如何從體育教學走向體育與健康教育

盛春榮 汪京京

摘 要：隨著教育事業(yè)的發(fā)展，體育教學的革新與優(yōu)化受到人們的重視，在素質教育理念下，體育教學從原本的身體技能訓練轉變成“健康教育”。而健康教育的開展，不僅代表著學生身體健康，還需注重學生心理、社會適應力等方面的教育，以此促進學生全方位發(fā)展。基于此，針對如何從體育教學走向體育與健康教育進行分析探究。

關鍵詞：健康教育;體育教學;心理素質

在社會不斷發(fā)展的背景下，“健康”一詞被重新定義，是指在具備良好身體素質，沒有疾病與虛弱的基礎上，心理素質、身體健康、社會適應等全方面保持在最佳的狀態(tài)。也正因此，高中體育教學的開展，教師需要轉變教學理念，在培養(yǎng)學生掌握運動技能、良好身體素質的同時，發(fā)展學生的心理品質，進一步強化學生的社會適應力。因此，高中體育教學轉變?yōu)轶w育與健康教學顯得至關重要。基于此，以下幾點是從體育教學轉變?yōu)轶w育與健康教學的策略。

一、激發(fā)學生運動參與興趣

體育教學的主要目標即為強化學生體質，發(fā)展體育運動，也是高中體育教學的屬性體現(xiàn)。所以，在實際教學中，體育教學需要基于高中體育教學內容，通過有效教學方式的運用，調動學生的參與興趣，進而引導學生全身心參與到體育運動之中。也只有通過學生參與興趣的激發(fā)，才能讓學生基于教師的有效指導，掌握正確的運動技能與知識，進一步幫助學生培養(yǎng)良好運動意識和習慣，以此達到強化學生體能、提高學生健康水平的目的。

如教學《球類運動》時，其中涉及實心球投擲教學，通過對投擲訓練的開展，幫助學生掌握實心球投擲技能與能力，結合對學生參與興趣的激發(fā)，促進學生上下肢協(xié)調發(fā)展、肌肉訓練的健康目標。而針對學生興趣的調動，教師可以結合教師示范講解—分組練習—小組接力比賽—學生個人展示的流程進行教學，實現(xiàn)學生參與興趣的激發(fā)。此教學方式的應用可以激發(fā)學生熱情，活躍課堂氛圍，在強健學生體魄的同時，讓學生愛上體育鍛煉。

體育教學的價值體現(xiàn)在于學生身體體魄的發(fā)展，促進學生身體的健康發(fā)育，尤其是針對高中生而言，正是身體發(fā)育的黃金階段，所以需要充分認知體育教學的功能。而體育與健康教學的價值體現(xiàn)具有多元化特點，并且部分教學價值直接體現(xiàn)在學生的參與過程中。所以，調動學生參與積極性，引導學生全身心參與其中，是體育與健康教學的根本所在。

二、塑造學生良好心理品質

針對高中生而言，由于接觸社會的時間較短，所以缺乏社會經(jīng)驗、情感體驗、生活經(jīng)驗，并且思想也尚未發(fā)展成熟。再加上受到家庭、社會的影響，學生很少能接觸到吃苦的機會，所以導致學生意志力薄弱、自我控制能力較差。而體育與健康教育的開展，可以讓學生獲取良好的情感體驗，讓學生直面挫折，并在此過程中培養(yǎng)自身良好心理品質，避免負面心理、心理疾病的發(fā)生，達成體育與健康的教育目標。

在實際教學中，如開展中長跑訓練時，教師需要先進行技術指導，幫助學生掌握跑步訓練過程中的呼吸節(jié)奏以及身體協(xié)調能力等。中長跑是強化學生身體健康水平最簡單、最有效的方式，所以教師要引導學生認知中長跑的意義與價值，激發(fā)學生的長跑動力。而針對中長跑的實際開展，教師需要摒棄傳統(tǒng)練習方式，多結合體育游戲活動來活躍教學氛圍。例如，教師可以結合“喊號捉人”的游戲來開展中長跑訓練。讓學生記住自己對應的數(shù)字，然后圍成圈開始慢跑訓練，而當教師喊出某個數(shù)字時，其他同學需要全力抓住對應數(shù)字的同學。通過此游戲的開展，可以在調動學生積極性的基礎上，鼓勵學生積極參與其中，進而塑造學生的良好心理品質，進而實現(xiàn)體育與健康教學目的。

三、強化學生社會適應力

現(xiàn)階段高中生普遍存在的問題就是缺乏有效的溝通交流，缺乏與其他學生、教師和諧相處的能力，缺乏應有的責任意識，并且自身的約束能力也相對較差。而這些問題的存在，對學生未來接觸社會有著嚴重的影響，學生在生活、工作之中都無法取得預想的成效，甚至會對學生的健康成長造成威脅。而體育與健康教育的開展，可以在一定程度上發(fā)展學生的適應能力。也正因此，發(fā)展學生社會適應力成為體育與健康教學的重要目標。

開展籃球訓練時，教師可以組織開展運球的游戲，讓學生在經(jīng)歷重重困難之后將手中的籃球運送到另一個學生的手中，以此類推，最先到達終點的隊伍獲得勝利。針對此類游戲的開展，可以在發(fā)展學生身體素質的基礎上，培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好的團隊意識，讓學生認知團隊的重要性，并讓學生學會承擔團隊勝利中的責任。此外，學生在參與游戲過程中可以學會如何團隊協(xié)作，并懂得遵守相應的規(guī)則，進而發(fā)展學生綜合素質，培養(yǎng)學生的社會適應力。

體育教學的開展，以提升學生身體健康水平為主要功能，但是并不是唯一的功能與目標，通過體育與健康教育的開展，實現(xiàn)學生身體素質、心理品質、社會能力等全方位發(fā)展。所以，體育教師需要重視對體育與健康教育的開展，結合有效措施培養(yǎng)學生的情感意志與道德素質，進而為學生發(fā)展奠定良好基礎。

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編輯 溫雪蓮