對(duì)大課間活動(dòng)的思考

黃劍偉

摘 要 保證中小學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)是國(guó)家對(duì)學(xué)校教育的基本要求，是促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，切實(shí)提高學(xué)生體質(zhì)健康水平的基本保證，也是學(xué)生接受良好教育的基本權(quán)利；有關(guān)規(guī)定的下發(fā)，使各地各校都開(kāi)展大課間或其他措施，陸續(xù)對(duì)學(xué)生在學(xué)校的活動(dòng)時(shí)間和活動(dòng)內(nèi)容，根據(jù)各地各校的情況進(jìn)行落實(shí)。據(jù)了解，各校的進(jìn)行情況斷斷續(xù)續(xù)，出現(xiàn)的問(wèn)題也不少。那么如何讓學(xué)生每天的體育活動(dòng)能有效的進(jìn)行，真正的得到落實(shí)，成為有關(guān)部門(mén)、學(xué)校及體育教育工作者必須進(jìn)行思考、分析、研究的重要課題。關(guān)鍵詞 鍛煉；一小時(shí)；大課間；活動(dòng)效益中圖分類(lèi)號(hào)：G632 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1002-7661（2018）10-0216-02 為切實(shí)保證中小學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)，采用大課間的活動(dòng)方式，不僅能有效地增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)，養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉的良好習(xí)慣，對(duì)提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，豐富校園文化生活，都將發(fā)揮重要的促進(jìn)作用。大課間體育活動(dòng)對(duì)于全面實(shí)施素質(zhì)教育，保證學(xué)生每天一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間，具有非常重要的現(xiàn)實(shí)意義。學(xué)校對(duì)體育工作的重視和有效的監(jiān)管是實(shí)施學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)重要保障。學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)，對(duì)促進(jìn)學(xué)生身心健康具有較強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)意義。提高全民族健康素質(zhì)，培養(yǎng)合格人才，充分認(rèn)識(shí)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康的重要意義，不斷增強(qiáng)做好學(xué)校體育工作的責(zé)任感、緊迫感和使命感，切實(shí)保證中小學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)的落實(shí)。下面我談幾點(diǎn)看法，與大家一同思考、探討。一、大課間活動(dòng)的形式與意義（一）大課間活動(dòng)的主要形式大課間是保證學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)的關(guān)鍵，能明顯提高學(xué)生身體素質(zhì)。根據(jù)學(xué)校的實(shí)際情況，因地制宜，創(chuàng)編出符合學(xué)校自己特點(diǎn)的內(nèi)容。把體育活動(dòng)寓健身于快樂(lè)之中，使體育和健康教育結(jié)合起來(lái)，休閑與鍛煉結(jié)合起來(lái)，傳統(tǒng)體育與現(xiàn)代體育結(jié)合起來(lái)，對(duì)于大課間活動(dòng)中的一些選擇項(xiàng)目，要以年級(jí)、班、組為單位，學(xué)校開(kāi)展的內(nèi)容有多種項(xiàng)目，其中趣味足球、花式跳長(zhǎng)短繩等是特色項(xiàng)目，我們?cè)谝?guī)定音樂(lè)旋律中，創(chuàng)設(shè)一個(gè)自我展示、自我發(fā)展的平臺(tái)，讓學(xué)生去創(chuàng)新，促使學(xué)生在創(chuàng)新活動(dòng)中充分發(fā)展自己的個(gè)性和特長(zhǎng)，逐步培養(yǎng)其對(duì)體育的興趣和愛(ài)好，養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉身體的好習(xí)慣，同時(shí)促使學(xué)生身體素質(zhì)的提高，為學(xué)生的終身體育打下基礎(chǔ)。同時(shí)大課間活動(dòng)的開(kāi)展提供了極為豐富的正式或非正式的角色類(lèi)型。例如集體舞、竹竿舞等需要學(xué)生共同合作完成，通過(guò)活動(dòng)的開(kāi)展，使學(xué)生產(chǎn)生新鮮感和強(qiáng)烈的求知欲望，培養(yǎng)其活動(dòng)的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和集體主義觀念，培養(yǎng)其良好的行為習(xí)慣，從而達(dá)到以體育人的目的。（二）大課間活動(dòng)的意義1.大課間活動(dòng)能促進(jìn)學(xué)生身體健康，提高學(xué)生的身體素質(zhì)它能滿足青少年身體生長(zhǎng)發(fā)育對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的需要，能照顧不同學(xué)生的興趣需求，有助于體質(zhì)的增強(qiáng)。運(yùn)動(dòng)是人體生命活動(dòng)的需要，更是青少年生長(zhǎng)發(fā)育的需要。青少年參加身體練習(xí)的動(dòng)因，主要來(lái)自本身的需要，而不是外界環(huán)境和教育的強(qiáng)加。大課間的實(shí)施正是改革課間操，將原課間操延長(zhǎng)時(shí)間，豐富活動(dòng)內(nèi)容，很好地保證學(xué)生每天有一小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間，達(dá)到學(xué)生渴望運(yùn)動(dòng)的心理。不少學(xué)生覺(jué)得大課間活動(dòng)更刺激、更活潑，更好玩，更能表現(xiàn)自我。就是練得滿頭大汗也是樂(lè)此不疲，從而使學(xué)生靈敏、柔韌、力量、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)在大課間的活動(dòng)中得到了明顯的提高。2.大課間活動(dòng)能提高學(xué)生參與體育鍛煉的興趣新課程改革下，要求體育教師必須牢固樹(shù)立“以人為本，健康第一”的思想，實(shí)施新課程體育與健康課的關(guān)鍵一環(huán)是體現(xiàn)課程內(nèi)容的現(xiàn)代化，改變課程內(nèi)容“難、繁、偏、舊”和過(guò)于注重技術(shù)和知識(shí)的現(xiàn)狀，加強(qiáng)內(nèi)容與學(xué)生生活以及現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展需要的聯(lián)系，關(guān)注學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣和經(jīng)驗(yàn)，精選終身體育學(xué)習(xí)必備的基本知識(shí)和技能。學(xué)生對(duì)體育與健康課程內(nèi)容的興趣與需求是直接推動(dòng)自身參與體育鍛煉的內(nèi)驅(qū)力是學(xué)生積極參與體育學(xué)習(xí)和提高學(xué)習(xí)效果的前提。3.大課間活動(dòng)的開(kāi)展具有藝術(shù)性，體現(xiàn)體育與美音的完善結(jié)合大課間活動(dòng)作為一種體育教育活動(dòng)，其中最重要的一點(diǎn)就是遵循了體育與美音的合，學(xué)生在歡快優(yōu)美的樂(lè)曲聲中，自由地、有節(jié)奏地進(jìn)行身心活動(dòng)。所以在大課間活動(dòng)中我們重視音樂(lè)的作用，把握好活動(dòng)的節(jié)奏，充分把音樂(lè)與體育活動(dòng)結(jié)合起來(lái)，我們選擇學(xué)生喜愛(ài)的歌曲或名曲，用音樂(lè)來(lái)調(diào)整和指揮隊(duì)伍，讓學(xué)生沉浸在優(yōu)美的旋律之中，踏著輕松自然的節(jié)拍，進(jìn)行身體鍛煉，更重要的是使學(xué)生在活動(dòng)中學(xué)會(huì)創(chuàng)造美、欣賞美，以藝術(shù)教育陶冶了學(xué)生情操，美化孩子的心靈，從而達(dá)到體育與美音的完美結(jié)合。4.大課間活動(dòng)的開(kāi)展能營(yíng)造和諧的人際交流空間培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作和競(jìng)爭(zhēng)精神，提高社會(huì)適應(yīng)能力學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)素質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力的培養(yǎng)提高，是現(xiàn)代教育面臨的新課題，大課間活動(dòng)的設(shè)想與實(shí)踐充分體現(xiàn)群體性，我們要求100%的學(xué)生與100%的老師都參加，是全校師生共有的“大課堂”。面對(duì)的是全體學(xué)生，其質(zhì)量取決于全體學(xué)生的積極參與性，如何提高學(xué)生興趣充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主體參與意識(shí)，變“要我做操”為“我要做操”，我們堅(jiān)持面向每一個(gè)學(xué)生，面向?qū)W生的各個(gè)方面，使每一個(gè)學(xué)生在集體活動(dòng)中找到自己的位置、顯示其自身的價(jià)值，引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)活動(dòng)逐步建立與他人和集體的關(guān)系，逐步形成和諧的人際關(guān)系和人際交往技能。二、大課間活動(dòng)有待解決的問(wèn)題大課間是保證學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)的關(guān)鍵，學(xué)校“保證學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)”的措施一是在體育課堂，二是在體育活動(dòng)課，三是在大課間操。大課間操?gòu)娜珕T、時(shí)間、活動(dòng)上是有保障的，因此己經(jīng)成為“保證學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)”的主要途徑。其活動(dòng)開(kāi)展存在以下問(wèn)題：1.組織管理等方面的人員不足。大課間活動(dòng)規(guī)模大，人員多，涉及選擇內(nèi)容和形式、學(xué)習(xí)與培訓(xùn)、場(chǎng)地器材安排、督導(dǎo)管理等諸多環(huán)節(jié)一般地講，相對(duì)成熟的大課間模式均具有準(zhǔn)備周期長(zhǎng)、過(guò)程復(fù)雜、費(fèi)時(shí)耗力的特點(diǎn)，而要保證活動(dòng)效果，僅憑體育教師的力量難以完成；且一旦管理不到位還較易出現(xiàn)安全事故等問(wèn)題。應(yīng)注意全員參與和構(gòu)建相應(yīng)的管理機(jī)制相結(jié)合，齊抓共管，形成氛圍，以多形式的比賽促練，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生能動(dòng)性，提升活動(dòng)效果。2.大課間被侵占、投入持久性。出現(xiàn)“觀摩時(shí)精彩紛呈，平常被侵占挪用”的現(xiàn)象，究其原因或是學(xué)校管理觀念滯后或是各種投入不足的問(wèn)題，存在“說(shuō)起來(lái)重要、做起來(lái)不要”的不良傾向。應(yīng)堅(jiān)持重要性和持久性相結(jié)合。一是教育主管部門(mén)要建立有效的督導(dǎo)問(wèn)責(zé)機(jī)制，加強(qiáng)日常過(guò)程性的抽查管理力度，并注意評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)、內(nèi)容、方式的全面性和科學(xué)性等，將真實(shí)開(kāi)展情況及效果作為評(píng)價(jià)學(xué)校的重要依據(jù)；二是干部、教師要切實(shí)觀念，樹(shù)立“大課間的持久性較之內(nèi)容和形式更為重要”的認(rèn)識(shí)，并真正落實(shí)到行動(dòng)上，長(zhǎng)期堅(jiān)持，糾正大課間展示與常態(tài)兩層皮的現(xiàn)象；三是要合理定位大課間的目標(biāo)，力爭(zhēng)用相對(duì)簡(jiǎn)單的方式達(dá)到最大的效果。三、應(yīng)對(duì)存在問(wèn)題的相應(yīng)策略（1）創(chuàng)新體育活動(dòng)內(nèi)容1.應(yīng)將動(dòng)機(jī)激發(fā)與靈活性相結(jié)合首先是深入挖掘選擇內(nèi)容的鍛煉價(jià)值及內(nèi)涵，在保持原有模式的情況下，通過(guò)思想工作、心理調(diào)適、過(guò)程評(píng)價(jià)激勵(lì)等形式，使學(xué)生明確體育活動(dòng)的鍛煉價(jià)值和作用，解決學(xué)生參與鍛煉動(dòng)機(jī)不足等問(wèn)題。再次是多種模式靈活運(yùn)用，不斷創(chuàng)新，在不同時(shí)期或同一時(shí)期不同時(shí)段內(nèi)，充分考慮學(xué)校場(chǎng)地、體育文化、學(xué)生素質(zhì)、體育項(xiàng)目喜好、年齡特點(diǎn)、教師素養(yǎng)等因素的影響，通過(guò)引進(jìn)補(bǔ)充、改編、創(chuàng)編等手段，區(qū)分不同模式的優(yōu)劣，分別選擇全校集體、年級(jí)集體、班級(jí)自主、俱樂(lè)部活動(dòng)等模式，有利于學(xué)生的個(gè)性發(fā)展及終身體育意識(shí)的形成。2.關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，“因材施教”活動(dòng)內(nèi)容的選擇要充分考慮學(xué)生的身體條件、運(yùn)動(dòng)技能、身體素質(zhì)等方面的差異，因人制宜。對(duì)于不同身體條件的學(xué)生，應(yīng)選擇適合于他們的不同項(xiàng)目，如，有心肌炎的學(xué)生不宜參加距離過(guò)長(zhǎng)的耐久跑練習(xí)，以免造成突發(fā)性心臟病；肥胖的學(xué)生不宜過(guò)多地進(jìn)行負(fù)荷強(qiáng)度大的運(yùn)動(dòng)，以免造成膝關(guān)節(jié)的損傷。而對(duì)于運(yùn)動(dòng)技能掌握程度不同的學(xué)生，在安排活動(dòng)內(nèi)容時(shí)應(yīng)有不同的要求，如，有的學(xué)生一分鐘能做花式跳繩雙搖跳60次，有的學(xué)生只能做30個(gè)，那么，在每次活動(dòng)中，就應(yīng)考慮他們的練習(xí)要求，避免因統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)造成的“有的學(xué)生吃不了，有的學(xué)生吃不飽”的結(jié)果。3.考慮季節(jié)與天氣因素，適時(shí)調(diào)整授課內(nèi)容授課內(nèi)容應(yīng)根據(jù)季節(jié)變化而改變。如，在夏季高溫天氣不宜做大運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)；冬季氣溫較低應(yīng)多做一些大運(yùn)動(dòng)量的有氧運(yùn)動(dòng)，如長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)、有氧健身操等。活動(dòng)內(nèi)容的安排還要考慮天氣變化，如，雨天的室內(nèi)課間活動(dòng)，可以安排手指操、座位操、立臥撐、徒手跳繩、俯臥撐、坐位體前屈、仰臥起坐等身體練習(xí)類(lèi)的內(nèi)容，還可以安排下棋等益智類(lèi)活動(dòng)。同時(shí)，也可以利用班級(jí)的電腦、電視、廣播等播放體育教育、賽事等方面的內(nèi)容，使學(xué)生在身體上、心理上都得到發(fā)展。（二）提高體育活動(dòng)的效益1.保證活動(dòng)量，實(shí)現(xiàn)鍛煉價(jià)值眾所周知，適宜的鍛煉強(qiáng)度應(yīng)在50%-80%這間，以齊步走和輕松慢跑為主的隊(duì)列操練，各種動(dòng)作有余而活動(dòng)不足的健美操……鍛煉強(qiáng)度在哪里？不否認(rèn)隊(duì)列操練等能夠增強(qiáng)學(xué)生的集體主義意識(shí)，加強(qiáng)學(xué)生的紀(jì)律觀念，但是它不能長(zhǎng)期占用大課間的許多時(shí)間，設(shè)置大課間的主要目的不在于此。設(shè)置活動(dòng)內(nèi)容，要有相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)量，如花樣不斷翻新的跳繩、鍛煉價(jià)值比較高的游戲、活動(dòng)強(qiáng)度較大的健身操與體育舞蹈、民族傳統(tǒng)項(xiàng)目——武術(shù)……這些都有相當(dāng)高的鍛煉價(jià)值，并且內(nèi)容豐富，深受學(xué)生喜愛(ài)。2.設(shè)置特長(zhǎng)展示，發(fā)揮“旗幟”作用大課間設(shè)置“俱樂(lè)部”的形式非常值得提倡，對(duì)大課間中設(shè)置的籃球、排球、足球、羽毛球、健身操與體育舞蹈、武術(shù)、成套的技巧動(dòng)作以及學(xué)生自己開(kāi)發(fā)的活動(dòng)量大的項(xiàng)目等，可以通過(guò)一段時(shí)間的輔導(dǎo)，有計(jì)劃地安排在特長(zhǎng)展示區(qū)進(jìn)行展示。成功的展示，其流暢優(yōu)美的動(dòng)作、高超的技能，必定會(huì)引起學(xué)生的強(qiáng)烈共鳴，在學(xué)生中產(chǎn)生廣泛的影響，學(xué)生參與的積極性就會(huì)被調(diào)動(dòng)起來(lái)。3.升級(jí)活動(dòng)區(qū)，提高活動(dòng)效果在廣泛征求教師與學(xué)生意見(jiàn)的基礎(chǔ)上，針對(duì)大課間的各個(gè)活動(dòng)區(qū)制訂檢評(píng)細(xì)則，內(nèi)容包括學(xué)生的出勤率、活動(dòng)的積極性、組織的有序性、活動(dòng)的量與強(qiáng)度、活動(dòng)內(nèi)容的創(chuàng)新、活動(dòng)的安全等。組織相關(guān)人員進(jìn)行檢評(píng)，結(jié)合各個(gè)活動(dòng)區(qū)的自評(píng)，給予一個(gè)得分，一周之內(nèi)所有得分累加，達(dá)到優(yōu)秀標(biāo)準(zhǔn)即升高一級(jí)。活動(dòng)區(qū)級(jí)別越高，證明這個(gè)活動(dòng)區(qū)開(kāi)展得越好。這種方法能夠充分調(diào)動(dòng)所有學(xué)生參與練習(xí)的積極性，有效提高學(xué)生的活動(dòng)效果。通過(guò)以上策略措施，盡力解決大課間活動(dòng)中存在的問(wèn)題，真正發(fā)揮大課間活動(dòng)的作用，使之更符合學(xué)校實(shí)際和學(xué)生發(fā)展的需要。十九大指出“優(yōu)先發(fā)展教育事業(yè)”、“廣泛開(kāi)展全民健身運(yùn)動(dòng)，加快推進(jìn)體育強(qiáng)國(guó)建設(shè)。”一小時(shí)大課間活動(dòng)的開(kāi)展，增添了師生的生命活力，讓學(xué)校變得更加靈動(dòng)；增強(qiáng)了師生們參與運(yùn)動(dòng)的意識(shí)，讓集體榮譽(yù)感更強(qiáng)。快樂(lè)在這里持續(xù)漫延，保持大課間活動(dòng)的生命力，推動(dòng)學(xué)校體育工作向前發(fā)展。參考文獻(xiàn)：[1]中華人民共和國(guó)教育部.切實(shí)保證中小學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)的規(guī)定.2011-7-8.[2]王之京.論游戲在體育教育中的作用[J].遼寧師專(zhuān)學(xué)報(bào)，2001（6）：30-32.[3]李巖，馬斌勝.試論體育游戲的開(kāi)放性[J].沈陽(yáng)體育學(xué)院學(xué)報(bào)，1997（4）：79-80.[4]道壽冬.任何進(jìn)行游戲教學(xué)[J].貴州體育科技，1998（2）：36-38.[5]李巖.對(duì)體育游戲運(yùn)用的幾點(diǎn)思考[J].沈陽(yáng)體育學(xué)院學(xué)報(bào)，1995（3）：58-59.[6]李書(shū)濤.開(kāi)發(fā)體育游戲資源的幾種途徑[J].中國(guó)學(xué)校體育，2005（5）：30.