談積極心理學視角下的高中幸福語文課堂的構建

邵敏華

摘要：現在一些高中語文課堂，授課老師費力疲憊，聽課學生痛苦厭倦，課堂教學效率低下。為改變這種現狀，本文從積極心理學的視角，略談了在實踐中建構高中幸福語文課堂的有效策略：即教師通過對學生積極期待和設計靈活多樣的課堂形式，激活學生的積極情緒；教學中盡量減少消極反饋，增加成功體驗，提高學生的“自我效能感”；教師作好表率，樹立“陽光形象”，營造積極的師生關系。

關鍵詞：高中語文；積極心理學；幸福課堂；構建

中圖分類號：633.3 文獻標識碼：B 文章編號：1672-1578（2018）22-0080-02

1.構建高中幸福語文課堂的必要性

語文本是一門充滿趣味，最具人文關懷的科目，但一些高中語文課堂變成只關注考點，反復講解知識的沉悶課堂。教師教育觀念落后，教學模式單一，授課老師費力疲憊，聽課學生痛苦厭倦，教學效率極其低下。怎樣才能改變這種現狀？近年來，積極心理學掀起一股“幸?！憋L潮，它“以積極品質和積極力量為研究核心，主張要以人固有的、實際的、潛在的具有建設性的力量、美德和善端為出發點，激發人自身內在的積極力量和優秀品質，并利用這些積極力量和優秀品質幫助普通人最大限度地挖掘自己的潛力而獲得幸福?！盵1]這為當前高中語文課堂走上“幸?！敝捞峁┝藣湫碌穆窂?。

本文將基于積極心理學的理論基礎——“一個中心，三個基本點”：以研究人的幸福為中心，以積極情緒、積極人格和積極關系為三個基本點，探討有效的高中語文課堂幸福課堂的構建策略，旨在通過教學實踐，讓學生既能提高學習成績，又能在學習過程中感受到幸福。

2.基于積極心理學的高中幸福語文課堂構建策略

2.1 激發學生的積極情緒——開啟幸福語文課堂大門。積極心理學認為：有愉快感受的情緒稱為積極情緒，當人們產生積極情緒后，主觀幸福感就會增強。而學生主觀幸福感的獲得離不開教師的積極期待。心理學著名的“羅森塔爾效應”表明人們的期望或預言能夠產生相應的效應。“一個人的表現往往與他人（特別是教育者）的期待相一致，賞識、信任、贊美、鼓勵的力量會促使人更加優秀”[2]。教師應嘗試通過多種方式來激發學生的積極情緒，開啟高中幸福語文課堂之大門。

（1）教師通過設計靈活多樣的課堂形式，增加課堂新穎性。積極心理學認為，人們主動參與到快樂活動中去能增加積極的情感體驗，如果語文教師可以精心設計靈活多樣的課堂形式，多開展“參與式教學”，就會讓學生樂在其中，從而產生幸福體驗。比如，課前三分鐘可選擇一些社會熱點話題采用抽簽演講的方式開啟語文課程的學習；每周一節自主閱讀課，定期開展“好書分享會”等讀書交流活動；對于有爭辯性的內容可以讓學生自主思考提出辯論議題，進行主題辯論賽，例如學習選修《先秦諸子選讀》后學生就儒家“入世”與道家“出世”思想進行辯論賽。又比如：詩歌單元的講授可以設計朗誦比賽，話劇單元可以設計話劇表演，文言文單元可以嘗試“師生角色對換”法，對于一些情節曲折的課文比如《荊軻刺秦王》《鴻門宴》等則可以進行角色扮演情景教學。

（2）教師通過對學生積極期待，激發學生學習熱情。積極教育強調教育不僅僅只是糾正學生的錯誤和不足，更主要的應是尋找并研究學生的各種積極力量，并對這些積極力量進行擴大和培育。教師要有一雙善于捕捉學生閃光點的“金睛火眼”，多采用“鼓勵+希望”的做法，這樣效果會更好。教學實踐中，我非常重視對學生的鼓勵，如寫作文的評語“你的觀點深刻，結構嚴謹，文筆優美，如果能再增加一些例證分析，內容就更充實了！”。又如，班上設置“佳作展示臺”，測試后張貼“語文科光榮榜”：分“成績優秀”“進步之星”“默寫滿分”“作文優秀”幾個模塊表揚。平時作文評講不僅讓寫得好的同學展示自我，還把在某一方面寫得好的投影出來，鼓勵在某方面取得進步的學生。

2.2 挖掘學生的積極人格——享受高中幸福語文課堂之旅程。積極心理學認為，積極人格特質主要由人的力量和美德組成。本人在此想重點談談對“自尊”這一積極人格的挖掘。自尊是對自我價值的感受。自尊的產生，一是來自于個人被別人接納。當一位學生被同學、教師肯定時，他就會產生高自尊。另一種自尊來自于對所做事情的勝任。教師應在教學中注重培養學生的高自尊，挖掘學生的積極人格，增強學生主觀幸福體驗，讓學生充分享受高中幸福語文課堂之旅程。

（1）減少消極反饋，避免“習得性無助”。積極心理學之父塞利格曼曾利用狗進行實驗得出“習得性無助”的結論。同理，在課堂上，有些教師因為“恨鐵不成鋼”，求全責備學生的缺點與不足，總是給學生消極反饋，學生就會“因為遭遇重復的失敗而對學習產生一種無望的不再嘗試努力的心理”[3]。在語文課堂上，我們應該減少消極反饋，多一些肯定的評價，避免學生產生習得性無助感。比如對課文內容的理解要多鼓勵學生獨立的想法，不要急著用所謂的“標準答案”去糾正學生的“錯誤”。又如，在作文評改上要重鼓勵，喚起學生的寫作愉悅。如果學生絞盡腦汁寫出的作文每次都被老師列出很多缺點，得分很低，學生對寫作就會有恐懼感與厭倦感。

（2）增加成功體驗，提高“自我效能感”。成功的體驗可增強學生的自我效能感，從而讓人產生主觀幸福感。如何增加成功體驗？首先要求教師要設置一個合理的、適合學習者能力的目標。積極心理學認為，人們所感知的挑戰和技能水平間必須是平衡的才能產生“福樂”體驗。其次教師要增強學生學習的內部動機，調動學生學習的積極性。比如，面對枯燥的文言文，學生們學習動機難免會減弱，如果教師能運用“角色轉換”法，先讓學生結合課文注釋資料等自學，并告訴學生會用抽簽的方式選出“小老師”來講解，為了更好地表現自己，學生學習文言文的內部動機必定會增強，“小老師”在同學們的掌聲和老師的肯定中“自我效能感”也將進一步得到提高。

2.3 營造積極的師生關系——找到高中幸福語文課堂之歸宿。積極心理學認為，發自內心的積極情緒可以感染別人。教師應用積極的教學態度真情投入到教學中，營造充滿正能量、師生關系和諧的課堂環境，從而讓學生在高中語文課堂中找到幸福的歸宿。

（1）教師作好表率，樹立“陽光形象”。教師的言行對課堂氣氛、教學效果有著直接的影響?！爱斀處熋鎺⑿ψ哌M教室，學生會感到教師可親可敬、平易近人，快樂之情油然而生，課堂氣氛因此變得寬松和諧、平等歡快。反之，學生會感到壓抑、沉悶，這樣的氣氛必將壓抑本來充滿活力的學生情緒，從而影響教學效果”[4]。我經常面帶笑容走進課室，講課時充滿激情，課堂語言抑揚頓挫，不時穿插與之關聯的富有趣味的知識，必要時配合肢體語言，用自身的正能量感染學生，進而培養陽光幸福的學生。

（2）師生關系融洽，營造幸福課堂。學生特別喜歡關懷、信任和尊重自己的教師。語文課堂上教師要關注學生的點滴進步，不要吝嗇贊揚，學生發表見解時要學會耐心傾聽，尊重每位學生的思想，不譏諷學生，營造一種民主、信任的氛圍。特別是那些后進生，他們更愛“面子”，更希望得到別人的關注和重視。一旦發現有老師關注他，他將會從內心感激你，從而喜歡上你的課，以積極的學習心態投入學習。

3.結語

德國著名教育家第斯多惠曾說過：“教育的藝術不在于傳授知識和本領，而在于激勵、喚醒和鼓舞”，教師應運用積極心理學相關原理，激活學生的積極情緒，喚醒學生的積極品格，為語文教學注入新鮮血液，讓學生在提高學習成績的同時又能感受到幸福，讓高中語文課堂成為優質高效又充滿幸福的課堂！

參考文獻：

[1] 任俊.寫給教育者的積極心理學[M].北京：中國輕工業出版社，2015.8.

[2] 劉翔平.當代積極心理學[M].北京：中國輕工業出版社，2015.9.

[3] 王秀娟.積極心理學原理在中學語文教學中的應用[J].教書育人，2016，（11）.

[4] 鄢雨苗.淺析積極心理學視野下的高中語文教學[J].散文百家，2016，（3）.