論如何在高中體育教學中培養學生的終身體育意識

姚遠志

摘 要：在高中教學中體育課程雖然與其他文化課程有很大的差別，但體育教學對于高中生來說也是十分重要的。體育可以幫助學生強健體魄，緩解文化課學習過程中的疲勞。而隨著終身體育意識的逐漸推進，高中時期作為學生養成終身體育意識的關鍵時期，應該注重在教學過程中培養學生這方面的意識。通過培養學生對于體育的興趣，幫助學生學習體育鍛煉的基本技能與知識，從而教會學生如何進行體育鍛煉并幫助他們樹立起終身體育的意識。主要論述了高中體育教學中對學生終身體育意識培養的具體措施。

關鍵詞：高中體育教學；終身體育意識；體育氛圍

終身體育不僅指一個人終身進行體育鍛煉，并且也包括他們終身接受各種體育教育。終身體育主張有意識并且有計劃的體育教學，每個人都要自覺、堅持不懈地來進行體育鍛煉，從而促進人的身體和心理健康。當前終身體育意識已經成為體育課程的核心，而高中體育課程作為基礎教育的一部分，應該主動培養學生終身鍛煉與學習的體育意識，從而形成自己的體育能力。以下將從具體的幾個方面來闡釋如何在高中體育教學中培養學生的終身體育意識。

一、加強學生的體育理論教育

對于體育教學來說，很多學校都只是注重對學生平常的體育鍛煉實踐，而就體育課程的理論教育來說，做得不是十分的到位，沒有充分意識到體育教學中理論的重要作用。理論是實踐的基礎，高中體育教師應該在平時的課堂教學中幫助學生掌握人體運動以及人體生理的基本規律，幫助學生掌握正確的運動技巧以及方法，用專業的理論知識來指導學生的體育運動。所以，學校以及教師應該注重理論教學的重要性，安排體育課程一定的理論學時，在體育理論課堂上將教材的知識給學生講解透徹，幫助他們正確理解體育的重要性，從而形成正確的體育體系。

二、營造良好的體育氛圍

擁有一個健康的體魄，不僅是學生完成學業的基礎條件，更是以后邁入社會的必備條件。高中體育教學應該以學生的身心發展的規律為基礎，加大對于體育鍛煉意識的宣傳，為學生營造一個良好的體育氛圍。首先，學校可以開設體育的選修課程，積極引導學生根據自己的意愿和興趣愛好來選擇自己感興趣的體育教學課程；其次，學校可以加強對于體育意識的宣傳力度，在校園內通過體育廣播、張貼海報、組織相關的體育知識競賽、體育宣講會等來提高學生對于體育鍛煉的積極性；最后，通過開展小型的體育比賽，讓學生感受到體育的樂趣。例如，可以舉辦籃球賽與足球賽等，通過學生與學生、學生與老師之間比賽的形式，積極鼓勵男生、女生都來參加，實在不愿意參加比賽的同學可以當啦啦隊隊員，為同學們加油，在比賽中學生不僅能夠體會到體育競技的樂趣，還可以培養自身的體育意識。

三、在教學課堂上激發學生興趣

教師在教學課堂上應該利用多種教學方式與手段來提高學生參與的積極性和對體育的興趣。例如，可以利用游戲教學法來進行課堂的體育教學，從而激發學生的興趣。首先，游戲教學法在體育課前的準備工作中有所體現。傳統的教學方法中，對于體育課前的準備工作大都是圍著操場慢跑或是帶領大家做操等。而利用游戲教學法，教師就可以帶領大家玩一些小游戲來起到課前活動身體各個關節的作用。其次，鼓勵學生自己組織或者策劃一些能夠反映我們上課內容的體育游戲，通過不斷更換游戲內容來使學生保持對體育課程的新鮮感與興趣，通過自己策劃游戲的方式來調動他們上課的積極性，從而使學生全身心投入到整個教學過程中去。最后，在體育課程中，將學生分為幾個體育小組，從而鍛煉中學生的團隊合作精神與努力拼搏的精神。在小組活動中，每個人為了贏得比賽，就會發揮自身的獨特優勢與聰明才智，將最大的潛力激發出來，從而使學生的身體和心理都得到了極大的鍛煉。

四、引導學生發現自己的專長

很多高中學生對體育提不起興趣，可能是覺得自己的體育技能比較弱，沒有找到適合自己的體育運動，從而對體育課堂產生了排斥心理。因此，高中體育教學應該根據學生的興趣愛好并結合實際情況來開展體育活動，在此過程中多鼓勵學生積極參與，以幫助他們發現自己的體育專長。在教學過程中，教師應學會因材施教，對于這方面有專長的學生應該有更高的標準和要求，對于不適合此項體育運動的學生，也應該適當地放寬標準，給他們以鼓勵，幫助他們尋找適合自己的體育項目，使其慢慢從體育活動中體會到樂趣。

總之，培養學生終身體育意識的方式有很多種，體育教師應廣泛運用多種教學方式和手段，對體育課堂進行創新。高中階段正是學生身體成長和樹立正確價值觀的關鍵時期，作為素質教育中不可缺少的體育，學校以及體育教師要重視高中生的體育教學，積極培養他們對于體育運動的興趣，幫助學生樹立終身體育意識。

參考文獻：

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