也談小學體育課堂的心理健康教育

歐少榮

摘 要：在九年義務教育中，大綱明確指出要進行全面素質教育，體育作為小學教育中的重要組成科目，不僅需要對學生的體育技能進行訓練和培養，還需要關注學生的心理健康問題。通過體育課程，培養學生的團隊意識，鍛煉學生的抗壓能力，使學生能夠在學習和鍛煉中全面發展、健康成長。但是，隨著網絡技術的興起，很多小學生受網絡游戲的影響，忽略了體育鍛煉，甚至有的學生受網絡文化影響出現負面情緒。因此，文章主要針對在小學體育教育中進行心理健康教育的重要性進行分析，并提出相關的解決策略。

關鍵詞：小學體育教育;心理健康;教學策略

在小學教育中，體育教師在進行體育教學時不僅需要對學生進行體能訓練，還需要對學生進行相關的心理輔導，關注學生身心健康的成長問題。在小學階段，擁有健康的身心，能夠有效幫助學生進行文化課程學習。體育教師在進行體育教學時，需要教授學生一定的體育知識，并幫助學生養成良好的運動習慣，通過科學合理的體育教育，不斷滲透心理健康教育內容，使學生身心得到健康發展。

一、在小學體育中滲透心理健康教育的重要性

在對學生進行體育教學時，教師不僅需要對學生進行體能鍛煉，而且需要對學生進行心理健康教育，促進學生人格和身心全面發展。但是，在小學教學過程中，很多教師并沒有真正意識到體育教學在發展全面素質教育中占有重要的地位、發揮著重要作用。通過在體育課程中對學生進行心理健康教育，能夠有效幫助學生完善自身人格、健全身心，幫助學生健康成長。在體育課堂上，通過滲透心理健康內容，能夠及時發現學生在學習過程中存在的心理問題，并及時進行解決，使學生能夠健全身心，樹立正確的價值觀。

在小學體育中滲透心理健康教育能夠提高學生體育活動的參與性。例如某些學生由于自身身體素質較差，導致在體育教學過程中，參與度不高，甚至與其他同學出現沖突和誤會，如果不及時對學生的這類心理問題進行疏導，學生之間的矛盾會被放大，導致發生一系列沖突。通過在體育教學中滲透心理教育內容，能夠提高學生參與度。體育教師通過對學生進行心理輔導，使原本不愿意進行體育活動的學生能夠積極參與體育活動。另外，在體育教學中滲透心理健康教育內容，能夠幫助學生培養自身的興趣愛好。傳統的體育教學只針對大綱中的要求進行講解，很多教師在授課過程中，只關注教學目標，忽略了學生個體發展和自身的興趣愛好，在教學過程中，通過滲透心理健康教育內容，能夠有效幫助學生培養自身的興趣愛好，提高學生對體育學習和文化課程的學習熱情，使學生能夠全身心參與體育教學和相關文化課學習中。同時，在體育教學中，滲透心理健康教育內容，能夠幫助學生掌握相關基礎知識，使學生養成獨立思考的能力，緩解學生的學習壓力，增強學生之間的友誼，培養學生的團隊意識，鍛煉學生的抗壓能力，使學生能夠在學習和鍛煉中全面發展、健康成長。

二、小學體育教學活動中滲透心理健康教育的策略

隨著新課改的不斷推行，在有關部門和學校的重視之下，心理健康教育得到了有效普及。尤其在體育教學中，心理健康教育內容成為課程中的重要板塊之一，教師通過在體育課程中滲透心理健康教育內容，能夠有效提高教學效率，緩解學生的學習壓力。其中，在小學體育教學活動中滲透心理健康教育的策略主要包括如下幾個方面：

（一）豐富教學內容

在對學生進行體育教學過程中，教師需要注重對學生的身體素質和心理活動等多個方面的培養。隨著健康教育理念的不斷普及，很多體育教師在授課過程中清晰地認識到心理健康與擁有良好的身體素質是同等重要的。尤其是隨著時代的發展，越來越多學校在對學生進行體育教學時，不再采用單一、傳統的教學方法，而是引入一系列體育硬件設施，能夠豐富相關課程內容，使體育教育的效率得到明顯的提高。因此，為了能夠在體育教學中有效滲透心理健康教育內容，需要教師盡快轉變教學思維和教學理念，在體育教學中有機地將心理健康教育內容進行融合，通過豐富教學內容，提高學生的參與度。例如，在教學過程中，通過組織學生進行接力跑、跳大繩等團體訓練，提高學生的集體榮譽感，通過小組訓練等，提高學生的分工合作能力，使學生在進行體育訓練的同時，能夠完善身心健康。

（二）提高課堂趣味性

小學生相比于中學生，更容易受到外界的影響，注意力也容易分散。因此，在進行體育教學過程中，為了能夠更好地滲透心理健康教育內容，教師可以利用學生的這一特點，通過采取形式多樣的趣味課堂，吸引學生注意力，提高學生在體育教學中的參與度和對體育學習的興趣。例如，在進行體育教學時，傳統的教學方法基本是反復的訓練，這導致學生在學習過程中較為疲憊，甚至反復進行相關運動項目訓練，導致學生產生厭倦心理，無法有效鍛煉學生的意志力，使學生的心態和情緒受到影響。而通過在課程中設立一些具有趣味性的環節，能夠提高學生對體育訓練的喜愛，使學生的個性化和興趣愛好得到培養，從而有效促進學生健康成長。同時，在進行心理教育與體育課程相互融合時，教師需要明確教學內容，并結合創新思想，采用多元化教學內容，提高體育課堂的趣味性，使學生在各種趣味訓練中全面健康成長。

（三）關注學生心理健康問題

在對學生進行體育教學過程中，教師不僅需要對學生的身體素質進行鍛煉和培養，還需要根據學生在體育活動中表現出的一系列行為，對學生的心理健康問題進行分析和關注，并及時對學生的心理問題進行反饋，對學生進行及時有效的心理輔導。例如，有的學生在進行集體項目運動的時候，參與度不高，甚至出現心不在焉的情況，出現此類情況，體育教師應對學生進行有效引導，詢問學生參與度不高的原因，針對具體原因進行解決，并對學生進行心理輔導，幫助學生克服心理問題，提高學生在集體活動中的參與感，針對學生的具體表現進行表揚，提高學生的自信心。另外，在體育教學中，教師如果發現學生存在錯誤行為時，需要客觀指出學生的錯誤，并進行適當的批評，使學生能夠及時改正自身錯誤，同時教師需要幫助學生建立正確的價值觀，使學生能夠理性接受批評，同時，針對改正錯誤的學生，教師要給予積極的評價和表揚，使學生能夠吸取教訓。通過學生與教師之間的積極溝通等，有效增加學生與教師之間的情感，促進學生健康成長。

三、總結

綜上所述，小學體育課程在發展素質教育中具有重要作用，它不僅能夠培養和鍛煉學生的體育技能，還能對學生的心理健康進行有效引導。在教學過程中，通過豐富教學內容、提高課堂趣味性以及關注學生心理健康問題等，能夠有效將心理健康教育內容滲透到體育教學中，促使學生身心得到全面發展。

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