關于中學生心理健康教育的思考

丁莉萍

摘 要：中學生成長過程中，健康的心理素質非常關鍵。家庭、教師、學?；谛滦蝿菹聦W生心理發展的特點與規律，有義務、有責任按照青少年的心理健康特點對他們加強心理健康教育，培育其非智力因素，讓學生更好地適應社會，建立良好的社會關系。

關鍵詞：中學生；心理健康教育；思考

在全面實施素質教育的過程中，心理健康教育處于基礎地位。對于中學生而言，加強其心理健康教育，已經成為教育工作者必須重視的問題，也是整個教學的重中之重。

一、通過傾聽的方式了解學生內心真實的想法

從心理學角度來看，傾聽指的是咨詢人員借助語言及非語言等手段，對中學生行為進行強化并把信息傳達給來訪者，讓他們知道，咨詢人員對于他們的敘述是興趣濃厚的，是積極接受的。這也證明了傾聽的重要性。只有做到了耐心傾聽，學生的心理動態、心理問題才能夠被有效獲知，從而對癥下藥。當然，教師不僅要用耳朵來傾聽，還要學會用心來聽，要從學生的視角出發，從他們的角度去思考、去感受，這樣學生想要表達的意思才能夠被真正理解；還要注意交談過程中那些被省略的內容，下結論時不能過于草率，過于輕視，更不能對學生提出的觀點輕易否決，不然學生只會從表面上屈從教師的權威，但是內心里還存在異議，問題并沒有真正得到解決。教師要引導學生養成傾聽的習慣。教師在鼓勵學生積極表達的同時，還要教會他們安靜地傾聽，多聽取他人的想法，了解教師的要求，這也是非常重要的。對于那些能夠認真聽取他人意見的學生，也應當給予表揚。

二、努力引導學生學會與人相處，建立友誼，獲得信任與尊重

在對待他人時，良好的態度有助于矛盾的化解。與人為善時，學生之間更默契，更協調，感情也更加融洽。人際關系良好時，學生的心情也必然是舒暢愉悅的，整個心理就會是積極健康的。學生的人際關系主要包括三類，分別是同學之間、師生之間、家庭成員之間的關系。

1. 幫助學生處理好與家庭成員的關系，特別是與父母的關系

教師可以通過思想品德課，讓學生學會尊重孝敬父母；還可以組織一些孝心活動，如“我為父母做一件事”，讓學生真正地去關心體貼自己的爸爸媽媽，跟父母講話有禮貌。另外，還能夠借助家長座談會，讓學生切身體會到父母對自己的愛。教師要從生活、學習、品行上對學生給予科學正確的評判，并提供必要的指導和幫助。父母要拋開權威，讓孩子跟自己處在平等位置上，還應選擇適宜的教育方式，既不能專行獨斷、隨意打罵，也不能放任自流、嬌寵放縱，對孩子提出的觀點、意見要正確對待，從而建立起良好的、民主的家庭關系。

2. 建立尊師愛生的師生關系

教師不應在學生面前擺架子，要同學生多交談，深入他們的內心，跟他們建立朋友般的關系，要真正地關心、愛護、理解學生。建立良好的師生關系，一方面，教師要對學生關愛；另一方面，學生也應當尊重教師，對教師給予的期望，要努力去達成。學生的整個精神風貌要積極樂觀，奮發圖強，這樣學習信心就會更強，熱情更為高漲。

3. 引導學生處理好同學之間的關系

教師要教會學生在人際交往時多從思想上、感情上同他人溝通交流，要與人為善。如果學生之間存有矛盾的話，一定要及時找出并妥善解決，促使他們互相幫助、互相學習，讓同學間的關系更親密。另外，學習環節中也要讓學生學會合作，要具備團隊精神，對于獲得的信息、成果要積極同他人交流分享，做到長短互補、相互學習，集體意識也越來越強烈，人與人之間也更為友好。做到了這些，不僅為研究性學習打下了堅實基礎，同時也有利于今后更好地適應社會。

三、幫助學生樹立正確的審美觀

審美能力也是一種素質，學會辨別美與丑，在較大程度上影響著健康心理的形成。學生正處在青少年階段，這一階段是整個人生中最美好的時期，是對美追求程度最高的時期，并且也是樹立正確世界觀、人生觀的時期。所以，樹立正確的、科學的審美意識、審美觀十分重要，這會幫助他們創造完美的人生。

教師要讓學生知道，只有符合客觀規律、不違背人類根本利益的美，才是真正的美。比如，女生喜歡穿高跟鞋，這對身體發育十分不利，要讓他們懂得這并不是美；做廣播體操時，姿勢標準了，才是美。在日常教學中，教師要想方設法讓學生建立審美標準。如保持教室環境衛生、設置好看的板報版面等，在這樣美好的環境、氛圍中學習，整個身心都會十分愉悅。

總之，青少年的心理十分稚嫩，需要關懷呵護，而這需要家庭、社會、學校聯起手來，一起努力，這樣學生才能獲得陽光雨露，身心才能健康發展，才能真正領悟到人生哲理，自身也必然是快樂的、滿足的。