大學生親密關系提升訓練的團體方案建構及初步應用*

王 佳,陶海萍,王毅超

(1.陸軍軍醫大學醫學心理系，重慶 400038;2.國防大學政治學院教研保障中心，上海 201602; 3.陸軍軍醫大學研究生院學科管理處，重慶 400038)

發展良好的親密關系，對于大學生的生理和心理健康具有重要的意義。埃里克森的人生發展階段論指出，大學生正經歷從青少年晚期向成年早期過渡階段，這一階段需要解決的主要任務是親密與孤獨，即與人發展出親密的人際關系，否則發展任務失敗則陷入孤獨的困境[1]。研究表明:親密關系發展好的大學生個體具有更好的友誼質量[2]、社交交往資源[3]、相較于單身的人具有更高的幸福體驗[4]。另一方面，也具有更低程度的消極情緒、社會適應困擾和人際矛盾沖突問題[5-6]。因此，探索提升大學生的親密關系方法路徑對于提升大學生的身心健康水平具有一定的理論價值和實踐意義。在影響大學生親密關系的諸多因素中，拒絕敏感是一個危害大學生親密關系的重要危險因素[7],是指個體對拒絕的焦慮預期、準備性知覺和過度反應的一種傾向[8]。每個個體都有尋求歸屬避免被拒絕的需要[9]，不同的個體對拒絕的敏感程度不同，大量研究表明高拒絕敏感的個體在與戀愛對象進行交往時會表現出更多的敵意和攻擊行為[10]，同時高拒絕敏感個體的親密關系質量也較低[11]，有更多的社交回避、孤獨和抑郁情緒[12-13]。因此，從訓練高拒絕敏感個體對“拒絕”脫敏的角度，提升大學生親密關系的質量具有一定的理論支撐和實踐基礎。

1 團體訓練方案設計

1.11條主線 拒絕敏感的“認知-情緒-行為”模式。拒絕敏感是個體對拒絕的敏感性覺知，是個體對拒絕反應的一種人格傾向性特征，高拒絕敏感的個體會傾向于將人際環境中中性的環境覺知為“被拒絕”進而以損害人際關系的方式予以應對，從而產生人際破壞效應[14]。ROMERO-CANYAS等[15]提出的拒絕敏感的“認知-情緒”加工模型進一步解釋了這一作用機制:首先，個體對與被覺知為“拒絕”的線索會產生焦慮預期(認知因素)；其次，這種焦慮預期會對拒絕產生更強烈的情緒反應(情緒因素)；最后，導致對他人的憤怒和反應性攻擊行為(行為因素)。據此，本研究從認知因素、情緒因素和行為因素3個方面在拒絕敏感對親密關系的適應訓練進行理論建構，見圖1。

圖1 大學生拒絕敏感對社會適應提升訓練的干預方案的理論建構

1.2兩大課堂 包括課堂內與課堂外。針對大學生傳統的人際關系訓練大多集中于課程教學僅僅停留在教室這個場所。然而，基于團體心理訓練的課程教學通過團體心理訓練這一教學方式將教學課堂延伸到了教室之外的訓練場和自習室。通過訓練場的現場訓練與布置家庭作業、組織小組討論及啟發個人思考的方式，可明顯提升學生學習的主動性和參與程度。將教學模式由知識傳授型轉變為技能掌握型。

1.33個層次 由朋輩、戀人再到師長。對《拒絕敏感性量表》[16]的問卷進行修訂，中文版修訂后的量表共包含3個因子，即同伴拒絕敏感、親密拒絕敏感和師長拒絕敏感。全量表α系數為0.80，分量表的α系數分別為0.68，0.63，0.53，重測相關系數為0.89。進一步的驗證性因素分析的結果顯示:χ2/df=2.31，CFI=0.91，GFI=0.91,IFI=0.92，RMSEA=0.06，說明模型擬合良好，該問卷符合測量學信、效度。這說明拒絕敏感性量表在大學生中分為3個層次分別為朋輩、戀人和師長。因此，建構大學生親密關系提升訓練的方案為3個層次，分別為朋輩、戀人和師長。

表1 大學生拒絕敏感對親密關系提升訓練的干預方案設計

表2 大學生親密關系提升訓練后效果評價

1.44種方法 從教學組織和實施的具體方法角度分析，《大學生親密關系提升》團體訓練中包含4種主要的手段。(1)啟發：通過結合活動主題預設的問題，在訓練中教授承擔啟發者的角色，鼓勵學生去思考去解決問題；(2)活動：通過團體心理活動的方式，利用角色扮演、團隊協作等形式，促使學生去完成訓練活動；(3)討論：組織學生以小組的形式在活動后進行分享與研討；(4)講評：在學生活動實施、討論分享后由教師進行點評，對活動中較為零散的知識點進行歸納總結、抽象升華，分析學生在活動中存在的問題，以及思考的盲區，見表1。

2 實施方法

在陸軍軍醫大學面向臨床醫學5年制本科生通過大學生親密關系提升講座，進行招募大學本科生。講座以“遠離‘拒絕’，增進親密”為主題，介紹拒絕敏感的概念、理論及損害親密關系的路徑，旨在招募有興趣前來參加親密關系提升訓練的大學生。在個人自愿提交訓練申請表的基礎上，由主訓老師對每名申請同學進行電話或當面訪談，納入入組標準:(1)年滿18歲；(2)有強烈的參與訓練動機；(3)以前參與團體訓練的經驗較少；(4)未曾因精神問題而尋求過治療；(5)最近2周有因親密關系問題產生壓力的事件(至少1次)。最終有陸軍軍醫大學臨床醫學5年制本科生27名學員入選。利用大學生第二課堂活動，對招募參與訓練的27名學員采用訓練組前測后測對照的設計，訓練組按照制訂的方案參加全程7次團體心理訓練。最終無人退出，27名學員全部參加完訓練。

3 效果評價

3.1問卷評估 采用MATTICK等[17]于1998年編制的《社交交往焦慮量表》，量表共包含19個條目，測量了人際交往互動中焦慮水平的得分情況，該量表的內部一致性信度分別為0.92，結構效度擬合指數良好。結果顯示，拒絕敏感訓練前后大學生社交交往焦慮關系得分差異有統計學意義[(27.37±9.14)分vs.(24.23±9.48)分，t=2.39，P<0.05]。

3.2調查表評估 在最后一次課堂上發放調查問卷，發放問卷27份，回收27份，回收率100%，有效率100%。針對整個課程中親密關系訓練情況進行效果評估(表2)，通過對表3的結果進行統計分析，表明96.30%的同學均表示大學生基于拒絕敏感的親密關系提升訓練對自己的幫助很大，88.89%的同學認為自己具有較高的參與程度，并且能夠積極參與訓練在建構和諧關系、積極傾聽、有效表達、共情關懷、積極溝通方面有所提升，并最終提升了友誼、師長關系和戀愛關系。

4 思考與啟示

通過《社交交往焦慮量表》及調查問卷自評的結果分析，大學生親密關系提升訓練的團體方案在促進大學生親密關系提升方面具有積極的影響。本次訓練研究形成了大學生《親密關系提升訓練》的團體方案:提出了基于拒絕敏感的“認知-情緒-行為”1條主線模式；課堂內與課堂外兩個課堂；由朋輩、戀人再到師長訓練的“3個層次”；啟發、活動、討論、講授的“4種方法”。采用多種方法進行評估，訓練后效果反饋良好。

團體心理訓練的理論基礎為人際溝通理論、社會學習理論和團體動力理論[18]。借助于團體心理訓練的理論方法，能夠較好地針對大學生的親密關系進行提升訓練，避免傳統的理論知識灌輸而是通過創設和模擬一定的人際情境，通過角色扮演、團體動力、人際交往等技術促使大學生在認知、情緒和行為方面有所改變，從而掌握恰當的親密關系溝通的技巧。本研究的訓練借助了團體心理訓練的方法，訓練主題選擇恰當，切合大學生群體常見的親密關系問題場景，針對大學面對人際“拒絕”中的歪曲認知、壓抑情緒和攻擊行為的不良表達，從認知重塑、情緒宣泄、行為塑造3個方面一一進行訓練，通過訓練前期對方案進行精細設計，訓練中期科學組織訓練流程，參訓學生都能進入狀態并積極發表自己的意見、觀念，分享自己的心得體會與感受，小組成員之間的感情逐漸增加，并從訓練中通過觀察學習、角色扮演等多種方式體會并掌握處理親密關系中的技能、應對方式，從而降低親密關系中對“拒絕”的敏感性，并將適應性的應對方式遷移應用到實際場景中，達到從知識掌握到技能習得的遷移效應；另一方面對訓練效果進行了客觀的評價，結果顯示訓練有效降低了大學生人際交往的焦慮水平；對于大學生構建和諧關系(96.30%)、提升友誼(100.00%)、師長關系(100.00%)、戀愛關系(100.00%)具有積極的作用。總體來說，本研究的訓練方案取得了較好的效果。

但是，本研究中仍存在一定的不足:(1)訓練人數過多，在分為兩組的訓練中可能影響效果。因此，組訓教師在訓練內容和討論分析環節需要保持高度的一致性。(2)團體心理訓練對于教師和學生的素質要求較高，學生必須積極參與、教師能夠有效組織，所以對于學習動機不強的學生，無法到達教學目的。教師應該充分注重學生的差異性，在入組篩選方面做到嚴格把控，不斷增強訓練的趣味性、實踐性和知識性。(3)訓練方案中理論講授和活動設計的內容應在前期基礎上，不斷打磨、升華，使得活動實踐和理論講授部分的知識串講和技能掌握從形式和內容上結合成為一個有機整體。