淺談拓展訓練在初中體育教學中的應用效果

雷海兵

【摘 要】在初中教學中，體育教學也占有十分重要的位置。拓展訓練是體育教學中的一項必要活動，教師可通過實踐的方法對學生進行一系列的拓展訓練，以此促進體育教學活動的順利進行。除此之外，在體育教學活動過程中，教師要對教學模式進行不斷的創新，并通過靈活的教學模式提高學生的積極性和參與性，以達到更好的教學效果。

【關鍵詞】擴展訓練；初中體育教學；應用措施

初中體育課程的開設主要是為了學生強身健體，創建其良好心理素質。初中階段的學生正處于身體發育期，若不經常進行體育鍛煉，將會影響學生的健康成長，導致其身體薄弱，對學生的身心健康發展十分不利，從中也能顯現拓展訓練在體育教學中的重要性。因此，筆者就拓展訓練在初中體育教學中的應用效果進行深入探討，以期為初中體育教學的發展奠定堅實的基礎。

一、拓展訓練在初中體育教學中的作用

所謂拓展訓練，簡言之就是一種體驗式學習方法，它在本質上與傳統教學相沖突，因為傳統教學方法太過單一、枯燥，很難將體育教育的作用有效發揮，而拓展訓練則能讓學生親自實踐所有訓練課程內容。教師的主要工作是提前將所要講解的內容、目標及課程中的相關要求解釋給學生，另外，在學生自由討論時，教師切不可擅自打斷，否則將不利于學生發揮課堂主體地位及自身主觀能動性。

二、拓展訓練在初中體育教學中的應用策略

（一）體能拓展訓練的開展

初中體育教學的主要教學目標是強化學生的終身體育意識及提高學生的身體素質，教學過程主要以體育鍛煉為主，旨在有效鍛煉學生身體的靈活性、協調性、彈跳性及增強體能。例如，教師在組織集體跳繩時，可將學生分組，每組20人，要求每個小組在一分鐘之內完成60以上的圈數。可能在游戲開端，學生的配合程度還不夠好，或有的學生反應能力相對較差，導致任務不能及時完成，但經過教師的悉心指導，學生會逐漸認識到配合的重要性，便會主動參與訓練，且反復練習，從而更好地完成這項任務。在游戲過程中，教師要讓學生深刻明白，在進行集體活動時必須要團結，而且，提高自身體力及配合能力是參與活動的前提。教師在正式開展拓展訓練前，必須根據學生的實際情況做好相應的計劃方案，可通過各種游戲增添課堂樂趣，積極有效地調動學生的參與性，使整體教學效果達到最佳，在開展體能訓練的同時提升學生的心理素質。

（二）心理素質拓展訓練的開展

從上述內容可以看出，體育教學能夠幫助學生強身健體并強化終身體育意識，在正式開展拓展訓練之前，教師要給學生做好心理素質拓展訓練，因為強大的心理素質能使學生逐漸養成良好的道德品質，還能加強學生的凝聚力。例如，體育教師可適當組織野營活動或類似的探險活動，此方式能在一定程度上鍛煉學生的心理素質，同時還能讓學生將所學理論知識應用于實踐，有利于學生堅毅品格的養成，并且，這些品格對學生未來的發展有重要的積極意義，所以，教師在進行拓展訓練時一定要注意方法的選用，因為初中階段的學生心理承受能力有限，因此，若要進行相關野外訓練，一定要提前做好準備，向學生交代好相關注意事項，讓學生在正式開始前有個心理準備，這樣不但能增進師生關系，還能避免拓展訓練中出現不必要的麻煩。

（三）室內的課堂拓展訓練教學

初中的體育教學不僅在室外教學，室內也可以進行正常教學，在室內教學中，教師要有效講解拓展訓練，以激發學生對知識的學習興趣，并調動學生的積極性，使其參與到教學中，并認真學習相關的健康知識。目前，我國大多數院校的體育教學嚴重缺乏健康知識，導致學生在現實生活中面對有關健康的問題不知從何下手。因此，教師可通過室內教學傳授相關的健康知識，以不斷填充學生體育健康知識的空缺，例如，體育教師可充分的利用多媒體的功能，將相關的圖片、視頻或文字充分展示給學生，并將合理的飲食搭配法及其重要意義加以講授，使學生能夠做到平衡飲食。

（四）培養學生的生存能力

現在的初中生嚴重缺乏獨立能力，面對一些問題時根本不知道如何解決，體育教師要有效結合拓展訓練幫助學生有效解決此類問題，使學生能夠掌握基本的生活技能，使自身的獨立能力不斷提高。例如，體育教師可通過模擬荒島求生的游戲，讓學生了解在這樣的環境下如何自救，如何生活，又怎么做才能逃離出去等。另外，教師也要根據實際情況進行相應的分析，以提高學生的實踐能力，只有這樣，才能使學生的整體的素質不斷完善。

三、結束語

總而言之，在目前的初中體育教學中，拓展訓練是一種非常有效的教學方法，它可以促使學生敢于面對挑戰，遇到任何問題時都可以自己想辦法解決。初中的體育拓展訓練，可以讓學生放飛天性，充分發揮出自身的主觀能動性，不斷增強學生的團結意識，鍛煉學生的反應能力和應變能力，不但能達到使學生強身健體的教學目的，還能使學生的心理素質不斷增強，能夠真正實現學生綜合素質全面發展的教學目標。

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（浙江省泰順縣第七中學）