲得幸福;我只愿面朝大海，春暖花開。

大家應(yīng)該都知道這首詩，但是不一定背得下來，我們用構(gòu)圖法來試一下。

我們來看第一幅圖，太陽升起，（從明天起），一個小人（做一個幸福的人），喂馬，劈柴，一個地球儀（喂馬，劈柴，周游世界），第二幅圖，有太陽（從明天起），愛心（關(guān)心），玉米蘿卜（糧食和蔬菜），房子和房前的水、花（我有一所房子，面朝大海，春暖花開）。每一幅圖，都畫出了詩中的內(nèi)容，記住圖像要比記住文字容易的多，我們只要記得畫中的內(nèi)容，就可以還原詩句。是不是要比直接背詩句簡單很多，大家可以試一下，記憶更加快捷且時間更久。

在我們的設(shè)計基礎(chǔ)知識點上，也可以用到構(gòu)圖法。如垂直線這一知識點，書上這樣描述：垂直線具有修長、硬直、男性、權(quán)威、剛毅的特點，有威嚴和秩序感。怎么記住這么多無規(guī)律的詞語，用串聯(lián)法和構(gòu)圖法可以輕松記住，我們的學生在2分鐘的時間完全記住，并且在下課后還能準確無誤的背出這些詞語。

我們可以這樣記：一條垂直線底下，一個修長的男人，表情剛毅，手里拿著一把象征權(quán)威的硬直的劍，在威嚴的維持秩序。

學生畫的垂直線的知識點，看似簡單的寥寥幾筆，卻也生動有趣，關(guān)鍵是把枯燥乏味的一組無規(guī)律詞語，轉(zhuǎn)化成一幅有趣的畫，同時運用左腦和右腦，開啟全腦記憶模式。而且學生全員參與，課堂氣氛非常活躍，每個節(jié)點都抓住學生的注意力，真正實現(xiàn)高效課堂。

用快速記憶法，讓學生把枯燥的記憶變得充滿了想象力和創(chuàng)造力，在很大程度上改變了學生的學習方式，培養(yǎng)了學生的記憶力，想象力，創(chuàng)造力，表達能力提高了學習效率和學習樂趣。

參考文獻：

[1]東尼·博贊.思維導圖──大腦使用說明書[M].外語教學與研究出版社，2005.

[2]靳玉樂.設(shè)計與大腦相協(xié)調(diào)的教學[M].浙江教育出版社，2008.

[3]東尼·博贊.博贊記憶術(shù)[M].化學工業(yè)出版社出版，2014.