關注體育課堂“四性”提升田徑教學質效
——小學田徑教學的有效策略探微

吉海燕

（江蘇省海安市城南實驗小學，江蘇海安 226600）

引 言

“體育是健、力、美三維一體的組合。”隨著生活水平的提升，人們的體育運動意識越發強烈，尤其是一些中、老年人，深感健康體魄的重要性，熱愛運動、追求健康與美好的身體成為他們的自發行為。然而，小學生尚未領略到健康的價值，因此他們的體育運動意識不夠自覺。作為一名肩負提升學生健康體質的小學體育教師，筆者在小學體育與健康課堂中關注課程的安全性、情趣性、競技性、差異性，在“四性”中提升田徑教學質效。

一、基于安全性，讓學生不害怕

“安全是生命之本。”體育課堂首先要給學生一種生命的安全感，安全性是體育教學的最基本的原則和要求，沒有安全作為前提保障，體育運動也就失去了意義。仔細審視當前的體育課堂，可謂充滿了“害怕”，教師害怕出現安全事故，害怕學生在運動中受到損傷，學生害怕教師嚴厲，害怕鍛煉中吃苦流汗，害怕體育測試不及格。學生在身體與心理等方面都缺乏安全感，這也是學生害怕上體育課的重要原因[1]。

教師在體育教學中，要樹立安全第一的思想，將學生的安全擺在重要位置，做好安全預案，確保學生不受到傷害。我們要基于安全性開展體育教學，讓學生不害怕。在身體安全方面，我們要科學設計和實施教學，充分做好準備活動，要根據學生的實際情況，控制好訓練難度和運動量，不要任意拔高要求，以免對學生身體造成傷害；我們要關注學生活動細節，及時發現和處理安全隱患，將安全事故扼殺于萌芽狀態。對于學生的心理安全，我們更要重點關注，我們要尊重學生，要與學生平等相處，不能以一種高高在上的姿態，讓他們造成心理恐懼；我們要創造和諧的師生關系，給他們自由活動的空間，營造一種心理安全氛圍，讓他們自由奔跑、放心跳躍。例如，在教學《跨越式跳高》一課時，許多學生在沖到橫竿前就停止步伐，不敢抬腿往前跳，這是因為他們心里害怕，怕被橫竿阻攔或絆倒。為此，筆者在教學中通過多種方法幫助學生消除心理恐懼，解決了他們不敢跨竿的障礙。筆者先不用竹竿做橫竿，而是用學生經常玩的橡皮筋當橫竿，面對熟悉的橡皮筋學生沒有了恐懼感，很輕松地跳了過去。在學生基本掌握了跳躍動作后，筆者再將橡皮筋換成竹竿，同時將橫竿高度降低，在學生動作協調后，再慢慢增加橫竿的高度，逐步提高練習的難度，幫助他們克服心理障礙。

二、指向情趣性，激發田徑興趣

田徑運動多為跑和跳的方式，運動方式簡單，動作變化較少，容易使學生產生枯燥感。因而，多數學生對田徑運動興趣不高，尤其對一些需要耐力的中長跑更是望而卻步。莎士比亞說：“學問必須合乎自己的興趣，方可得益。”要實現體育與健康課程的價值，真正提高學生的體質和健康水平，必須激發學生對體育運動的興趣，從而調動學生參與運動的欲望，促使學生主動投入田徑運動的訓練。

田徑運動若具有情感和趣味，學生定會對其充滿興趣。讓枯燥的田徑運動變得富有情趣的方法是多樣的，我們可以創設趣味的運動情境，讓單純的跑跳變得富有詩情畫意，或者組織一些學生喜歡的活動方式，讓單調的運動趣味化，如可以開展游戲化教學，把田徑訓練融于游戲之中，讓學生在快樂地玩耍中得到無形地鍛煉。例如，在教學《站立式起跑》一課時，筆者首先組織學生開展游戲活動：讓學生自己嘗試用各種姿勢起跑，在學生自由跑之后，再讓學生比較哪種起跑方式比較簡單、便捷。游戲讓跑步活動富有情趣，也催生了學生的跑步興趣，在此基礎上，筆者著重組織站立式起跑教學，在學生掌握了站立式起跑動作后，筆者再組織學生開展“你追我趕”游戲，學生在饒有興趣的游戲中練習站立式起跑，提高奔跑能力。

三、立足競技性，涵育田徑技藝

中國深度語文踐行者王開東先生說過：“教育需要個人主義，個人主義能夠促進個體自覺。”學生學習的自覺性是非常重要的，自覺是一種原動力，是自主探究的基礎，是有效學習的保障。多數學生在體育課堂中基本上不夠自覺，處于“要我學”的狀態，而沒有進入“我要學”的境界。若學生能夠自覺鍛煉，則學生的體質提升指日可待[2]。

體育是在理性軌道上運行的競爭機制。田徑是一種競技性運動，競技運動能夠讓個體在競爭中充分釋放個體的潛力，提高他們的運動能力和心理素質。競爭有助于激發個人主義，促進學生自覺運動。田徑運動是一種技術性運動，需要一定的技術支撐，多數學生的技術意識不強，在技術學習中敷衍了事，這也是他們運動素質不高的原因。因此，培養學生的田徑技術是教學的重要任務。筆者在教學中立足體育的競技性，為學生創造比賽技藝的平臺，在競爭中涵育學生田徑技藝。例如，在教學《原地雙手向前、向后拋實心球 》一課時，筆者在為學生講解、示范了向前拋實心球的動作要領后，先讓學生自由練習，然后將全體學生分成兩大組，組織學生開展對抗比賽，比一比哪一組拋得遠。由于有的學生在筆者示范時沒有認真學習，拋擲方法不當，或甩臂無力，或拋擲角度不對，或球脫手時間控制不好，因此拋擲的距離不及他人遠。筆者并沒有給他們重復講解方法，而是再次組織競技。在第二輪比賽中，這些學生自覺地觀察剛才拋擲較遠學生的動作，主動地向他們學習技藝。恰當的技術使他們拋擲距離大增，他們嘗到了勝利的滋味，同時認識到技術的重要性，提高了技術學習的自覺性。

四、關注差異性，綻放個性精彩

俗話說：“十個指頭不一般齊。”一個班級的學生的體育水平也會參差不齊，他們的體質與能力等各有高低，這就產生了優秀生與后進生的差異，也導致了體育教學的差異性的需要。我們在教學中不能千篇一律，而要關注學生的差異，因人制宜，開展教學。

關注差異是基于學生的立場，彰顯了面向全體、尊重學生的教育原則，差異性教學旨在讓每個學生都得到不同的發展，讓學生綻放個性的精彩。在田徑教學中實施差異性教學，要求我們深入剖析學生個性差異，把握他們的身體情況和體育學習能力，熟悉他們的興趣愛好；要求我們呵護后進生的自尊，保護他們對體育學習的自信心，對他們采取差異化訓練，實施分層練習，如對優秀生我們要提高運動要求，增強運動的挑戰性，而對后進生則要適度降低要求，或減少跑步的距離，或延長跑步的時間，或縮短投擲的遠度。例如，在教學《跨越式跳高》一課時，筆者將橫竿高度設置了兩種不同的高度，較高的一組用于讓優秀生和中等生練習，而高度低的一組用于讓后進生練習。分層設計讓學生各取所需，讓他們的個性得以張揚，獲得不同程度的發展。差異性教學旨在讓每朵花都開放，我們要為后進生創設成功體驗的機會，讓他們也能嘗到成功的喜悅，享受到體育運動的快樂。

結 語

讓我們構建安全的體育課堂，使學生不再害怕運動；讓我們創造情趣的課堂，使學生在愉悅中得到鍛煉；讓我們構筑競技課堂，使學生在競爭中提升運動技藝；讓我們關注學生差異，讓每朵花都絢爛開放。