終身體育視角下中學體育教學改革

摘 要：隨著社會的節奏不斷加快，更多人群選擇坐在椅子前刻苦學習而不是鍛煉身體。節奏的改變削減了人們的鍛煉時間，因此體育鍛煉的重要性便逐步凸顯出來。培養一個人的終身鍛煉的習慣要從學校做起，學校體育應當提高對于學生的鍛煉培養意識，改革現有的體育鍛煉模式，保證學生能夠做到體育鍛煉的終身性，系統性。讓學生在學校期間就能夠養成良好的體育鍛煉的習慣。

關鍵詞：終身體育；中學鍛煉；習慣

一、 引言

體育鍛煉的重要性逐步影響著學校培養學生的模式，學生在進行體育鍛煉時從最初的教師單一的體育教學轉變為培養學生終身體育鍛煉的意識。學校的發展方針也逐步側重于改革現有體育教學，用終身體育鍛煉的理念來培養學生。

二、 對于終身體育的探究

終身體育來源于對于人群的終身教育，在教學方面具有指導的作用并且于終身體育教學的思想有著密切的關聯。在二十世紀中葉國際上提出了終身體育的理念，直到二十世紀末被國內采用并發展至今。終身體育思想是當代教育的新的要求，對當代的教育事業產生了深遠的影響，對提高學生的素質也起到了推動的作用。終身教育的定義可以定義為一個人的終身體育鍛煉和體育教育。終身體育的含義則是在體育思想的指導下，從誕生的那一刻到死去的那一刻都在學習和工作的過程中參與體育鍛煉，并且有目的性地讓體育鍛煉成為一生中必不可少的項目。

三、 當前在學校內部體育鍛煉的重要性和存在問題

在學校的階段是學生參與體育鍛煉最為重要的一個階段，這是培養學生終身體育鍛煉的開端。學校中對學生的體育培養和鍛煉是最為規范和系統的，對于學生在體育鍛煉中培養運動的思想和興趣有著十分重要的作用。學校應當注重學生體育思想的培養，不要讓學生參加工作以后忽視體育鍛煉，這樣體育鍛煉便不可能成為終身性的而是成了一個插曲。

學校在培養學生的過程中應當讓每個學生都獲得體育鍛煉的基礎，從一個學生的發展角度來說，學生一生的體育興趣和習慣都是從學校里面獲得的。因此在學校進行體育教育時應當將階段性的體育教育培養成終身性的體育培養。在培養的過程中應當用不同的方法提高學生的能力，培養學生的興趣。

在當下的教學模式中存在不同的漏洞，從教學的理念上來講，學校存在著教學理念落后教育目的不明確的概念。在傳統的教育模式的影響下，學校的培養逐步推進到短期高效的體育鍛煉，這在學生的長期發展上有著非常深刻的影響。學生的體育鍛煉目的只是為了獲取相應的學分，在現如今的中學教育中這種現象令人擔憂。

在教學的內容上來說，學校內部的教學內容設置不合理，在現如今的中學中大部分的體育課程是圍繞著傳統的體育教學進行的，學生在學習體育的過程中一直圍繞著傳統的體育項目進行學習，只注重基本的教學內容進行鍛煉，從而忽視了自身的創新性意識。在體育的學習過程中學校注重的大多是實際操作的培養從而忽視了理論知識帶來的效果。這就導致學生在學習過程中缺乏理論知識來對體育項目進行指導。

在針對學生的教育上缺乏連續性的培養，教師在對學生進行教育的過程中主要依靠自身的主觀判斷，缺乏對學生的理解。學生在學習的過程中缺乏終身意識的培養和鍛煉，在體育課上也缺乏主動意識，終身鍛煉的意識在學生的腦海中始終沒有形成。這就最終導致學生在畢業以后缺乏鍛煉意識，在學校的鍛煉荷載工作以后發生斷層。

四、 對于學生在校期間終身體育意識的培養

首先，在學校的理論教育上應當加強對于學生體育知識的教學力度，個人因素的影響決定著行為，為了讓體育鍛煉成為一種自覺的行為，學校就應當加強學生的理論知識教育，讓學生明白基礎體育鍛煉的重要性。學校在對學生進行運動技能的培養時應當注重教學內容的充實，加強對學生體育知識的培訓，對學生灌輸體育的價值，讓學生欣賞體育的價值。在教學過程中引導學生樹立健康的意識，讓學生的鍛煉跟進教育的發展趨勢。

其次，培養學生對于體育的興趣，讓學生在體育鍛煉時養成良好的習慣。在課堂教學的過程中建立和諧的師生關系，讓學生充分地信任老師。在體育鍛煉時創造一種寬松的環境，讓學生能夠自由發展自我愛好，這樣學生有了學習的興趣，對待體育的學習提高了主動性。所以在體育課上教師應當多對學生進行鼓勵，調動學生的積極性，在體育鍛煉的過程中進行讓學生多進行自我意識的展現，培養學生學習體育的興趣，這樣學生從感興趣逐步發展成主動地去進行體育鍛煉。

再次，培養學生良好的心理，端正學生的學習態度。在進行體育學習的過程中不同的心態所帶來的學習效果也會有所不同。教師應當教育學生培養良好的體育心理，端正學生的態度，讓學生在進行體育學習的過程中保持積極樂觀。教育學生在進行體育鍛煉的過程中應當不畏艱險，努力拼搏，這樣才能夠體驗到成功的樂趣。

最后，在教學的方法上應當提高效率，優化現有教學方案。不同的教學方法有著不同的優勢，教師在教學的過程中應當采用多種教學方法來督促學生。這樣不僅能夠彌補單種教學方法的缺失還能夠激發學生的學習動力。在教學的環境是應當做出改善，好的環境能夠更好地營造積極的氛圍，提升學生對于體育的熱愛情緒，從而達到培養學生終身鍛煉的目的。在教育的過程中培養學生的吃苦精神，體育鍛煉是一種復雜多樣刺激較大的項目，培養學生的吃苦精神有助于學生更好地進行體育鍛煉?，F如今生活水平的提高讓更多的學生不愿意吃苦，培養學生吃苦的精神讓學生在體育鍛煉時能夠持續下去，養成終身鍛煉的習慣。

五、 結束語

學校體育是培養學生終身體育的重要階段，是學生能否形成終身體育思想的關鍵。體育教育是一個人才成長的必經階段，成才不僅要有淵博的知識更需要有強有力的體魄，重視對學生的體育鍛煉，對學生樹立終身體育概念有著重要的意義。提升學生的健康觀念，培養學生應有的體育運動的愛好，保證學生能夠在體育鍛煉的過程中持續系統化需要教師們的共同努力，如何促進這一概念的形成需要廣大教師共同探索。

參考文獻：

[1]董云芝.基于陽光體育背景分析中學體育教育改革的實現[J].才智，2017（12）：110.

[2]姚曉華，陸仁東.中學體育教學現狀及改革初探[J].運動，2014（15）：122+125.

作者簡介：

周亞章，江蘇省大豐市，大豐市高級中學體育組。