小班自主午睡活動的實踐探索

朱霞

摘 要：午睡是幼兒在幼兒園一日活動中的重要活動環節，同時，也對幼兒的身心發展起著重要的作用，如何立足小班幼兒當下的午睡現狀，結合《指南》目標，挖掘活動過程中蘊含的教育契機，幫助小班幼兒在自主午睡活動的過程中，逐漸養成良好的生活衛生習慣和生活自理能力。并從中認識自我，了解自我，管理自我。

關鍵詞：午睡 自主 管理

在《綱要》和《指南》中，都將“養成良好的生活習慣和基本的生活自理能力”列為重要的發展目標之一。而且在課程游戲化推進的六個支架中，將“重新認識和發現幼兒及幼兒的生活活動如何游戲化”列為支架之一。由此可見，生活習慣和基本的生活能力的養成在幼兒個體發展的過程中有著舉足輕重的地位。午睡是幼兒在園生活環節之一，如何利用午睡活動幫助幼兒培養良好的生活習慣和基本的生活能力？我們首先對幼兒現下的午睡狀況進行摸底調查，大致了解幼兒在這一環節的現有水平。其次，結合《指南》中所涉領域的發展目標進行參考。幫助幼兒階梯式成長。

一、調查分析，摸底幼兒現狀

活動環節需要經歷哪些過程？幼兒當下的午睡現狀如何？帶著問題，我們開始了前期的調查。午睡過程中，幼兒需要經歷穿、脫衣服、擺放鞋子等具體活動。

幼兒的午睡現狀：

1.幼兒被動的在老師的幫助下，機械的等待老師幫其穿脫衣服。存在長時間等待的現象。

2.幼兒的鞋子和衣服擺放隨意。過道凌亂不堪。

3.部分幼兒入睡時有一段時間輾轉反側，小動作不斷。

4.部分幼兒會反穿鞋子、衣服、褲子。

5.個別幼兒存在抱毯子、穿尿不濕、含奶嘴、摸女性胸部等特殊需求。

二、開展自主午睡的活動過程

1.結合現狀開展活動前的集體談話。

午睡是在園活動的必然環節，利用觀察時拍到的照片和捕捉到的午睡過程中幼兒的狀態，組織幼兒進行談話，說說午睡前需要準備什么？你平時在入睡前會做什么？現在哪些事情可以自己做到？還需要什么樣的幫助？可以找誰幫助？通過互動聊天，讓幼兒對現狀問題進一步思考尋求新的解決辦法。通過這些交流讓幼兒坦然的認識自己，表達自己的需要，獲取解決自己困難的新辦法。老師在談話過程中及時捕捉幼兒的困難和需要。并幫助幼兒總結各個問題的解決辦法。

2.發現問題，及時解決。

發現幼兒的問題要及時幫助幼兒解決，例如：衣服穿錯、穿反等，幫助幼兒改正。看，對于孩子的特殊需求，首先要包容、接納，其次，針對問題，區別對待。如：（1）叮當和寶寶至今睡覺都要穿尿不濕。不穿的話，要么不睡，要么就是尿床，對此，我們的策略是和家長溝通，首先了解在家時，尿不濕的使用情況。其次，站在理解的角度幫助家長認識，長時間穿著尿不濕可能會影響孩子的排便意識。最后建議家長多帶幾身衣服在園備用，配合老師幫助幼兒慢慢戒掉尿不濕。（2）對于難以入睡的孩子則是調換床位，分類集中看護。避免影響其他孩子。（3）對物品和觸摸有依賴的幼兒，則允許在孩子適應的過程中允許自帶一件最喜歡的毯子或玩偶，陪伴入睡。

3.提供機會，練習技能。

在區域游戲娃娃家中開辟生活館，提供仿真娃娃和衣服（與幼兒常穿衣服類型一致）。以供幼兒練習穿脫衣服，怎樣脫能保證衣服不會反過來，對于范德衣服如何調整，練習扣扣子，拉拉鏈等等。同時在環境中增加一些折疊衣服的步驟圖，鞋子擺放的示范圖，讓幼兒在耳濡目染，親身體驗的過程中慢慢提高技能。

4.教師巡視看護。

幼兒入睡后，不表示老師的工作結束，而是需要切換到另一種工作狀態：不定時的巡回看護。關注幼兒是否踢被子，個別幼兒的排便提醒。關注幼兒出汗情況。關注幼兒睡姿是否存在安全隱患等等。

三、開展自主午睡過程中注意點

開展自主午睡活動的主要目的不是說要把每一個孩子訓練成能自己好所有的事情，而是在活動中養成良好的生活習慣和培養基本的生活技能。并正視自己能力水平。體會逐漸進步的滿足感和成功感。逐步建立自尊自信。再次過程中，我們需要以下幾點：

1.尊重個體差異原則

每一個孩子都是獨立的個體，每一個孩子的發展速度都各有不同，在生活和學習中存在著明顯的差異。成人不應該要求孩子在統一的時間或同一活動后一定要達到某種水平，而是需要在他們現有水平的基礎上，提供適當的環境和支架幫助他們根據自身的發展速度和方式朝更高水平發展。

2.循序漸進原則

每一個孩子的發展都不可能一蹴而就，而是需要運用適宜的方式幫助他們逐步成長。《指南》是我們“圣經”，通過熟悉指南，了解年齡段幼兒的具體發展目標，根據幼兒現有水平，明確差距，逐步提供鷹架，讓幼兒的發展能達到《指南》歲呈現的“階梯”。

3.持續性原則

良好的生活習慣和生活能力將會對孩子終身受益，做好午睡環節的每一個細節不是我們的終極目標。它只是我們培養幼兒生活習慣和生活能力的載體。通過活動，讓幼兒將習得技能、習慣、與人交往的能力、解決問題的能力等遷移到學習和生活的方方面面，使其終生受益。然而幼兒年齡小，自我約束力差，更需要我們不斷督促，因此，自主午睡活動還要繼續，只有一點點的堅持，才能有一點點的進步，才能收獲一點點的成長。

四、開展“自主午睡”生活活動的意義。

1.促進了幼兒多元能力的發展。

午睡不僅僅是睡覺，從午睡前到入睡，再到午睡后，也不僅僅是生活習慣和基本生活能力的培養，幼兒還經歷了與同伴交往的社會性發展，語言發展，以及精細動作的發展等。

2.促進了幼兒間的相互交往，體驗了同伴間互相幫助的快樂。

小班幼兒能力較低，很多時候都是需要同伴間的互幫互助的，一天天的互動，提高了幼兒同伴間的親密度，也讓幼兒在互幫互助中體驗到了快樂。

3.提高了解決問題的能力。

作為農村幼兒園，較大的班容量使得老師在午睡前和起床后的環節中不能及時顧及到沒一名幼兒的需要，這就迫使幼兒在需要解決自己當下問題的時候主動需求同伴的幫助，或通過觀察他人經驗，嘗試自己解決。期間幼兒所表現出來的積極態度，良好的行為表現都是幼兒終生學習與發展所需的寶貴品質。

維果斯基指出“兒童是教育過程的主體”，要把環境、活動內容、活動過程還給幼兒，讓幼兒主動參與其中，鍛煉幼兒主動思考的習慣，培養幼兒的自主性，這樣的幼兒才能成為學習的主人，生活的主人。