初中學(xué)生體質(zhì)健康有效干預(yù)

李云

新課程改革的發(fā)展，促使了初中體育教育的受重視程度提高。初中體育教學(xué)的有效開展，既能提升初中生的身體素質(zhì)，還能夠發(fā)展校園體育，這對于我國的體育發(fā)展是有著積極的意義的。但是就初中體育的實際教學(xué)情況進(jìn)行分析后可以發(fā)現(xiàn)體育教學(xué)還存在較多的問題，而且初中生的體質(zhì)總體來說較差。在這樣的情況下，初中體育教師采取有效的措施來干預(yù)學(xué)生的體質(zhì)健康，提高學(xué)生的身體素質(zhì)是非常有必要的。

一、對初中生的體質(zhì)健康產(chǎn)生影響的因素

1.學(xué)生缺乏運動。

在當(dāng)前的體育教學(xué)中，很多學(xué)生不愿意運動的情況十分顯著。導(dǎo)致學(xué)生不愿意運動的原因有很多，比如說日常生活中學(xué)生的時間被安排得十分充實，而在學(xué)校的體育課上，體育教學(xué)不能吸引學(xué)生的興趣，這樣就導(dǎo)致了很多初中生的體質(zhì)不夠健康。

2.學(xué)生的作息時間不規(guī)律。

在當(dāng)前科技水平以及經(jīng)濟水平不斷提高的基礎(chǔ)上，人們的生活中充斥著各種電子產(chǎn)品，而且當(dāng)前基本上每一個初中生都有手機，在這樣的情況下，很多初中生會在體育課等不是很重要的科目課堂上玩手機，這樣就導(dǎo)致了學(xué)生的體育鍛煉不到位。更嚴(yán)重的是在學(xué)生回家或者是到宿舍之后，學(xué)生沒有盡早休息，而是熬夜玩手機，學(xué)生不規(guī)律的作息時間對學(xué)生的體質(zhì)健康有著十分不利的影響。

3.學(xué)校的健康教育工作落實不到位。

體育教學(xué)的內(nèi)容是十分的廣泛的，很多的體育運動不能盲目的進(jìn)行，是需要理論知識的支撐的。每項運動都有獨特的來源、獨特的運動方式，對初中生來說，不能只是會運動，還要知道如何正確的運動以及運動的目的。而在體育運動中，保健知識就更重要了，在實際的運動過程中，無論你的技術(shù)水平有多高，意外受傷總是不可預(yù)料的，所以，在體育教學(xué)中應(yīng)該多讓學(xué)生了解一些如何避免重要部位受傷，意外受傷后應(yīng)該如何救治等方面的知識，這樣不僅能保護(hù)自己，還能夠幫助別人。但在實際的初中體育教學(xué)中，教師卻忽視了健康教育，教師沒有教授學(xué)生更多的衛(wèi)生保健知識和技能，這樣就使得學(xué)生在運動過程中不懂得保護(hù)自己，無法通過運動有效的提高自己的身體素質(zhì)。

二、對學(xué)生體質(zhì)健康進(jìn)行有效干預(yù)的措施

1.轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念。

我國初中體育教學(xué)活動受傳統(tǒng)教育理念的影響較為嚴(yán)重，體育教學(xué)的內(nèi)容十分的繁雜，而且教學(xué)的針對性不強，出現(xiàn)了知識點重復(fù)現(xiàn)象。這樣的初中體育教學(xué)效果并不理想，在這樣的體育教學(xué)下，學(xué)生的身體素質(zhì)無法得到提高，學(xué)生的體質(zhì)較差。在這樣的情況下，初中學(xué)校必須要對體育教學(xué)進(jìn)行適當(dāng)?shù)母母飫?chuàng)新，幫助新的體育教學(xué)思想觀念，以此來實現(xiàn)通過體育教學(xué)強化學(xué)生體質(zhì)的目標(biāo)。在當(dāng)前的初中體育教學(xué)中，學(xué)校要貫徹落實國務(wù)院傳達(dá)的教育改革要求，并在改革過程中開展體育素質(zhì)教育。初中校園應(yīng)將素質(zhì)教育放在首位，減輕學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，給學(xué)生留下充足的休息時間，以此來促使學(xué)生的身體素質(zhì)能夠得到提高。

2.開展體育健康教育，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識。

國際教育發(fā)展委員會根據(jù)當(dāng)前各國家實際的體育教學(xué)現(xiàn)狀進(jìn)行了分析，然后在20世紀(jì)70年代初的時候，提出了終身體育觀念。這一新的體育教學(xué)觀念對學(xué)生體質(zhì)健康的保證有著積極的意義。因此，初中學(xué)校在開展體育教學(xué)過程中，應(yīng)根據(jù)終身體育觀念來制定教學(xué)政策，教師應(yīng)該將以人為本作為教學(xué)的原則，將讓學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中得到體質(zhì)的提升作為開展終身體育教學(xué)的出發(fā)點，還應(yīng)明確教學(xué)改革的基本目標(biāo)，從而幫助學(xué)生樹立正確的思想意識。與此同時，教師在體育教學(xué)中還應(yīng)做好體育知識、技能以及健康知識的教育，以此來促使學(xué)生能夠掌握豐富的體育知識，能夠?qū)⑵鋺?yīng)用到實際的運動中，進(jìn)而提高自己的體育運動能力。

3.通過課外鍛煉提高學(xué)生的體質(zhì)。

學(xué)生參與體育鍛煉的能力是在持續(xù)性的體育活動中逐漸形成，并得以逐漸鞏固和提升的。課外體育鍛煉對于初中體育課堂教學(xué)來說是一種社會性的延續(xù)和補充，可以對教學(xué)內(nèi)容起到一定的強化作用，有助于學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。面對此種情況，初中體育教師在進(jìn)行教學(xué)的過程中，應(yīng)該在教授學(xué)生基本的體育知識的同時，帶領(lǐng)學(xué)生參與課外體育活動，并且，教師還應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的實際情況，為學(xué)生選擇合適的課外體育活動形式，只有這樣學(xué)生才能在參與體育活動過程中鍛煉自己的體質(zhì)，提高身體素質(zhì)。

鑒于新的體育教學(xué)要求，教師在實際開展教育教學(xué)工作過程中，應(yīng)先對影響學(xué)生體質(zhì)健康的因素進(jìn)行分析，然后有針對性的開展體育教學(xué)，以此來促使教學(xué)能夠?qū)W(xué)生的體質(zhì)健康進(jìn)行有效地干預(yù)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。