如何在小學體育課程中發展學生的運動能力

肖武

摘 要：小學體育課程，是通過發展學生“體育”，進而促進學生全面發展的重要基礎課程。在小學體育課程中，其課程開設的根本任務就是發展學生的體質，使學生能夠獲得健康成長的基礎。在發展學生體質方面，培養和發展學生的運動能力作為一項相當重要的元素，應該受到廣大小學體育教育工作者的關注。試圖解析在小學體育課程中發展學生運動能力的方法，來探索出小學體育教學的創新路徑。

關鍵詞：小學體育；運動能力；體育游戲；體育訓練

運動能力是學生在體育運動中的核心能力，學生具備了良好的運動能力，將會使其在運動過程中獲得更好的身體機能發展，從而促進學生的健康發展。為了提升小學體育課程對學生運動能力的鍛煉效果，我們采用了體育游戲與運動訓練的方法進行教學。以下就結合我們的具體體育教學的過程，為大家簡要介紹如何在小學體育課程中發展學生的運動能力。

一、發展學生運動能力在小學體育教學中的意義

發展學生的運動能力，首要的意義在于促進學生的健康發展。在學生的運動過程當中，缺乏運動能力的學生往往不能得到充分的運動鍛煉，而運動鍛煉對于兒童的身體發展來說，具有不可替代的重要作用。學生的運動能力得到提升，會使他們更加充分地獲得運動鍛煉的成果，使學生的身體體質得以增強，從而促進學生的健康發展。

其次，發展學生運動能力有助于發展學生的運動愛好，培養學生的運動習慣。對于一名擁有良好運動能力的學生而言，他的運動能力越強，就會對具體的體育運動產生更多的興趣。體育運動愛好及體育運動習慣的養成，是建立在學生具有一定的運動基礎之上的。學生能夠利用自身的相關運動能力完成具體的體育運動，將會幫助學生養成這種習慣和愛好，形成熱愛運動、熱愛鍛煉、熱愛體育的良好情感態度。

最后，發展學生的運動能力有助于學生在體育運動中收獲快樂。體育運動中的一個顯著特點就是“娛樂性”，缺乏運動能力的學生在具體運動中難以充分參與其中，使其無法全面體驗體育運動的“娛樂性”。為了使學生享受更加快樂的運動過程，我們應積極發展學生的運動能力，使其能夠在體育運動中收獲快樂。

二、利用折返跑接力游戲發展學生的運動能力

在實際的體育教學中，我們首先根據兼具“趣味性”與“鍛煉性”的原則，為學生設置了可以有效發展運動能力的體育游戲，讓學生在游戲的過程中充分得到了鍛煉。就如我們在“折返跑接力”的體育游戲開展過程中，首先將學生劃分為兩大組，之后讓每大組學生分成兩排，每名學生縱向間隔5m、橫向間隔四個跑道，依次排開在跑道上。隨著游戲的開始，教師為開頭的學生傳遞接力棒，第一棒的學生拿起接力棒與相對的學生進行接力，之后的學生則將接力棒傳遞給前方的下一名相對的學生，最先交接完接力棒的大組即為獲勝。在這項體育游戲中，能夠充分鍛煉學生的跑動能力、手眼協調能力、觀察反應能力，同時又不失趣味。讓學生在參與游戲的過程中，得到了骨骼肌肉及心肺功能的鍛煉。學生在這項游戲結束后，感到這項游戲需要大組中每一個人都努力完成自己的接力任務才能勝利，他們紛紛表示在下一次接力中要更加努力，為團隊爭光。另外，為了提升這項接力游戲的鍛煉效果，還可以進行環形接力。首先將學生每8～10人分為一小組，小組中每名學生間隔10m～20m圍成一個圓環。接力開始，由第一棒學生接過接力棒傳遞給順時針放下的下一名學生，之后學生進行循環接力。教師則規定接力時間，在相同接力時間內交接次數最多的小組即為獲勝。這樣可以使學生得到更充分的鍛煉，從而更有效地發展運動能力。

三、利用傳接球訓練發展學生的運動能力

我們在“傳接球訓練”中，首先將學生以四人一組的方式分為若干小組，之后為每個小組配備足球一個。訓練開始，小組中持球的同學將球傳給其他三人中的任意一人，其他同學則需要認真觀察持球同學，做好接球準備。學生在傳球訓練過程中，并沒有語言交流，而是將注意力放在球的動態之上，并通過觀察持球同學的反應，來事先判斷傳球方向，使得傳球能夠更加高效。本訓練以10分鐘為宜，這樣可以使學生在有效訓練的基礎上避免過度疲勞。這項訓練可以讓學生有效鍛煉腿部肌肉和觀察反應能力，使學生得到良好的運動能力發展。學生在進行了這個訓練之后，他們感覺自己與同學之間的默契感得到了提升，學會了與他人合作共同完成訓練任務。

總而言之，發展學生的運動能力是小學體育課程的重要任務。我們在發展學生運動能力的過程中，根據學生生理特點、年齡特點，設置了適合他們參與的體育游戲與運動訓練，使學生得以充分參與到運動過程中，收獲了運動的快樂，發展了自身運動能力。廣大小學體育教育工作者應更加注重課程對學生運動能力的發展，從而使學生能夠更加茁壯地成長。

參考文獻：

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[2]顧灝.如何在小學體育教學中培養學生體育運動的能力[J].武魂，2013（9）：145.

編輯 趙飛飛