淺談團隊心理輔導在中學教師團隊效能提升中的應用與思考

葉海榕

摘 要：團隊心理輔導的開展，對增強中學教師的心理素養，健全中學教師人格品質，提高中學教師團隊效能具有促進作用。基于當前中學教師工作現狀，為教師開展團隊心理輔導，不僅是學校、學生未來發展的需要，更能夠提升中學教師團體品質。為此，本文著重分析團隊心理輔導在中學教師團隊效能提升中的作用，論述團隊心理輔導在中學教師團隊效能提升的方案設計，提出具體的應用思考策略。

關鍵詞：思考 應用 團隊心理輔導 中學教師團隊

引言

團隊心理輔導是在教師團體活動中，根據教師的身心狀態，提供針對性的心理幫助與心理咨詢、指導服務，幫助教師緩解生活、工作中的壓力，對提升教師團隊整體效能具有促進作用。

一、團隊心理輔導在中學教師團隊中的作用

1.釋放壓力

教師參與到團隊心理輔導中，通過與他人構建良好的合作、互助關系，相互袒露心聲，針對彼此之間存在共性問題，可以在指導者的幫助下，認識到自己在問題中的缺失，調整自己，進而使心理壓力得到釋放。在一個和諧、安全、信任的團體中，通過指導者的引導，教師成員可以釋放情緒，使自己的情緒得到釋放，如憤怒、恐懼，經過適當的訓練、交流，使教師學會放下不良情緒與調整不良情緒，進而促進中學教師身心健康發展。[1]

2.完善自我

在團隊心理輔導中，教師在人際互動中，彼此坦誠，述說生活、教學中的困惑，對存在的問題進行針對性關注，并且在指導者的幫助下，將問題重新梳理，使教師能夠意識到自己并不是孤立的，使教師知曉教學中的問題不止自己存在，大多教師都存在這個問題，增強教師抗壓能力，減少焦慮感。同時，在人際交往過程中，也是教師模仿、學習過程，能夠使教師實現深思、反思目的，并且在相互幫助、相互促進中，不斷的提升、完善自我，使自己突破瓶頸，進而提升自身各項能力。[2]

3.明確自身定位

教師在團隊心理輔導中，通過與成員交流，知曉他人對自己的看法，使教師對自己有一個重新的認識，進而主動要求并參與必要的心理輔導，從而使自己變得積極起來。同時，參與到團隊心理輔導中，教師能夠更好的明晰自己的價值觀，使教師找尋當初從教的初心，調整自己，進而提升教師職業道德修養。此外，還能夠增強教師凝聚力，使教師在團體活動中得到歸屬感、肯定感。在團體活動中，教師經過互動，彼此吐露心聲，使教師與他人形成依賴感、親密感，并且將這種態度和情感，融入到教學中，進而影響學生形成積極思想態度。在團隊心理輔導中，使教師心情愉快，促進教師行為、情感、認知得到提升，進而提升教師的工作效率。

二、團隊心理輔導在中學教師團隊效能提升中的方案設計

1.輔導目標

新時代下，團隊心理輔導的目標是教師工作的需要，要從中學教學現狀與教師專業發展需要出發，開展科學、合理的團隊心理輔導活動，提升教師道德情操與專業素養，進而提升教師教書育人能力。團隊心理輔導目標方案設計體現在幾個方面：

首先，人際交往，在團隊心理輔導中，要使教師與他人形成良好的人際交往關系，使教師之間相互認識，去觀察他人，理解他人，進而與他人共成長。在此環節中可以設計一些互動節目，諸如，自我介紹。

其次，可以為教師設計一些合作性活動，諸如：信任背摔活動，讓教師在活動中相互信任，學會理解、接納自己，寬容、接納他人，進而促進教師人格發展。

再次，引導教師在團體活動中，袒露心聲，說一說生活與工作中的困惑、壓力，使教師能夠客觀評價自己，使教師更好的認識自己，之后輔導教師根據問題，幫助教師找尋形成問題的原因，從教師視角研究解決問題的方案，幫助教師解決問題，提升教師解決問題能力。[3]

最后，職業發展，在團隊心理輔導中，輔導教師再次通過集體活動，讓教師認清自我職業發展目標，采取針對性方法幫助教師消除職業壓力，樹立工作自信心，進而才能夠促進教育教學的發展。

2.輔導內容

在開展團隊心理輔導時，結合上述目標，為教師開展針對性活動，使教師在活動中能夠實現發展，例如開展自我探究活動、師生交流活動，職業生涯規劃活動等，并且將這些活動融入一些趣味性、主持人點評環節，使教師在活動中得到心靈的解壓，提升教師團隊效能。由此可見，開展團隊心理輔導不僅是教師職業發展需要，同時也是學校、學生成長需要，

三、團隊心理輔導在中學教師團隊效能提升中的應用與思考

1.提升認識

在團隊心理輔導開展中，應該使教師提升對團隊心理輔導認識度，知曉團隊心理輔導對自身發展的重要性，并且積極主動融入到該活動中，進而才能夠提升中學教師團隊效能。這就需要，學校根據教師當前工作現狀，廣泛而深入的宣傳團隊心理輔導的重要意義，并且為教師提供平臺，與各相關單位合作，開展團隊心理輔導活動，使教師能夠自主參與到活動中，進而使教師在活動中有所獲得。

2.具體應用

為了提升教師工作熱情，緩解教師工作壓力，使教師熱愛工作，學校要將教師團隊心理輔導落實到具體應用中，明確活動時間、目標、過程，落實活動所需材料等，保證活動的開展，為提升教師心理素養奠定基礎。首先在活動開展之前，指導者應該讓教師熟悉輔導內容、目標，引導教師要彼此熟悉，談談自己在工作中的經驗、感受，與其他教師引起共鳴，并且為教師們創造宣泄情緒的場地，例如：先播放適當的輕音樂，讓教師沉浸在其中，放松身心；然后，開展同舟共濟活動，如“你來比我來猜”、“齊眉棍”、“運乒乓球”等游戲，引導教師在合作、信任、互助中完成活動目標，提高教師人際交往能力，使教師在他人幫助下，找到自己心靈的歸屬感；之后，指導者為教師創設自我展示平臺，指引教師認清自我，如談談自己為什么從教，從教目標是什么，提升教師道德素養；最后，讓教師們分享對活動的感受，說一說自己從這個活動中得到了一些什么，激發教師的思考，從而煥發工作熱情。

結語

綜上所述，團隊心理輔導能夠緩解教師工作壓力，使教師以積極樂觀態度去面對學生，進而提高教育教學的有效性。因此，學校