青少年參與體育運動積極性分析與培養策略

吳彥玲

摘 要：青少年是國家的未來、民族的希望，青少年的健康成長是一個國家進步的重要保障，對于家庭、個人也有不可代替的重要作用。但是從近些年的中學生體質健康報告來看，青少年的身體素質在逐年下降。調動青少年體育運動積極性，在全社會營造青少年熱愛體育運動、積極參加體育運動的良好氣氛，提高青少年身體健康素質已經是重要而緊迫的議題。

關鍵詞：青少年；體育運動；積極性；身體素質

青少年時期是人一生中身心發展最為迅速的階段，是為一生的健康和生命質量打基礎的階段，積極參加體育鍛煉，可以促進青少年骨骼、關節、肌肉健康發育。經過多年努力，我國青少年體育運動事業有了長足的進步，青少年體育活動廣泛開展，青少年體育運動組織顯著增加，體育后備人才不斷涌現。但是，在肯定成績的同時我們也應重視的是，青少年體育還未真正引起社會各界的重視，學生身體素質持續呈現下降趨勢，視力不良檢出率居高不下并呈現低齡化傾向，肥胖檢出率持續上升等問題較為突出，青少年身體素質不斷下降。青少年自身對體育運動重要性認識不到位、體育運動積極性普遍不高是造成以上問題的重要原因。開展廣泛而深入的青少年體育健康教育，調動青少年體育運動的積極性已經成了我們需要關注的重要問題。

一、理論基礎——需求層次理論

1945年美國科學家亞伯拉罕·馬斯洛根據人的不同需求提出需求層次理論，他認為人的需求分為生理需求、安全需求、尊重需求、尊重需求和自我實現需求五種，五種需求是由低級向高級排列。青少年在參與體育運動中所實現的需求層次越高級，帶來的滿足感越強烈，越能激發青少年體育運動積極性。

二、影響青少年參加體育運動積極性的因素

1.學校環境因素影響

當前學校體育運動主要有課間廣播體操、跑操及體育課程等，體育課程形式較為單一，僅停留在滿足身體健康需求的層面，青少年參與體育運動興趣不高。

2.家庭因素影響

與學校一樣，大多數家長重視青少年的成績，部分家長還會在周末等休息時間給青少年學生報補習班、特長班等。只重視學生知識與技能的發展，不重視體育運動。認為體育運動只要能保證青少年身體健康即可，讓體育運動僅僅停留在滿足生理需求、健康需求的層面，這樣的體育運動難以使青少年產生興趣，難以激發學生參與體育運動的積極性。

3.社會環境因素影響

隨著社會的快速發展，物質文化生活極大豐富了青少年的生活，如網絡游戲、電視劇等，由于這些事物能激發青少年的興趣，引起青少年情感共鳴，滿足了青少年較高層次的需求，導致青少年對這些事物十分熱衷。值得我們反思的是，體育運動如果具有與這些事物一樣的特性，那就可以調動青少年參與的積極性。

三、青少年參加體育運動積極性的培養策略

1.學校重視體育運動、豐富體育運動形式

為了充分激發學生參與體育運動的積極性和主動性，學校應不斷完善、豐富體育運動項目，改變體育運動形式單一的現狀。除課間廣播體操之外，學校還可以舉行其他活動項目，比如班級之間的拔河比賽、跳繩比賽。這樣不僅讓學生進行了體育運動，還能在體育運動中激發為集體爭光的情感。體育課上可以創新形式，開展男生喜歡的籃球比賽、女生喜歡的呼啦圈比賽，讓學生在盡情享受的過程中獲得體育技能知識，培養體育運動的積極性。學校還可以開展趣味運動會、校際體育比賽等，培養學生的集體意識、團隊意識，滿足學生歸屬與愛層次的需要，感受體育運動的魅力所在，這是正確培養學生參與體育運動積極性的方向。

2.家庭的參與與支持

學校可以開展對家長的體育運動重要性的知識講座，讓家長懂得并引導青少年參加體育運動，最好一起參與到體育運動中來。家長可以經常帶孩子進行家庭體育比賽、家庭戶外運動，在共同參與中激發青少年對體育運動的興趣，感受到家庭的溫暖與愛，滿足歸屬與愛層面的需求。這樣的體育運動是有活力、有吸引力的，既促進了家庭成員的感情，又提高了青少年參與體育運動的積極性。

3.社會營造支持青少年參加體育運動的氛圍

青少年極易受到環境的影響，我們可以加大媒體對體育賽事、體育健兒的宣傳，青少年會從心理上產生認同感，調動其參與的積極性。開展項目多樣的青少年體育比賽，積極引導、鼓勵青少年參與，讓青少年在運動過程中享受、實現體育帶來的自我實現層面的需求。這樣的需求相比于生理需求、安全需求對青少年的影響是深刻的、主動的，必然使青少年參加體育運動積極性大大提高。

培養青少年參與體育運動的積極性，不僅僅是讓青少年感受到體育本身的魅力，更多的是賦予了體育更深層次的意義，滿足青少年對體育運動更高層次的需求，這樣建立起來的積極性對青少年來說是生動的、有意義的，對于他們的影響也必將是深遠的。

參考文獻：

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[2]金南，趙新國.青少年體育參與影響因素分析[J].青少年體育，2018（1）：36-37，98.

編輯 馬曉榮