體育教學中如何培養(yǎng)學生的自信心

向東

摘 要：自信心對學生的學習、乃至健康成長起著舉足輕重的作用，有了自信心，學習才有動力，所以培養(yǎng)學生的自信心當然應該成為每個教師必須關注的問題。作為體育教師，必須針對學科特點，發(fā)揮學科優(yōu)勢，結合學生實際探尋行之有效的方法以培養(yǎng)學生的自信心。

關鍵詞：初中體育；自信心；培養(yǎng)；探索

一、興趣是培養(yǎng)自信心的基石

我首先從培養(yǎng)學生的興趣開始，興趣是最好的老師，只有激發(fā)和保持學生的運動興趣，才能使學生自覺積極地進行體育鍛煉，這也是實現(xiàn)體育與健康課程目標和價值的有效保證。在教學時，針對學生爭強好勝的心理，結合學生喜歡球類運動而不喜歡田徑運動，特別是“跑”這一項目的實際情況，在涉及這些內(nèi)容的教學時，我總是精心設計每堂課，盡量采用游戲、競賽的方式，把“跑”的內(nèi)容融入到球類運動中進行。比如在進行快速跑的教學時，我用游戲：“長江黃河”或 “跑過獨木橋”以及“看誰先到終點”等游戲來代替；在進行中長跑的教學時，我采用“變換領頭人、對角線跑、讓距離跑、追逐跑、計時、計圈”等方法進行；在進行往返跑的內(nèi)容教學時，我讓學生運球往返等。這樣一來，不僅提高了學生的興致，還活躍了課堂氣氛，同時也鍛煉了學生的身體。

二、實現(xiàn)近期目標是培養(yǎng)自信心的關鍵

剛進校的學生，我都把他們看作是同一起跑線上的運動員，不管以前的成績?nèi)绾危叶及阉麄兎旁凇傲恪逼瘘c的位置；然后開始練習，練習一段時間后進行測驗，測驗之后，結合學生實際，對學生進行分層分組；分好組后，給不同層次的學生，設置可達到的目標。這個目標不能太高，一定要讓目標符合學生的最近發(fā)展期，并與每個學生緊密聯(lián)系起來，使其經(jīng)過一定的努力，能夠?qū)崿F(xiàn)這一目標；學生達到并實現(xiàn)這一目標時，激勵和表揚是不可少的，不論何時，不管是哪個同學，只要他們有一點點進步，我都不忘對她們進行祝賀、鼓勵和表揚，也正是因為這一點點的進步和積累，使他們看到了自己的成功，樹立了信心，對自己更加自信，學習更主動，更有熱情，使我們的教學得以順利進行。

三、教學中及時評價是培養(yǎng)自信心的營養(yǎng)劑

激勵是激發(fā)鼓勵以調(diào)動人的積極性、主動性和創(chuàng)造性。激勵性語言是其中的一種方式，在體育教學中應用激勵性語言，首先要選擇激勵時機。激勵和需求、動機有密切關系。當人產(chǎn)生某種需要而未得到滿足時，會產(chǎn)生一種不安的緊張心理狀態(tài)，這是激勵的起點，教師如能抓住這一時機對學生進行激勵，這對學生的學習將有很大幫助。比如，在學習跳馬時，當老師講解要領后，一部分同學不需要任何幫助就能輕松跳過去，而一部分同學，盡管有老師和同學的保護，一到器材前就膽怯了。這時，老師要及時激勵學生：“試一試，老師相信你能行！”“不要怕，老師會保護你的。”這種方法，實質(zhì)上就是學生在嘗試中學習，在嘗試中體驗成功，由成功的喜悅所引發(fā)的激勵機制會使學生具有更強烈的學習動機。

四、展示是促進自信心的培養(yǎng)催化劑

教師在教學中應根據(jù)學生的特長與優(yōu)勢，有目的、有針對性地創(chuàng)造機會，讓學生表現(xiàn)自我，充分認識自身價值和潛力，達到增強自信心的目的。例如：某生籃球技術很好，教師可讓他多做示范，讓他帶領同學練習，給他充分展示自我的機會，這樣不僅能培養(yǎng)學生的能力，而且能增強學生的自信心。又如：我班有位女生舞跳得非常漂亮，但由于身體素質(zhì)較差，在體育課上對很多練習都缺乏信心，不愿意嘗試。于是我在教健美操和廣播操時，就有目的地讓她表演和指導同學，一段時間后，她很樂于參加各項活動，對各項練習也有了信心。

五、樹立“健康第一”的指導思想

結合“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的學校體育工作指導思想，始終把素質(zhì)教育貫穿于體育教學的全過程，培養(yǎng)學生積極進取、團結協(xié)作、頑強拼搏、戰(zhàn)勝困難和挫折的良好品質(zhì)和建立終身體育的理念，努力完成學生運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應五個基本目標，使學生成為全面發(fā)展的一代新人應能力，從而增進學生身心健康這一目標出發(fā)，引導學生掌握基本的運動技能，學會科學鍛煉身體的方法，培養(yǎng)堅持課外鍛煉的習慣，增進身體素質(zhì)、心理健康和社會適應能力等全面發(fā)展。

六、轉(zhuǎn)換角色，建立新型的師生關系

新型師生關系的轉(zhuǎn)變也是符合新課改的要求，所以我們要將學生和教師的關系進一步轉(zhuǎn)換，我覺得老師應該以朋友那樣來對待每一位學生，讓他們覺得你是他們的大哥哥大姐姐，也是一位知心朋友，在這樣和諧的關系下來傳授知識，應該效果更好一點。并且教師應該多鼓勵多關懷，相信他們的潛力，切實的幫助他們，成為學生的促進者和服務者。傳統(tǒng)教學中的師生關系，是一種不平等的關系。教師不僅是教學過程的控制者，體育活動的組織者，成績的判定者和絕對的權威者，而且，總是千方百計地把自己的要求“格式化”，根據(jù)自己的思路進行教學。新課程要求教師從知識技能的傳授者轉(zhuǎn)變成學生發(fā)展的促進者，學生始終是學習的主人，教師在一旁起著鼓勵、促進作用，如此合作教學較以往事半功倍。

七、以學生發(fā)展為中心，關注每一位學生的健康成長

課改的另一個要求就是要以學生發(fā)展為中心，關注每一位學生的健康發(fā)展。因為在一個班集體中學生有性別差異，個體差異，性格差異等等，所以我們要認真得關注每一位學生，根據(jù)他們自身的特點來完成我們的教學計劃，也可以為他們量身定做一些運動項目，在鼓勵和關懷下完成鍛煉計劃，從而達到體育課程的預期效果。

八、靈活運用各種教法和學法

新課程強調(diào)教學過程是師生交往、共同發(fā)展的互動過程。在教學過程中要處理好傳授知識與培養(yǎng)能力的關系，注意培養(yǎng)學生的獨立性和自主性，引導學生質(zhì)疑、調(diào)查、探究，在自主學習中培養(yǎng)獨立思考能力，探究學習中培養(yǎng)解決問題能力，合作學習中提高合作交流的能力。體育教學方法層出不窮，有情景教學法、愉快教學法、游戲競賽法、動機遷移法、成功教學法、創(chuàng)造思維法、興趣教學法等，從而改變單一的傳授式教學方法，在教學實踐中在靈活運用各種教法和學法，是新課改對教師的基本要求。

總之，對學生自信心的培養(yǎng)，單靠體育教師的努力是不夠的，它需要各科教師共同努力，同時在培養(yǎng)過程中，各科教師要溝通信息，不斷改變方法，形成教育合力，這樣才能取得成效。另外，教師要注意把握培養(yǎng)學生自信心的“度”，防止學生過于自信而導致自負。只有這樣才能更有利于學生的身心得到健康發(fā)展。