針對性睡眠護理對抑郁癥患者睡眠質量的改善作用

陳霜霜

【摘要】目的：探討針對性睡眠護理對抑郁癥患者睡眠質量的改善作用。方法：將2016年5月至2018年1月收治的70例抑郁癥患者以隨機數字表法分為對照組與觀察組各35例，對照組患者接受常規護理，觀察組在對照組基礎上實施針對性睡眠護理，對兩組患者干預前、后PSQI評分及護理滿意度進行觀察。結果：兩組干預前的PSQI評分無明顯差異（P>0.05），觀察組患者干預后PSQI評分明顯低于對照組（P<0.05）;觀察組患者護理滿意率為94.29%，明顯較對照組74.29%高（P<0.05）。結論：針對性睡眠護理可有效改善抑郁癥患者睡眠質量，也能提高護理滿意率，值得推廣。

【關鍵詞】抑郁癥;針對性護理;睡眠質量

【中圖分類號】R181.3+2【文獻標識碼】B【文章編號】2095-6851（2019）01-192-01

抑郁癥是臨床高發性精神疾病，睡眠障礙是該癥主要表現之一，患者可出現入睡及睡眠維持困難、疲乏、早醒、睡眠中易清醒等。睡眠質量下降不僅影響病情康復，還可能誘發其他疾病，對患者身心健康有較大影響。在抑郁癥護理中，采取有效措施，改善患者睡眠質量，具有重要意義。本研究將針對性睡眠護理應用于抑郁癥患者中，報告如下。

1?資料與方法

1.1?一般資料

選取2016年5月至2018年1月收治的70例抑郁癥患者為研究對象。納入標準：意識清楚，無交流障礙;符合抑郁癥診斷標準[1];年齡≥18歲;存在睡眠障礙;經倫理委員會審查并批準;患者簽署知情同意書。排除標準：合并其他精神疾病者;有藥物、酒精依賴史者;大腦器質性疾病者;其他原因造成睡眠障礙者;妊娠期、哺乳期女性。70例患者以隨機數字表法分組，觀察組35例，男性14例，女性21例;年齡22～68歲，平均（39.57±4.19）歲;漢密爾頓抑郁量表（HAMD）評分19～34分，平均（27.63±3.04）分。觀察組35例，男性13例，女性22例;年齡19～71歲，平均（39.72±4.16）歲;HAMD評分18～33分，平均（27.57±3.06）分。兩組一般資料差異無統計學意義（P>0.05），有可比性。

1.2?方法

對照組給予健康宣教、用藥指導、心理干預等常規護理。觀察組在對照組基礎上，行針對性睡眠護理，具體方法為：（1）睡眠衛生教育：主動與患者交流，向其講解良好睡眠的重要性，糾正其錯誤認知，并詳細介紹睡眠衛生知識，如定時休息，準時起床，睡前喝牛奶或聽舒緩音樂利于睡眠，睡前避免食用刺激性食物及劇烈運動等，指導其養成良好睡眠習慣。（2）營造良好睡眠環境：保持室內溫度、濕度適宜，溫度以18～20℃最佳，濕度應保持在30～60%，注意空氣流通，避免強烈光線，床鋪需整潔、干凈、柔軟適中。（3）放松訓練：指導患者在安全環境下進行放松訓練，先使肌群緊張，保持10s后緩慢放松，并配合呼吸及冥想，使身心達到松弛狀態。

1.3?觀察指標

采用匹茲堡睡眠質量量表（PSQI）[2]對患者干預前、后睡眠質量予以評估，量表包含7個因子，每個因子按0～3計分，分值范圍0～21分，分值與睡眠質量呈負相關性。患者出院前，填寫我院自制護理滿意調查問卷，問卷滿分100分，未達60分為不滿意，60～90分為滿意，超過90分為非常滿意。

1.4?統計學分析

數據由SPSS22.0 軟件處理，（x±s）表示計量資料，經t檢驗，計數資料經x2檢驗，P<0.05為差異有統計學意義。

2?結果

2.1?睡眠質量對比

干預前，兩組PSQI評分差異無統計學意義（P>0.05），干預后，觀察組PSQI評分明顯較對照組低，差異有統計學意義（P<0.05），見表1。

2.2?護理滿意度對比

觀察組、對照組患者護理滿意率分別為94.29%、74.29%，差異有統計學意義（P<0.05），見表2。

3?討論

抑郁癥在臨床中較為常見，且近年來由于人們生活方式改變，該癥發生率明顯上升，已成為嚴重公共衛生問題。抑郁癥患者由于多因素影響，大部分存在睡眠障礙，而睡眠質量下降可增加患者自殺風險[3]。如何在抑郁癥護理中，改善患者睡眠質量，一直是臨床研究重點。

本研究為探尋改善郁抑癥患者睡眠質量的最佳方法，將針對性睡眠護理應用于臨床，通過開展睡眠衛生教育，可使患者樹立正確睡眠認知，養成良好睡眠習慣。睡眠環境與睡眠質量有密切關聯，通過營造良好睡眠環境，可提升舒適度，利于患者入睡及維持睡眠。通過放松訓練，可減輕患者緊張度，使其身心松弛。針對性睡眠護理以抑郁癥患者特點為基礎，針對引發睡眠障礙的原因采取干預措施，可避免護理盲目性，更符合“以人為本”的護理理念。

本研究結果顯示，觀察組干預后PSQI評分明顯較對照組低，提示針對性睡眠護理對改善抑郁癥患者睡眠質量有確切作用，同時觀察組患者護理滿意率達94.29%，明顯較對照組高，表明針對性睡眠護理在增強患者滿意度方面有積極意義，可能與患者睡眠質量提高后，情緒狀況及生活質量改善有關。

綜上所述，對抑郁癥患者實施針對性睡眠護理，可顯著改善睡眠質量，提高護理滿意度，具有較高臨床價值。

參考文獻：

[1]?季建林.中國抑郁障礙防治指南修訂與抑郁障礙的規范治療[J].中華行為醫學與腦科學雜志，2015，24（4）：292-293.

[2]?路桃影，李艷，夏萍等.匹茲堡睡眠質量指數的信度及效度分析[J].重慶醫學，2014，43（3）：260-263.

[3]?顧桂英，曾德志，樊學文等.抑郁癥患者入院初期睡眠障礙的多因素分析[J].實用預防醫學，2013，20（4）：503-504.