素質拓展訓練融入小學體育教學的途徑

江蘇省沭陽縣扎下中心小學 任會寶

體育教學與其他課程的教學不同，不受有限教室空間的限制，在操場等活動場所中，能夠更好地提升學生的學習興致以及課堂參與度。因此，體育教師應當充分利用體育課的這一獨特優勢來積極優化小學體育教學模式，從而有效地開展拓展學生體育素質的教學活動，幫助學生在獲取體育知識的同時提升個人的體育核心素養。

一、素質拓展訓練融入小學體育教學的意義

在逐漸重視學生學科核心素養的當下，小學體育課的教學模式也應當及時做出更新與改進。素質拓展訓練作為一種先進的教學模式，重在強調幫助學生在運動鍛煉的基礎上進行體育核心素養的培養。通過合理應用這一訓練方式，不僅能夠有效提升學生的身體素質、運動能力，還能夠在訓練過程中鍛煉學生的心理素質，其中包括對待體育運動的正確看法，體育運動中團隊合作理念的體現，個人意志品質在體育運動中的顯著影響作用等等有利于學生今后身心健康保持的一些心態、看法。同時，素質拓展訓練相較于傳統的體育課堂來說更富趣味性，豐富的訓練模式以及多彩的教學形式能夠減少體育課堂參與度低下等教學問題的出現，從而提升小學體育課堂的教學質量以及效率。

二、素質拓展訓練融入小學體育教學的途徑

1.結合學生綜合情況，合理設置訓練內容

眾所周知，過量的體育運動會使人產生身體與心理上的疲憊感。體育教師需要注意的是，“過量”這個詞是一個相對的概念，即不同的人對于體育運動量的可承受范圍是不同的，最簡單的例子就是體育教師能夠輕松地繞操場跑完兩公里，但是對于小學階段的學生來說，兩公里就是一項困難的挑戰。然而，在教學觀察中我們會見到一些厭惡體育課的學生，這令我們感到驚訝：不受課桌椅約束、能夠進行活動的體育課難道不是學生期待、熱愛的一堂課嗎？通過研究我們發現，這是由于一些體育教師在教學過程中，過度設置了體育鍛煉量。例如，在提升跑步速度時，如果學生沒有在教師規定時間內返回就會被罰跑，在一次又一次的全力沖刺中，學生的體力也將逐漸下降，就更難達到要求的速度了。然而，一些嚴格的體育教師還會要求學生繼續進行跑步訓練，使學生感到極度疲憊與厭惡。因此，教師在體育教學中融合素質拓展訓練時，應當時刻把握學生能夠承受的體育運動合理量。例如，在鍛煉學生的跑步耐力素質時，教師就可以根據學生所在年級段的不同來為他們設定不同路程的跑步接力。在能夠使學生得到肌肉鍛煉而又不會過度消耗學生身心意志的鍛煉范圍內，學生能夠更好地感受體育運動帶來的益處，包括身體素質的提升以及意志、品質的磨煉，也就在體育鍛煉中進行了學生素質的拓展訓練，達到較好的教學效果。

2.注重安全教育教學，順利進行素質拓展

安全第一的原則是教師必須要向學生強調的訓練注意事項。在開展素質拓展訓練前，教師應當針對當天訓練內容中需要遵循的步驟、容易產生的傷害進行詳細的講解。例如，在引導學生練習跨欄時，教師應當首先示范正確的跨欄姿勢，并且進行詳盡的分步講解，帶領學生充分掌握正確的跨欄步驟。然而，如果僅僅做到這樣就允許學生開始自由練習，很容易出現大量各種類型的“跨欄事故”：因撞欄而摔倒，到欄前因畏怯而摔倒，跨欄姿勢錯誤而摔倒……那么，跨欄是否應該被劃分為危險運動而停止進行教學呢？筆者認為，其實任何體育運動都存在著使訓練者受傷的可能性，訓練方式、時間、地點的選擇錯誤都會帶來不順利的訓練過程。而作為一名體育教師，就應當通過自己的教學來幫助學生盡量減少發生鍛煉意外的可能性。在跨欄練習開始前，教師就可以結合自己過去的教學經驗來提醒學生在跨欄練習過程中容易出現哪些失誤，可能會帶來哪些傷害，提升學生練習時的謹慎度，從而減少練習意外的發生。只有在保證學生安全的前提下，體育素質拓展訓練才能順利、如期、高效地開展。

3.了解學生各自特點，因材而后施教

每個人都有各自不同的喜好，對于逐漸形成個人性格特點、思想觀念的小學階段的學生來說，在體育方面也多有著各自不同的興趣愛好。然而，許多小學體育教師在教學完相應課堂內容后仍然會要求學生持續這一學習內容的訓練，即便學生已經達到了訓練要求。這也就導致了學生因長時間持續單一訓練或并不喜歡該訓練類型而產生厭倦感，不愿意積極配合教師進行素質訓練，也就降低了體育課堂的教學效率，不利于學生素質的拓展。相反的，如果教師能夠在課堂教學任務完成后給予學生適當的自由活動時間，即允許學生利用相關體育器材進行自己喜歡的體育鍛煉，例如打籃球、踢足球、踢毽子、跳繩等，這些體育運動也能夠在特定方面提升學生的運動能力，能夠幫助學生充分利用體育課的時間來提升身體素質，放松緊張的心情，從而促進學生的素質拓展。需要注意的是，教師在允許學生開始自由活動前，應當做好活動場地及活動類型的規定，以保證學生能夠安全、有效地進行體育鍛煉。

除了允許學生根據個人喜好進行自由活動，教師在正常的教學任務中也可以根據學生的不同特點來設定學習目標要求。例如，在踢毽子這一運動上，許多男同學都不太擅長，教師就可以根據這一差距特點來設置合理的、因學生而異的訓練要求，即要求女學生能夠連續一次性踢十個時，就可以放松對男同學的要求，如一次性連續踢八個。從而幫助學生在適合自己的訓練強度中開展素質拓展，不會產生畏懼或是厭惡的情感，在快樂與成就感中進行體育能力的提升以及增加對體育運動的熱愛。

4.豐富教學形式，培養學生興趣

與其他學科相同，體育課的教學也會因為課堂教學形式的枯燥單一而失去學生的注意力以及參與度。例如，在進行跑步訓練時，如果教師只是單純地要求學生圍繞操場跑圈，學生會很容易在這樣乏味而又疲憊的運動過程中感到厭倦與厭煩，不愿意積極配合教師的素質拓展訓練，也就導致體育課教學效率的下降。因此，小學體育教師在進行體育教學時，可以通過開展豐富多彩的教學鍛煉活動來首先激發起學生的訓練興趣，在保證學生課堂參與度的情況下對學生的體育素質進行提高。如果是在跑步訓練中，就可以采用前文提到的接力賽的方法，來增加體育教學活動的趣味性。通過一段段接力路程，學生不僅能夠體會到比賽帶來的樂趣與挑戰，也能夠培養團結合作意識，同時，在不斷地訓練中，學生也能夠提升自身的跑步耐力與速度，從而達到拓展學生素質的目的。

另外，在平時的體育教學過程中，負責進行學習效果評定的往往是體育教師。通過教育實踐，筆者發現，如果能夠為學生提供適當的當“小老師”的機會，學生就能夠在有趣而嚴謹的評定過程中加深對體育知識的認識與理解。例如，在學習廣播體操時，教師就可以安排學生面對面站成兩排，先由一排學生開始做廣播操，另一排學生仔細觀察并進行評分，再交換過來進行一遍。最后，兩組學生互相交流意見，探討彼此的不足與長處，從而促進雙方在體操訓練中能力的提升，將動作做得更加規范、更加到位、更加整齊。可見，學生通過當小老師這一過程，能夠在評定他人的過程中鞏固自己對知識的理解，并且在互相探討的過程中做到更全面的改進、優化，從而達到更好的學習效果，拓展自己的素質能力。

總之，作為一名小學體育教師，應當充分考慮各方面因素，以拓展學生體育素質能力為核心，開展更多有效、創新的體育教學活動。筆者認為，在體育素質提升方面，教師可以參考結合學生綜合情況，合理設置訓練內容；注重安全教育教學，順利進行素質拓展；了解學生各自特點，因材施教；豐富教學形式，培養學生興趣等教學策略來達到教學目的。