素養之路　始于足下

陳家錦

摘 要：體育課程是培養全面發展人才的重要途徑之一，其教學目標與核心素養體系高度契合。文章以足球教學為例，闡述了在體育課程中以不同的策略側重培養學生不同的素養，如注重課堂教學使學生學會學習，規范常規訓練使學生懂得健康生活，開展比賽活動重點培養學生的責任擔當。體育課程與核心素養有機融合，有利于培養全面發展的人。

關鍵詞：小學體育;足球教學;核心素養

中圖分類號：G623.8

文獻標識碼：A

2014年教育部制定各學段學生發展核心素養體系，內容即應具備適應學生終身發展和社會發展需要的品格與能力，使之最終成長為全面發展的人。小學體育課程標準提到，體育與健康課程是培養全面發展人才的重要途徑，與學生核心素養體系高度契合。足球教學已正式走進小學體育課堂，對學生核心素養具有促進作用。

一、注重課堂教學，提高學習能力

學會學習是核心素養的重要組成部分，在足球教學中，筆者從趣味性與游戲化入手引導學生培養自主探究精神，激發創新思維，從而讓學生學會學習，以內在驅動力提高學習能力。

1.提高趣味性，促進自主探究

足球運動具有對抗性、協同性、趣味性等基本特征，其中趣味性最適合于在小學足球教學中發揮體現。提高足球教學的趣味性，能夠激發學生對足球運動的興趣，產生自主探究的強烈動力。體育教師需靈活穿插使用趣味性強的教學方式，引導帶動學生積極主動投入足球技術技巧的自主探究學習中。

傳統體育教學往往以教師講解為先、學生訓練為次。筆者反其道而行之，使學生先自行投入趣味練習，教師在練習中示范講解。筆者將足球場劃分為多個小型足球場，設置標志桿為球門，開展“二過一”自由分組形式教學，進攻的兩個隊員自行確定彼此之間的距離，進行一傳一切的配合。學生對間距、腳法等均按對足球知識與技術的理解進入自主學習狀態，教師根據其自主學習情況及時示范講解，使其在探究思考之后獲得對教學內容的理解與掌握，日積月累，逐漸形成在體育運動中自主學習、自覺探究的精神。

2.增強游戲化，激發創新思維

足球教學游戲化就是以游戲的形式開展足球教學，將游戲與教學兩者巧妙有機結合，使學生在游戲中得到啟發，從而激發創新思維。筆者根據學生的年齡心理特征，創設靈活性與多樣性并重的足球游戲。如在“踢足球、踩影子”游戲中，學生以兩人為一組，在規定區域內，一人踢球奔跑，另一人盡力踩中對方足球的影子，踩中后角色對調，繼續第二輪游戲。進入第二輪游戲時，筆者適時引導，提示學生做到先發制人，以最快速度踩中影子。此時學生思維高度活躍，想出“以靜制動”“聲東擊西”等方法并加以實踐應用。在足球教學中長期堅持游戲化教學，學生對足球運動的興趣與日俱增，創新實踐思維得到激發展示，從而逐漸將其有效內化，在所有學習活動中自覺加以應用。

二、規范常規訓練，懂得健康生活

健康是一個人在身體、精神、社會等方面均處于良好狀態，健康生活是核心素養的重要部分。通過規范常規訓練，學生在足球運動中堅持鍛煉、放松身心，逐漸懂得通過健康生活方式使身體與心理處于健康狀態。

1.保持身體健康

長期的體育運動能使學生身體形態發育良好、體形均勻，身體各系統具有良好的生理功能，擁有較強的身體活動能力。足球運動鍛煉耐力、速度、力量，易于產生健康生活的動力。筆者規范熱身訓練和放松訓練，使學生身體素質在足球的張弛有度中提升，令其充分享受健康帶來的樂趣與滿足。

熱身訓練時間規定為15分鐘，教師可以采用“蛇形跑”“傳球比快”“傳球觸人”等充滿吸引力的訓練方式，使學生在熱身階段提高身體靈敏度與柔韌性，激發足球運動的主動性與積極性。放松訓練是足球教學的最后環節，時間規定為10分鐘，使學生放松身體、恢復體力，筆者通常采用學生自由分組、每組一個足球游戲的形式，以充分消除身體緊張狀態。在規范有道的訓練形式中，學生身體處于舒展的健康狀態，感受到體育運動帶來的樂趣與美好，容易產生體育鍛煉的內在驅動力，逐漸懂得鍛煉身體的重要性，通過長期堅持，身體自然易于保持健康狀態。

2.促進心理健康

心理健康是指心理各個方面均處于一種良好或正常的狀態，如精神活動正常、心理素質穩定等。足球運動使身體處于放松舒展的狀態，心理壓力也往往得以緩解釋放，其競技性的運動特點能夠增強學生的心理承受力與適應力。

在足球訓練中筆者注重對學生心理素質的強化與提升。在力量訓練中，以“負重半蹲跳”“負重深蹲起”為必練項目，循序漸進地增加肩負杠鈴的重量，鼓勵學生在身體承受范圍內挑戰自我、挑戰極限，訓練其遇到困難從容應對的心理承受能力。在速度訓練中，以兩人分組競賽跑為主，將競技氛圍引入日常訓練，提高學生抗挫折能力和情緒調節能力。在常規訓練中注重鍛煉學生的心理素質，使其心理處于健康狀態，正向促進健康心理狀態的自我維持，逐漸由心理健康而懂得整個生活的健康方式。

三、開展比賽活動，培養責任擔當

小學體育課程標準指出，體育教學要建立起學生對社會的責任感，形成合作意識，培養良好的集體主義精神。足球運動具有協同性的特點，在足球比賽活動中，學生必須團結協作、默契配合，有利于培養責任感與擔當精神。

1.投入足球比賽

足球比賽講求團隊合作，要求每位球員樹立合作意識，在比賽過程中積極配合同伴，采用顧全大局的戰術安排，才有可能取得勝利。筆者分年段組織不同的足球比賽。低年級學生初步接觸足球知識與技能，采用小型花式足球比賽，如“手拉手足球比賽”，兩名學生為一組，始終保持手拉手，若在比賽過程中兩手分開，則將球權交給另一組，如此一來，兩名隊員必須高度團結合作，自身的動作均需考慮對方狀況，關注配合別人的責任感油然而生。高年級學生在足球知識與技能方面已較為全面，具備參加真正意義上比賽的基本條件，因此筆者通常將學生分為兩隊，其他學生作為啦啦隊隊員，定期舉行班級足球比賽，要求足球隊員與啦啦隊隊員從比賽準備階段、進行階段、結束階段共同承擔比賽的一系列具體事項，每個人都承擔屬于自己的比賽責任，比賽的過程也就成為學生擔負責任、完成使命的過程，對他人、團隊、集體的責任感得到培養與提升。

2.構建活動共同體

與學習共同體類似，活動共同體是指在足球運動中，由學習者與助學者共同組成的活動集體，以完成共同的足球活動任務為載體，以促進學習者的技能成長與品質培養為目的，通過各方交流溝通分享足球資源，彼此協作、相互促進。筆者將學生、教師、家長、社區納入足球活動共同體中，開展豐富多彩的足球活動，如組織學生及家長到恒大足球學校參觀學習，與社區街道辦合作舉辦“周末足球嘉年華”活動，學生在共同的活動中完成活動目標，活動過程就是培養集體意識與社會責任感的過程。

毛澤東說：“體育之效，在于強筋骨、強意志、增知識、調感情。”教師應探索行之有效的體育育人策略，提升學生的身體素質與品質精神，培養具備核心素養、全面發展的人。

參考文獻：

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[2]王 盼.足球進小學體育教學課堂的幾點構想[J].體育世界（學術版），2016（1）.