小小跳繩舞出素質教育廣闊天地

孫建平

【內容摘要】通過開展特色學校創建提升學校辦學質量是學校發展的趨勢。我校結合實際，選定特色跳繩項目作為特色學校建設的突破口，通過理念引領凝聚師生，開發課程規范引領，多樣活動提升興趣，發掘內涵掌握技能，搭建平臺彰顯特色等舉措，不斷提升學校建設水平，成功創建為特色項目學校。

【關鍵詞】跳繩? 特色? 創建? 實踐

特色學校建設是全面落實《國家中長期教育改革和發展規劃綱要》、實施素質教育的頂層需要，也是學校發揮自身優勢，開拓創新，走個性化發展和內涵發展的重要舉措。結合本校實際，我校于2012年起，面對學校班額大、運動場地小、不能有效開展陽光體育活動的現狀，因地制宜謀劃開展了以跳繩為項目的特色學校創建工作，經過六年的探索實踐，跳繩項目已經成為學校響亮的品牌。

一、關注健康，凝心聚力，選定特色

為提高辦學品位，選好突破口，我們結合實際，確定了以跳繩為突破口創建特色學校之路。我們提出了“快樂跳繩，你我都行”的普遍參與口號，目的是組織和引導全校師生以積極自信的心態投入到跳繩運動中，“跳出健康，跳出靈敏，跳出自信，跳出和諧”。培養少年兒童熱愛體育熱愛運動的良好習慣，掌握跳繩運動的基本技能，培養少年兒童積極進取、團結合作的心理品質和堅忍不拔的意志品質。

二、開發課程，提升興趣，生成特色

賦權予學校，讓師生進行校本課程開發已經成為國家基礎教育課程改革的方向。因此，我們結合實際，開發了《特色跳繩》校本課程，一至六年級分別制定分項目個人和集體內容，并制定了學校評價標準，并將其納入學校課程計劃。通過制訂計劃、教師先訓、集體備課、課堂展示和總結交流等研究活動的常年開展，培養了一支合格的師資隊伍。同時，通過不斷探索與實踐，開發了體現藝術性、觀賞性、健身性為一體的《繩操》，錄制成視頻，方便了教學，深受師生的歡迎。

三、活動促進，創新引領，促成特色

1.開展跳繩大課間活動。我校將課間廣播操改為跳繩韻律操。每天的跳繩韻律操結束后，分年級組織學生開展跳繩游戲活動，有原地正反單搖、雙搖，有雙人正反跳，有60s一帶一，有300s“8”字鯉魚跳龍門，有10人集體跳長繩，還鼓勵各班創新開發課間跳繩游戲，不僅解決了大課間學生運動場地缺乏的難題，而且提高了學生課間運動量，使學生心肺功能得到鍛煉，身體素質明顯提升，在國家體質健康監測中各年級學生體質數據均高于國家標準。

2.開展“跳繩節”活動。內容為班級對抗賽和花樣跳繩“繩王爭霸賽”。1至6年級分別設置60s正單搖、60s反單搖、60s雙人正單搖，60s雙人反單搖、300s“8”字計數賽、10人制跳繩大會戰等多個項目，分年級展開對抗，決出各年級前三名班級進行獎勵。“繩王爭霸賽”上，各班海選產生的優秀選手，在規定時間內展示自編的整套動作。選手們展示的“交互繩”、“彩虹繩”、“上下翻飛跳”、“網繩”等30多種跳法，精彩紛呈，體現了課堂教學的高質量和學生的創新能力。

3.為了進一步推進活動發展，學校開展了校園吉尼斯跳繩大賽，目前已舉辦三屆。大賽設置計數速度、個人耐力、團體挑戰等三個大項17個單項。2017年10月，經過緊張激烈的角逐，共有12個單項記錄被打破，產生了60s正、反單搖計數賽、60s一帶一雙人計數賽、22人“鯉魚躍龍門”300s計數賽以及10人跳繩大會戰新的校園吉尼斯紀錄。不僅激發了全校學生的跳繩熱情、豐富了校園文化活動，還引導學生不斷追逐“更多、更快、更新”的跳繩精神，使學生們的童年夢想在“繩”彩中得以飛揚。

四、掌握技能，挖掘內涵，打造特色

1.學校每學期組織一次課堂教學評比活動，促進教師規范課堂教學。每學期開展各班級跳繩達標測試，統計達標率，對合格率不達標的班級限期重測，有效促進了體育教師的課堂教學和各班級學生對基本跳繩技能的掌握。經過五年的努力，各班級達標率均達到97%以上。

2.為充分發掘跳繩活動內涵，學校在全體教師中展開征文和交流活動。教師總結出跳繩活動對團體精神培養的重大作用，我們還寫詩作謠歌頌跳繩給班級帶來的好處。同時，還將活動納入課題研究，深入挖掘跳繩育人內涵。

五、社區協作，搭建平臺，彰顯特色

1.開展豐富的跳繩社團活動。為了使跳繩活動進一步深入開展，學校選拔一批體質強健、技能扎實的學生組成校隊，組建了學校跳繩社團，為全體學生開展跳繩活動起到了積極的示范引領作用。

2.積極參加校外各種跳繩比賽和社會公益演出。每周，值周班級在校門口進行跳繩韻律操展示。我校特色跳繩隊應邀參加了酒泉市慶六一“紅領巾相約中國夢”主題隊日活動;連續多年全區“六一”慶祝活動中，我校跳繩隊帶去的跳繩表演，給在場領導嘉賓和家長師生留下了美好的印象。

經過連續五年的持續創建，學校特色活動成效顯著，2014年3月，我校被區教育局命名為全區首批“特色項目學校”;2015年底，我校又被甘肅省教育廳命名為全省首批“快樂校園示范校”。

【參考文獻】

[1] 陸小妹. 讓跳繩“跳”出花樣[J]. 文理導航，2016（3x）.

【本文系甘肅省“十三五”教育科學規劃課題“快樂跳繩，你我都行”特色學校創建實踐與研究成果，課題立項號：GS[2016]GHB1373。】

（作者單位：甘肅省酒泉市東關街第二小學）