關于高校體育教學對大學生終身體育意識的培養策略探討

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廣西財經學院體育教學部；2.廣西體育高等?？茖W校

德、智、體全面發展是我國實現素質教育的根本目標，隨著我國教育水平的不斷提高，我國國民素質水平上升了一個新的臺階。在國民素質上升的同時，國家進一步加強了高校體育教學，因為體育對大學生身心健康起著重要作用，通過體育鍛煉不僅能夠提高大學生的身體素質，還能夠培養大學生終身體育意識，樹立積極健康的體育觀念。那么，培養高校學生終身體育意識有什么樣的意義和作用，又有哪些較為合適的體育措施能夠有效培養大學生終身體育意識，下面就這些問題進行探討。

一、終身體育意識的涵義

(一)終身體育意識的含義

所謂終身體育意識主要是指通過一定的體育鍛煉和體育意識鍛煉，讓人們養成一種自覺參與體育運動的行為習慣，能夠將體育鍛煉作為自己生活的一部分，自覺、自愿、主動積極地參與體育運動，這種體育意識就被稱為終身體育意識。高校是學生學習的最后階段，也是學生養成良好生活、學習習慣的重要階段，因此，在這個階段對學生進行終身體育意識的培養尤為重要。

(二)培養高校學生終身體育意識的作用

高校是學生進行系統化學習的最終階段，在這個階段學生容易養成固定的生活學習習慣，因此在這個階段對學生進行終身體育意識培訓有利于培養學生終身體育鍛煉的意識和習慣。在學校養成的良好體育習慣會對學生終身產生影響，大學是培養學生體育習慣的重要階段，在大學通過體育教學能夠讓學生對體育產生興趣，掌握正確的體育習慣，科學合理的運用體育器材開展體育活動，這些體育意識和行為都會成為大學生日后生活的一部分，使其受益終身。

二、培養大學生終身體育意識的措施

(一)加強大學生體育鍛煉意識，樹立終身體育理念

體育行為的產生往往是由體育意識引起的，想要讓大學生養成終身鍛煉的行為，就需要在高校培養他們的體育意識。因此在體育教學活動中，教師要注重體育意識的傳播，通過理論知識以及生活案例引導學生積極參與體育活動。例如，教師可以通過一些體育節目和健身選美節目來增強學生對體育鍛煉的認識，讓學生看到通過鍛煉給身體帶來的好處。另外，體育運動的目的就是讓學生放松身心，所以要在課堂上讓學生感受鍛煉帶來的樂趣，體驗體育運動帶來的魅力，提高學生參與體育鍛煉的興趣。例如，教師可以建立體育興趣小組，建立籃球、足球、排球、乒乓球等興趣活動小組，并定期開展興趣比賽，讓學生積極參與自己喜歡的體育運動中，養成一種運動習慣。通過這些潛在行為的灌輸，能夠讓學生潛意識里提高對體育鍛煉的重視度，對于樹立終身體育理念具有重要意義。

(二)加強大學生體育運動能力的培養，增強自我認識

想要培養大學生終身體育意識，單靠思想意識培訓是遠遠不夠的，只有讓其參與其中，感受體育運動產生的樂趣，帶來的好處，才能加深對體育鍛煉的印象，想要達到這種目的就需要不斷加強大學體育運動能力的培養，通過體育運動讓學生認識自我身體機能，了解運動給自己身體帶來的好處。體育運動能力包括多方面的內容，要通過提高大學生自我認知能力、欣賞能力、鍛煉能力、實踐能力來實現體育運動能力的提高。

(三)加強體育教師隊伍建設，以教師為例開展體育教學活動

高校體育教師隊伍的整體素質直接影響到高校體育教學活動，因此要加強高校體育教師隊伍建設，讓每個體育教師都能成為終身體育鍛煉的代言人，這樣教師就會將自己的終身體育意識潛移默化地傳遞給學生。對高校體育教師的培訓包括專業體育技能培訓、職業道德培訓、運動技能培訓以及終身體育意識培訓等。教師只有做到認真、負責、專業，才能在教學過程中樹立榜樣，才會具有說服力，如果教師都不喜歡運動，沒有終身體育意識，那么就更很難培養出具有終身體育意識的學生；另外，要不斷提高教師的體育技能和專業知識，只有熟練掌握各種體育運動技能和體育知識，才能更好的服務學生，培養高素質、高技能的學生。再提高體育教師綜合素質的過程中，學校也可以定期組織培訓活動，并對體育教師綜合素質進行考核，不斷提高體育教師的業務水平和體育意識。

(四)開展多樣化的體育活動，在體育活動中培養學生體育意識

想要提高大學生體育意識，培養終身體育觀念，就需要開展多樣化的體育活動，通過實踐活動來激發學生的體育意識和體育精神。在體育教學活動中，教師要開展多樣化的體育活動，如組織體育競賽，開展運動會，舉行高校體育聯誼會等。通過多樣化的體育活動，讓學生感受體育運動帶來的樂趣。長期的體育運動是培養學生體育習慣的重要途徑，因此，教師要通過各種方式來培養學生長期的運動習慣，讓習慣稱為一種自然，貫穿到學生的生活當中，這樣學生就會形成潛在的體育意識，受用終生。

三、結語

培養高校大學生終身體育意識不僅能夠提高我國大學生的身體素質，也能夠為我國國民素質的提高做出重要貢獻。在培養大學生終身體育意識的過程中，不僅需要學校提供體育教學場地、完善體育設施，還需要教師以身作則，言傳身教，積極參與體育教學當中，做好終身體育意識的代言人，只有如此才能更好的培養大學生的終身體育意識。