使用智能手機提高太極拳教學效果探索

【摘 要】 利用智能手機的視頻拍攝和交流等功能，有助于提升太極拳教學效果。應用策略是上課時科學引導學生充分利用手機的功能，培養良好的學習習慣；建立班級太極拳學習群，將課后練習落到實處，全面提升學生的綜合素質；以考帶練，以視頻促練，提高練習效果；建立太極拳學習的全方位、多層次的交流群；更新教學觀念，充分利用現代信息技術手段。

【關鍵詞】 智能手機；太極拳；教學效果；應用實踐；提升策略

一、引言

當前，學校的太極拳教學，不同程度的存在以下三個方面的問題：第一課堂教學練習時，很難及時給學生提供自己練習的影像反饋，只能通過老師和同學的語言描述和動作模仿來獲得；第二由于太極拳運動項目自身的特點，大部分學生課堂練習的積極性不高，特別是課后練習，由于缺乏有效的檢查和督促，根本無法落到實處；第三學生在課后練習時，遇到問題，很難得到老師及時有效的幫助，老師和學生以及學生相互之間交流不暢，練習經常是閉門造車，效果不理想。這三方面的問題也是太極拳教學中普遍存在，且多年來一直無法切實解決的問題，嚴重制約著教學質量的提高。隨著智能手機的普及和功能的不斷提高和完善，將攝像和交流功能運用于教學之中，很好地解決了這些問題，取得了良好的教學效果，達到了教學和育人的雙重目的。不但使學生高效的掌握了技術動作，激發了學生的學習積極性，同時有效遏制了學生上課玩手機的不良習慣，促進了學生良好學習習慣的養成。

二、上課時科學引導學生充分利用手機的功能，提高學習效率，培養良好的學習習慣

傳統體育課的太極拳學習，集體學習之后，進行自住練習，這時絕大部分學生便會拿出手機低頭玩，這是很普遍的現象。現在，把學生組織起來，分成3-5人不等的練習小組，要求將所學的動作拍成視頻，拍攝完成之后，老師對著視頻就學生的掌握情況進行點評，指出學生具體什么地方存在什么問題，如何改正，使學生在練習時有針對性的改進和提高。

把存在相同問題的學生集中起來，在老師帶領下，統一練習，錄成視頻，通過觀看視頻，進行動作比較，改正問題動作。

課堂上不能解決的問題，課后繼續學習。為了使學生針對自己學習中存在的問題，改進和完善，根據各教學班的實際情況，老師將各班普遍存在的問題、易犯的錯誤等錄成視頻，發到各班的群里，供大家課后練習時，隨時參照學習。同時，鼓勵學生課后練習時，通過手機觀看相關的太極拳教學視頻，博采眾長，培養良好的學習習慣。

依據動作技能學習形成規律，太極拳學習初期，以動作記憶為主，自己練習影像的反饋，在動作的學習和完善中起著重要的作用。以前，為了幫助專業運動員改進和提高技術動作，提高運動成績，只有高水平的專業隊和體育科研機構才有錄像設備，為運動員提供練習和比賽的動作影像。今天，隨著智能手機視頻拍攝功能的應用，以前的這些“王謝堂前燕”，開始 “飛入尋常百姓家”。課堂練習時，將學生組織起來分成練習小組，拍攝練習視頻，寓教于樂輕松愉快，同時可以有力促進學生學習的積極性，因為在錄制視頻時，學生都想將自己好的一面展示出來，特別對哪些學習積極性差，掌握不好的學生，能形成一定的學習壓力，這是一個適當的壓力。這樣一來，以前平靜沉悶的太極拳課堂一下子活躍起來，學生錄制視頻的積極性特別高，每次拍完，都迫不及待的觀看自己的表現，看完之后，完成好的學生一臉的成就感，而完成不好的學生面帶窘色，很顯然，對自己的不佳表現很在意，這樣一來，倒逼著學生自己積極主動的練習。以前體育課上，自主練習時間玩手機的頑疾悄然減少、甚至消失。

三、建立班級太極拳學習群，將課后練習落到實處，全面提升學生的綜合素質

如何將課外作業的練習和檢查落到實處，是太極拳教學，多年來一直都存在但始終沒能徹底解決的難題，由于檢查手段的限制，都是只有布置，沒有檢查，老師無法督促學生課后練習。通過手機微信群，學生將布置的課后練習即每節課所學的內容錄成視頻，上傳到各班的太極群里，老師在群里檢查、點評。注意，如果學生人數過多，老師無法一一詳細點評，可以將學生分成幾組，每周點評一組，科學把握點評人數，每次點評一定要認真詳細，尊重學生，切記不要因點評的學生太多，敷衍了事，傷害學生學習的積極性。

學生在課外錄制練習視頻的過程，是學生綜合素質全方位提高的過程。錄制練習視頻，一個人無法完成，必須有同學之間的協同配合，這不單單是練習太極拳，從同學之間的組織、到相互之間的配合，再到學生自信心的樹立、學生儀態和表現力都是一個很好的鍛煉，是一個全方位的鍛煉過程。人都有爭強好勝的心理，特別是青年學生，都想將自己最好的一面展現出來，錄制視頻時都特別認真。以前校園中從沒出現的情景出現了，運動場、小公園、到處是三五成群練習和錄視頻的學生，還有學生周末回家，在家人的幫助下錄制作業視頻上傳到群里。每個學生要拍成自己滿意的視頻，通過統計，基本上都要錄制3-5遍，而且在錄制之前，學生相互之間都會認真交流仔細琢磨，練習效果非常好。和沒有要求上傳課后練習視頻的班級相比，學習效果大不一樣，上課復習以前所學的動作時，上傳視頻的班級不再存在記不起動作的情況，只是動作到位和連貫方面的小問題。

進行積極的心理干預。學生錄制上傳視頻，各班的積極性不一樣，有些教學班的學生非常踴躍，有些班不是很積極，原因主要是不好意思或對自己的練習不滿意，不愿意將自己的視頻上傳到集體群里，只將錄好的視頻讓老師看，或要求單獨加老師為好友，只發給老師看。為了鼓勵大家積極發視頻，一方面在課堂上老師積極鼓勵，給學生提出要求，使學生明白，樹立自信心，培養勇氣和膽量，將自己的視頻發到群里，也是體育課一個重要的教學目標，“不好意思”是自己品格方面的弱點，要從心理上努力克服，而不應成為不發視頻的一個擋箭牌；另一方面樹立榜樣，鼓勵積極分子和體育骨干起帶頭作用，形成一個良好的學習氛圍。

四、以考帶練，以視頻促練，提高練習效果

每個學生考試時，全程錄視頻，考完之后，不論成績如何，老師從視頻上就學生存在的問題和需要改進的地方，進行指導和點評，使每一位學生特別是哪些成績不好的學生，知道自己考試成績不好，問題出在什么地方。練習和復習時能有的放矢，不再盲目。改革考核方式，將考試分成兩到三次來進行，學完一段以后及時考試，適當縮短考試復習時間，目的是鼓勵學生學習時，充分發揮自己的主觀能動性，通過各種信息手段高效率的學習。

五、建立太極拳學習的全方位、多層次的交流群

教師通過觀看學生課后練習的視頻，指出學生存在的不足和問題，和學生進行交流，學生和老師以及同學相互之間交流教學心得和體會，從練習方法，到各種練習感悟，不一而足，特別是一些短小精煉、操作性強的練習方法和經驗，及時發到群里，大家相互學習，像太極拳的動作名稱、各個動作的動作要點編成的口訣，朗朗上口，簡單易記。學生對老師的教學特別是針對本班的教學有什么建議和要求，及時反饋，促進老師不斷的改進教學方法，提高教學能力。在交流時，老師要誠懇認真，不要敷衍了事走過場，注意自己的角色定位，換位思考，一定要認真聆聽學生的建議和想法，學生只有切實感到自己意見被老師尊重，才能敞開心扉，暢所欲言，教師才能真正深刻了解學生對教學與學習的看法，從而改進教學方法，提高教學效果。

六、更新教學觀念，充分利用現代信息技術手段

智能手機在體育教學中合理利用的過程，也是和學生不良的手機使用習慣斗爭的過程，更是一個培養學生良好學習習慣的過程，這個過程不進則退，如果我們不能及時、科學地把握，和智能手機合作共贏，對智能手機對學生的巨大影響漠然視之，置之不理，相當于在這一場斗爭中，將陣地拱手相送，自然會敗下陣來。因此，我們一定要以積極包容的態度，努力進取，盡可能的占領陣地，且要不斷的發現新問題，解決新問題，將陣地牢牢地控制在手中，讓我們的太極拳教學和智能手機共舞共贏。

我們的教學宗旨是培養學生“學會學習”，達到終身學習，終生受益的目標，即能合理整合現有的學習資源，高效學習，享受學習和鍛煉過程。在互聯網背景下，教學要放眼未來，引導學生將體育課的學習從體育課堂的狹小空間里走出來，學會自覺、積極的利用各種學習資源為自己的學習和鍛煉服務，充分利用現代信息技術，獲取體育知識和資料，為學習和鍛煉服務，從而達到終身鍛煉，終生受益的目的。

【參考文獻】

[1] 教育心理學[M].西安：西北大學出版社， 2016.10.

【作者簡介】

朱海浪（1972-）男，咸陽師范學院職業技術學院副教授，研究方向：學校體育教育和人文體育科學研究.