進行課外閱讀指導促進學生心理健康

毛瑞蘭

【關鍵詞】 中學生；課外閱讀；心理健康

【中圖分類號】 G633.33 【文獻標識碼】 A

【文章編號】 1004—0463（2019）07—0058—01

正處于青少年時期的中學生心理非常敏感，如果不能及時糾正、引導他們在心理上的問題，就會對他們的身心造成不可磨滅的影響，所以我們應該密切注意中學生的心理變化，及時采取應變措施，對他們進行一定的心理健康教育，同時，我們還要知道課外閱讀的指導也是必不可少的，其在促進中學生心理健康發展方面至關重要。下面，筆者就中學生的課外閱讀指導與他們心理健康發展的關系談談自己的看法。

一、中學生普遍存在的心理問題

處于青少年時期的中學生，正是從稚嫩走向成熟的重要時期，他們最需要完成的就是處理好這個特殊時期的各種問題。如果處理方法使用不得當，那么一定會對青少年的心理造成一定的影響。這個時期的中學生在校園中的表現也存在很明顯的問題：不遵守學校的規章制度，學習成績落后，不熱愛校園和老師。這正是存在的心理問題不能及時得到引導和改正所導致的。另外，情感問題也是初中學生存在的重要問題，他們缺少一定的自制能力以及認知能力，對事物的正確與否無法有效判斷。

二、中學生在課外閱讀時的心理變化

1.閱讀自由。課外閱讀相比于課內閱讀是自由，無拘無束的，滿足了當代中學生的心理需求，在這樣一種環境下，他們的閱讀興趣會得到很大激發。他們可以自由選擇閱讀時間，可以在任何地點閱讀自己感興趣的課外讀物，使他們的閱讀具有一定的靈活性。

2.發掘興趣。中學生的課外閱讀與其興趣是息息相關的，在選擇讀物時，他們基本會根據自己的興趣選擇想要閱讀的讀物。而課內教材大多數理論性較強，往往不給學生提供選擇，這就大大束縛住了學生的興趣發展，導致他們發掘不到自己的興趣。所以相比于課本教材，學生們更喜歡閱讀自己感興趣的讀物。

3.控制節奏。在相對自由的課外閱讀中，學生們對于節奏的控制更是至關重要。在課外閱讀時，學生們可以自行掌握控制自己的閱讀節奏，常常會沉浸在愉悅的閱讀快節奏中不能自拔，偶爾也會為細細品味忘記時間。

三、課外閱讀指導促進中學生心理健康發展

1.如何激發學生閱讀興趣。充分調動學生閱讀的積極性，只有他們對閱讀感興趣，才會積極主動地去學習、去探究。教師平時的課堂教學更要進行改革，引導學生走向課堂外，積極探索課外閱讀。課上要總結課堂內容，進行拓展和延伸；課下要給學生講解一些名人事跡，介紹優秀課外讀物，同時，也可經常開展讀書活動，讓每一個學生都積極參與，采用獎勵的方法，激起學生強烈的閱讀欲望，使學生對課外閱讀產生濃厚興趣。

2.在課外閱讀中增長學生的信心。在進行閱讀時，先進行簡單的閱讀，循序漸進地進行復雜的閱讀學習，這樣能在無形中實現學生的自我價值。同時，教師的教育方法也是十分重要的，要懂得引導學生獨立自主地完成閱讀，在課后交流中，要和學生平等溝通，使學生樹立自信心。當學生沉浸在獨立自主的閱讀中，教師適當給予鼓勵和幫助，才能使中學生的心理健康發展。另外，教師可以積極組織學生開展閱讀比賽，并制定相應的獎勵制度，學生在比賽過程中，不僅能開拓視野，更能促進學生之間的交流。針對表現良好的學生，教師要及時給予鼓勵，從而增加學生自信心，使學生對課外閱讀更加感興趣，充分調動其主動性。

3.在課外閱讀中豐富自己的感情。課外閱讀可以提高學生對外界事物的看法和評價能力，開闊他們的新視野，所以學校和家庭的引導作用至關重要。學校和家庭要讓學生接觸到各個知識領域，完善學生的知識理論系統，讓他們的精神和情感世界達到一種飽滿的狀態，在不同的課外閱讀中領略著不同的感情主旨，體驗著不同的變化，從而使他們的精神情感豐滿起來。教師要與家長進行有效配合，對學生實施雙面教育。教師向家長傳授科學、正確的教育方法，為學生提供良好的閱讀環境。

總而言之，當下青少年時期中學生的心理健康發展問題不容忽視，校園和家庭更應該重視他們的心理變化。由于現在教育的不全面性，導致了青少年心理的不健康發展等問題，正是因為有了課外閱讀這一方法，學生們學會了積極主動地探究問題，懂得了怎樣獨立思考解決問題，才使得中學生的心理健康得到很好發展。

編輯：馬德佳