新媒體時代初中生心理健康問題淺析

張華

初中學生心理健康教育實際上也是德育的重要組成部分，而加強初中學生心理健康方面的教育教學，既滿足新課程教學改革的目標和要求，又是廣大中學教育工作者的主要任務。不過，相關教學措施實施過程中必定也會諸多的問題，由此可見，推動初中學生心理健康教育工作有效開展需要“循序漸進”，而且每一個初中教師也都肩負著極其重要的教學職責。

一.初中生心理健康教育的基本定義

初中學生心理健康教育，實際上就是根據初中學生生理，心理發展等特點，專業教師運用有關心理教育方法和手段，有效培養學生良好的心理素質，進而促進學生實現身心全面且和諧發展，而這對提高初中學生的全面素質也具有十分重要的意義，同時也是落實跨世紀素質教育工程的重要環節。

二.新媒體時代初中生心理健康問題

1.心理認知能力差。依據相關數據可知，當前初中生幾乎人手一部智能手機，這也就意味著只要有流量，就可以上網。然而，當前我國網絡發展環境并不令人滿意，各種迷信、暴力、色情等信息時常散布在各大網頁。初中生本身就缺乏較強的辨別能力，對于很多不當言論也習慣點贊，接受，分享，久而久之，他們也習慣將其當成是娛樂的一種方式，而這無疑也對其正常學習生活造成了影響，同時還凸顯出初中生普遍較差的心理認知能力。

2.長期沉迷于虛擬世界。新媒體時代的到來，有利有弊，比如：人與人之間的溝通變得更加便捷，但卻長期處于比較虛擬的狀態，難以實現情感的交流。多數初中學生喜歡打游戲，進而荒廢學業，實際上也是網絡發展的弊端所在。在游戲中，學生始終扮演著隱匿的角色，很多生活中想做卻無法做的事情，游戲世界，網絡世界則能讓他們夢想成真。長期如此，他們就會出現孤僻、自卑、孤獨、苦悶、焦慮等心理，尤其是無法得到科學引導，他們內心的安全感也會逐漸降低，甚至會患有心理疾病。

三.新媒體時代初中生心理健康問題解決策略

1.啟用微信公眾平臺開展心理健康教育。在一些大城市中學校，心理健康教育同樣被納入到了教育教學改革中，只是在很長一段時間，學校都習慣以每月一期的報紙形式，積極向同學們傳遞最新的心理健康知識。考慮到如今智能手機的廣泛應用以及微信在時效性方面的優勢，部分中學負責心理課程教學教師經過籌劃，發現將微信公眾平臺和心理健康教育融合在一起，所獲得效果相當令人滿意。

以“上海徐家匯某中學”為例，推出微信公眾平臺賬號后，心理健康教育的普及性和及時性也得到了迅速提升。通常，心理中心通過微信公眾平臺賬號，每天會為其關注用戶推送一篇高質量的心理素質和心理健康方面的文章，在較短的時間內，閱讀以及關注者的學生人數都普遍有所增加，學生們的心理健康水平也因此得到了提高。為了增強學生的關注度，教師還可以定期開展有獎問答等活動，只要積極參與其中，就有機會獲得相應獎勵，總之，豐富多彩的教學形式，才更利于獲得良好的教學效果。

2.利用新媒體開展特色心理健康教育活動。“如果一個人的動作或者是想法持續了21天，那么就會成為一種習慣”，這其實就是我們熟悉的“21天習慣養成法”。研究調查發現，現在很多初中學生在學習上都極度缺乏吃苦耐勞的精神，且沉迷于手機，想要改變這一現狀，“投其所好”無疑是一個十分不錯的辦法，以“北京西城區某中學”為例，在去年10月份的時候，學校就利用網絡新媒體發起了名為“21天”打卡活動，在這之前，學生需要明確“在21天時間內，需要改變什么”，數據顯示，基本表現在兩方面：一是養成良好的學習習慣；二是改掉長時間玩手機的毛病。

相比于傳統的心理健康教育教學，這一活動十分具有時代特色，因此也更加具有吸引力，后臺數據顯示全校報名參與的學生有500人，最后完成目標的學生有200人，很多參與的學生也紛紛表示在潛移默化中，自己竟然養成了良好的學習生活習慣，而且還變得更加具有自信。學校利用網絡組織學生參與到“21天”打卡活動中，僅僅只是一種形式，關鍵還在于學生自身是否有改變不良習慣的意愿，進而付諸行動。

一個素質化的社會人才，除了具有較高的文化水平，還需要具備健康的心理，否則會很難以融入到社會生活中，更無法與他人進行有效溝通，交流。初中學生成處于青春期年齡段，在教育教學改革的背景，教師既要教會他們專業課程知識，更是要讓他們明白心理健康的重要性，這樣也才能培養出更多德智體美勞全面發展的優秀人才。

基金項目：本文系平涼市教育科學“十三五”規劃課題2018年度《新媒體時代初中生心理健康問題及對策研究》課題（課題批準號：[2018]PLG514）成果

（作者單位：甘肅省平涼市靜寧縣古城初級中學）