試論校園足球?qū)W(xué)生的身心健康的積極影響

孫明

摘 要：通過開展校園足球?qū)ｍ椪n題研究，實施因素干預(yù)結(jié)果，重點闡述校園足球的開展能夠加速學(xué)生的身體綜合素質(zhì)提高，積極影響學(xué)生的心理意志品質(zhì)等方面的健康發(fā)展。提升大家對校園足球的價值功能有個直觀深刻的認(rèn)識。也倡議全民通過足球科學(xué)地去引導(dǎo)小孩參加活動，提高身體素質(zhì)和技能水平，培養(yǎng)學(xué)生的健全的人格。

關(guān)鍵詞：校園足球 身心健康 積極影響

本文以我校開展校園足球課題為契機(jī)，探討校園足球在我校開設(shè)課程與教學(xué)、訓(xùn)練、班級聯(lián)賽、足球文化活動以來對學(xué)生的身體素質(zhì)、基本技能、心理意志品質(zhì)等方面的影響和作用。從而分析校園足球在我校的推廣的可行性與時效性，也希望為大家提供一個可操作性的教育模式和課程資源。[1]

一、研究對象與內(nèi)容

1.校園足球可以顯著提高學(xué)生的身體綜合素質(zhì)的發(fā)展，加速學(xué)生的身體高峰期的發(fā)育。

2.設(shè)置每周一節(jié)足球課進(jìn)行專業(yè)的教學(xué)，普及足球知識和技能，擴(kuò)大掌握足球技術(shù)技能的受眾面。[2]

3.校園足球的教學(xué)與訓(xùn)練的開展，培養(yǎng)了學(xué)生健康的心理意志品質(zhì)和系健全的人格。

4.整合開發(fā)本校足球校本化，通過施加教學(xué)、訓(xùn)練、比賽、測試評價等手段，整理數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析，得出校園足球?qū)W(xué)生的身心健康的積極指標(biāo)和效果。

二、研究對象與研究方法

1.研究對象與時間

本校7—9年級48個教學(xué)班，近2300人。2017.3—2018.4

2.研究方法

采用文獻(xiàn)資料法、實驗研究法、調(diào)查法、測量評價法及數(shù)理統(tǒng)計分析法等進(jìn)行研究，實行7-9年級整體采樣進(jìn)行多元比較。采用《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、《富力足球?qū)W校技術(shù)等級》和教育部《學(xué)生足球運(yùn)動技能等級評定標(biāo)準(zhǔn)》（試行）教材的測量評價標(biāo)準(zhǔn)與方法。

實驗研究法：主要進(jìn)行主動干預(yù)學(xué)生的發(fā)生、發(fā)展過程，從而確認(rèn)教育對象間的因果關(guān)系。

數(shù)理統(tǒng)計法：對學(xué)生的形態(tài)、機(jī)能、身體素質(zhì)施前、施后的測試數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計（Exccl、SPSS20.2軟件），數(shù)據(jù)處理結(jié)果用平均值±標(biāo)準(zhǔn)差（X±S）表示，變化值為實施后與實施前的差值。主要采用配對樣本T檢驗比較實驗組運(yùn)動干預(yù)前后之間化及對照組實驗前后的差異，用獨立樣本T檢驗比較不同組別之間的差異，P<0.05有顯著性差異，P<0.01有非常顯著性差異，P>0.05則顯著性不明顯。對問卷、心理測評數(shù)據(jù)進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計分析。

心理測評系統(tǒng) （華夏心理擋案系統(tǒng)）。

研究效標(biāo)：體質(zhì)（形態(tài)、機(jī)能、體能）;認(rèn)知與技能;行為與心理品質(zhì);社會適應(yīng)能力;應(yīng)用與創(chuàng)新能力。

測量評價法：施前、中期、施后測試。

調(diào)查法：采用專題問卷、普通問卷和典型案例現(xiàn)場調(diào)查相結(jié)合。

三、研究結(jié)果與分析

1.學(xué)生的體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)指標(biāo)得到了顯著的發(fā)展和提高。

施加因素后，學(xué)生的身體形態(tài)指標(biāo)變化顯著。

注：參數(shù)組為2015年入學(xué)的學(xué)生，A1為2015年入學(xué)就讀初一的學(xué)生;實驗組為2016年入學(xué)的學(xué)生，B1為2016年入學(xué)就讀初一的學(xué)生。 利用數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析方法，使用配對樣本T檢驗方法比較實驗組運(yùn)動干預(yù)前后的變化和參數(shù)組實驗前后的變化，顯著性：P<0.01為差異性極度顯著，P<0.05為差異性顯著，P>0.05為差異性不顯著。七年級、八年級學(xué)生入學(xué)初的身高、體重、BMI指數(shù)沒有明顯差異。

注：參數(shù)組為2015年入學(xué)的學(xué)生，A1為2015年入學(xué)就讀初一的學(xué)生;實驗組為2016年入學(xué)的學(xué)生，B1為2016年入學(xué)就讀初一的學(xué)生。在身體形態(tài)方面，身高、體重可以用于評定學(xué)生身體生長發(fā)育、健康狀況。身體質(zhì)量指數(shù)BMI（Body Mass Index），是國際上常用的衡量人體肥胖程度和是否健康的重要標(biāo)準(zhǔn)，主要用于統(tǒng)計分析。肥胖程度的判斷不能采用體重的絕對值，它天然與身高有關(guān)。因此，BMI 通過人體體重和身高兩個數(shù)值獲得相對客觀的參數(shù)，并用這個參數(shù)所處范圍衡量身體質(zhì)量。

0～25，女性18～23）。對于女生，實驗組與參數(shù)組差別較大，女性比男性發(fā)育早，經(jīng)過一年的足球干預(yù)后，女生的身高、體重的增長都比參數(shù)組大，BMI指標(biāo)值更接近成年人的正常范圍。實驗組差異性極度顯著，而參數(shù)組沒有足球運(yùn)動干預(yù)，正常上三節(jié)體育課，身高、體重、BMI的差異性不顯著。說明一年時間的足球干預(yù)對學(xué)生的身體形態(tài)有著更明顯積極的變化，特別對于女生在初一升初二這一生長發(fā)育期間優(yōu)勢更明顯。

2.校園足球有助于學(xué)生的心理意志品質(zhì)的培養(yǎng)，健全學(xué)生人格，提高學(xué)生社會適應(yīng)能力。

施加因素后，學(xué)生在智力水平和非智力因素方面都得到長足的發(fā)展。

《學(xué)習(xí)動機(jī)診斷測驗》（MAAT）結(jié)果與分析：（均值）

施前 MAAT結(jié)果報告 ?年級：七、八年級 ? 5等級 ? ?人數(shù)（M）和百分比（%）見表3

施后 MAAT結(jié)果報告 ?年級：七、八年級 ? ?5等級人數(shù)（M）和百分比（%）見表4

分析與說明：從七、八年級施前、施后的結(jié)果看：學(xué)生通過校園足球文化、足球規(guī)則、足球知識的講座學(xué)習(xí)，學(xué)生智力水平A、B從原來10.17%和8.3%提升到18.48%和20.63%。說明學(xué)生通過校園足球?qū)W習(xí)和體驗成功的釋放了自己的壓力，疏導(dǎo)了情緒，康芳了思維，可以迅速快速地接受新知識和新技能，而且得到了成功的體驗。

非智力水平中，通過足球的技術(shù)技能學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，成功動機(jī)中C、D等級的大幅提高，說明學(xué)生在足球活動中，自我控制能力在加強(qiáng)，解決困難的能力也在提升，抗挫能力和意志品質(zhì)能力也在提升，社會適應(yīng)能力得到了快速提高。學(xué)生的綜合素質(zhì)得到了顯著的發(fā)展，積極向上的正能量、獲取成功的欲望從原來的6.87%提高到25.21%。說明校園足球的教學(xué)、訓(xùn)練、比賽、管理等為學(xué)生的自主發(fā)展、個性張揚(yáng)提供了展示自我的平臺，激發(fā)了學(xué)生的鍛煉興趣和主動參與活動的積極性。

通過校園足球平臺展示，學(xué)生在這個平臺中獲得了良好的成功體驗和情緒的宣泄，也能為足球的訓(xùn)練和比賽去承擔(dān)自己的責(zé)任。對于各種困難挫折有一個積極的心態(tài)去面對解決。隨著學(xué)生積累極成功體驗的增多，學(xué)習(xí)能力提高，自信心增強(qiáng)，考試焦慮（E）向適度回歸，過度焦慮（F）則明顯降低。由于課程的學(xué)習(xí)、競賽等活動中自己所扮演的角色受規(guī)章制度的約束，責(zé)任心（G）在加強(qiáng)，要求水平（H）也在向理想目標(biāo)回歸。

3.足球可以培養(yǎng)學(xué)生堅忍不拔、勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)以及抗挫折的能力

足球是一項對抗性很強(qiáng)的運(yùn)動，一切斗智斗勇的技戰(zhàn)術(shù)配合都是在對抗、兇狠逼搶下中完成的。這可以培養(yǎng)學(xué)生勇猛頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)，勇猛、機(jī)智、靈活果斷的意志和精神。足球就是競技運(yùn)動，雙方為了勝利會制定周詳?shù)膽?zhàn)術(shù)計劃，以爭取勝利。這需要在高速變化多端的情況下突破對方防守，處理很好的戰(zhàn)術(shù)配合以外，就要看誰的求勝欲望和意志品質(zhì)最頑強(qiáng)的一方，才有機(jī)會取得勝利。當(dāng)然輸?shù)囊环揭袚?dān)失敗的結(jié)果和責(zé)任，積累經(jīng)驗，也是成長中的寶貴財富。所以校園足球可以帶個學(xué)生很多人格獨立和意志品質(zhì)方面的影響。

4.足球可以提高學(xué)生社會適應(yīng)能力和磨煉他們的心智

以球會友，增加學(xué)生與學(xué)生、與教練、與教師等多方便的交流溝通機(jī)會，提升了他們溝通能力，也能提高彼此之間的情商。足球運(yùn)動在場上有千變?nèi)f化的傳接球配合，進(jìn)攻配合、攻防陣型的轉(zhuǎn)變，而且也是在高速兇狠對抗下完成的。所以學(xué)生需要極富有創(chuàng)造性的思維去應(yīng)對場上遇到的情況，通過彼此的默契，打出精妙配合。也需要學(xué)生具有及時敏銳的預(yù)判能力，化解場上的危機(jī)，這些都可以培養(yǎng)學(xué)生應(yīng)急處事的應(yīng)變能力和創(chuàng)造思維。通過表（6）施加因素后，也能證實學(xué)生為了成功而做出的努力和承擔(dān)，同時焦慮也大大降低了，因為他們體驗到了拼搏和情緒的宣泄的快感，有助于他們的心理健康的成長。

5.足球能夠培養(yǎng)學(xué)生在場上的領(lǐng)導(dǎo)能力，使之形成一個有核心有戰(zhàn)斗力的的團(tuán)隊。

在如今快節(jié)奏的社會，這種富有領(lǐng)導(dǎo)力的決策能力可以幫助學(xué)生更好地適應(yīng)社會發(fā)展，得到更大的提升空間。往往他們可以成為團(tuán)隊的領(lǐng)袖，企事業(yè)單位的領(lǐng)頭羊。縱觀現(xiàn)今，很多體育界的知名人士，在足球以外的領(lǐng)域都是行業(yè)的佼佼者。比如貝克漢姆，即是優(yōu)秀的足球運(yùn)動員，也是商業(yè)的成功人士，身家超過301億美元。上表（6）看，一場比賽，一個球隊一定有一個共同的目標(biāo)和任務(wù)，有一個核心隊長，有角色分工，有戰(zhàn)術(shù)布置，有紀(jì)律等。這形成了一個有目標(biāo)的團(tuán)隊，為了爭取勝利，必須統(tǒng)一合作，個人服從大局，團(tuán)結(jié)一心朝著一個方向拼搏求勝。所以，這個時候他們的目標(biāo)、動機(jī)、情感、意志品質(zhì)、理智、還有個人特長是不是完美的結(jié)合在一起，多美妙。在場上，需要有一個大腦指揮調(diào)度，起著精神領(lǐng)袖和定海神針，最困難的時候領(lǐng)導(dǎo)力最為重要。一聲吶喊和一個堅持可以帶動團(tuán)隊聚能量。所以領(lǐng)導(dǎo)力和團(tuán)隊精神通過校園足球來培養(yǎng)滲透到學(xué)生骨子中，在以后的事業(yè)工作中絕對是受益匪淺，影響深遠(yuǎn)。

結(jié)語

校園足球的實驗研究證明，加速學(xué)生身體綜合素質(zhì)和運(yùn)動能力的發(fā)展有顯著作用。提升校園足球?qū)W校的教育地位，強(qiáng)化足球非智力因素對學(xué)生的全面影響，這是直接制約學(xué)生認(rèn)知過程的動力和方向的問題。讓學(xué)生知道為什么做，為誰做的問題。在學(xué)生的心理健康發(fā)展的敏感階段具有很好的突破口和催化劑。

校園足球承載了“傳道、授業(yè)、解惑”之重任，教育者必須借足球的價值功能培養(yǎng)價值觀穩(wěn)定的富國強(qiáng)國的人才。校園足球教育是個長期系統(tǒng)的工程，人才也是長期培養(yǎng)的結(jié)果，必須著眼于未來，不能急功近利搞教育。校園足球應(yīng)著眼于長遠(yuǎn)發(fā)展，不得急功近利，應(yīng)嚴(yán)格遵循人才成長的發(fā)展規(guī)律，嚴(yán)格按規(guī)律辦事。把培養(yǎng)足球人才當(dāng)做一份事業(yè)來細(xì)心經(jīng)營，做大做強(qiáng)人才儲備的大樹根基。

參考文獻(xiàn)

[1]《足球》[M].全國體育學(xué)院教材會員會審定人民體育出版社1998年6月1—2.

[2]《中國足球改革發(fā)展總體方案》[N].2015年2月27日.