中小學生貪戀手機的危害及其對策

時下，手機成了人們形影不離的貼身秘書。無論何時何地，放眼望去，都是低頭一族，逛街、乘車、聚會，甚至辦公也會忙里偷閑掏出手機玩上一把。

二十世紀末，人類社會進入了信息時代，手機作為這一時代的衍生物，的確改變了人類的生活方式，使我們的生活變得方便、快捷，它不再僅僅是通訊工具，還有太多功能：看新聞、查資料、購物、導航、代繳各種費用……真的神通廣大。

眾所周知，科技成果是把雙刃劍，任何事物都具有兩面性，手機也不例外，它的負作用在中小學生群體中顯得尤為突出。

首先，影響身體發育。青少年頻繁玩手機，大量的電離輻射對生長發育不利，甚至會引發多種疾病。另外，他們經常玩手機，戶外活動時間少了，易引起身體發育延遲。特別對頸椎傷害最大，容易導致頸椎變形。

其次，容易引發心理疾病。長期沉迷于玩手機，會使孩子們變得越來越孤僻，不愿與外界交往，性格也越來越內向，整日沉迷于網絡虛擬世界，迷迷糊糊，很容易誘發自閉癥等心理疾病，還會出現過度依賴網絡癥，導致注意力、記憶力下降，造成抑郁、焦慮等情緒問題。

第三，貪戀手機，容易導致親情淡化。逢年過節，一家人團聚在一起，雖然同處一室，卻各自在低頭玩手機，少了交流、溝通，自然也少了融洽。家里有親友造訪，孩子們仍沉醉于手機之中，對親友視若無睹，不理不睬，讓人產生一種“近在咫尺，遠在天涯”之感，長此以往，勢必會導致親情友情的缺失，人際關系的冷漠，和諧社會的構建將大打折扣。

第四，影響學習成績。學生一旦玩手機上癮，就一定會時時想玩，上課難以專心聽講。個別同學違反學校禁令，偷偷將手機帶入校園，放在宿舍，就寢后躲在被子里玩，嚴重影響睡眠，第二天上課無精打采，昏昏欲睡，學習成績一落千丈。

當然，手機危害還不止這些，如互聯網上大量傳播淫穢色情和低級趣味的內容，極易腐蝕中小學生的心靈，誘發犯罪。此外上學期間作業繁多，孩子們在手機上搜索答案，養成了不動腦子的依賴習慣，對他們的成長極為不利。

如何引導學生正確使用手機，我覺得可以采取以下幾條對策：

第一，家長以身作則，為孩子樹立好的榜樣。有的父母常常抱怨孩子沉迷手機，但自己又是不折不扣的手機迷，這就如同“只許州官放火，不許百姓點燈”，孩子們的許多行為習慣其實都是在模仿大人。要想孩子們少玩手機，首先大人要做出表率，應該多給孩子們輔導功課，引導他們做家務，或者陪他們做做有益的游戲……一個負責的家長，絕對不會成天沉迷于手機，否則，你錯過的不僅僅是孩子美好的童年。

第二，與孩子達成協議或默契。比如，做完作業或干完家務才允許玩，或者讓孩子把手機上交班主任保管，寒暑假再領回。

第三，控制使用時量。中小學生玩手機必須把控好時量，不能一發不可收。每天幾次，每次多少分鐘，這要求學生必須有一定的自控能力。

第四，選擇優質內容。最好單獨留一個手機，刪除不健康的內容，關閉上網功能，專門下載一些適合中小學生的動畫片或音樂，避免孩子連續看視頻，反復玩游戲。