網絡化時代中學生的心理健康問題及對策

唐功

摘要：近年來互聯網行業飛速發展，在給人們生活帶來便利的同時，對中學生的身心健康造成了極大的消極影響，給教育工作帶來了巨大的難題，準確分析中學生心理問題并著力解決成為教育行業至關重要的任務。

關鍵詞：互聯網；中學生；心理問題；心理健康教育

中圖分類號：G621 文獻標識碼：A 文章編號：1008-4428（2018）01-151-02

近些年來互聯網行業飛速發展，借助手機、平板、電腦等多種移動媒體為平臺，海量信息資源為內容，給人們的學習、工作和生活帶來了翻天覆地的變化，改變著衣食住行等多方面，互聯網是一把“雙刃劍”，給人們帶來便利的同時，也存在著很多隱患。處于中學時代的青少年，由于生理與心理發展正處于一種不平衡的狀態，所以在心理學上將這一時期稱為“心理危機時刻”，也就是常說的“青春期”，這時候的青少年們正處于建立自己人生觀、世界觀、價值觀的關鍵時期，極易受到外界因素的暗示。在網絡大環境下，中學生的發展在很大程度上受到了影響，并產生了許多新的特點，所以如何在網絡化時代關注中學生心理健康、促進成長，成為了亟需解決的難題。

一、網絡環境下新時代中學生的心理問題

（一）虛擬網絡環境所造成的中學生人際危機

現在的中學生大多為獨生子女，平時的交往范圍局限于同學、父母和老師中，可供交流的資源相當有限，并且處于青春期的中學生中有一大部分由于叛逆原因拒絕和長輩過多溝通，所以他們把目光投向了互聯網交友，尋求在未知領域得到滿足。隨著網絡交友軟件的興起，QQ、微信、微博吸引了大批中學生的注意，他們把自己的生活圈、朋友圈都搬到了虛擬空間中，他們更愿意選擇一些素未謀面的網友作為自己的傾訴對象，與他們分享生活中的樂趣，聆聽他們的新世界，這種信息互換固然很有趣，但是長期深陷其中，很容易網絡成癮，不愿意接觸身邊的同學，不愿意把真心話講給朋友聽，也不會處理正常的人際關系，習慣了面對著冷冰冰的屏幕用符號進行互動，真正面對面交談時卻不知道從何說起，遇到問題選擇逃避，從網絡世界尋求自主感和滿足感，從而在現實生活中變得加更加淡漠、孤獨，很容易形成多疑、偏執、孤僻等不健全的人格。

（二）行動力不強成為新時代中學生的軟肋

現在的中學生大多為“00后”，這些“00后”跟他們“70后”、“80后”的父輩比起來，變化幾乎可以說是天翻地覆。父輩們從小就挑起家務雜活的擔子，吃苦耐勞，行動力極強。而“00后”的孩子們則成長在環境紛繁復雜、信息大爆炸、社會資源良莠不齊、社會思潮空前活躍的信息化時代，很多"00后”的中學生，小小年紀就對手機、電腦等電子產品上癮，在網游手游的虛擬空間中，他們的操作游刃有余，可真正讓他們去組織一場比賽，辦一場晚會甚至是做一期黑板報，開一次班會，學生們卻徹底沒有了網上運籌帷幄的“雄心壯志”，動輒叫苦不迭，信心熱情全無，這是因為他們早就習慣了網上的生活節奏，要想適應現實生活，對他們而言無異于“跳頻”，陣痛可想而知。信息化時代的“快餐文化”盛行，網絡上的海量信息會讓學生們在短時間內自學成才，可知識的儲備終究替代不了親身經驗的積累，在家庭、校園的溫室象牙塔中待久了，行動力偏弱，抗挫折能力不足，吃苦耐勞的意識還有待提高，使越來越多的“00后”們成為了“思想上的巨人，行動上的矮子”。

（三）與社會對接延遲造成歸屬感降低

如今，在信息大爆炸的年代，氛圍趨于浮躁，社會不確定因素很多，父輩們的“鐵飯碗”早已成為過去式，平均年齡十七八歲的中學生們還處于校園溫暖的象牙塔中，受到來自父母的全方位保護，導致自身缺乏明確的人生目標和較強的社會責任感。并且，伴隨著營養過剩帶來的身體早熟，“00后”還要面對心理上的晚熟，自律能力大打折扣，易沖動、易縱欲，聽不進大道理，我行我素，既不能很好得管理自己的行為，也不能對自己的行為負責，他們更愿意沉溺于復雜的網絡環境，享受虛擬身份帶來的自主感和獲得感，難以找到與社會對接的切入點，從而使他們對社會的融入被一次次的延遲，社會歸屬感大大降低。

（四）被網絡言論左右導致缺乏獨立判斷能力

在這個動一動指尖就能刷屏、發一篇微博、說說就能引起輿論轟動的信息海洋中，各類信息如潮水般涌入我們的生活，有真相也有謠言，有溝通也有誹謗，其中不乏黃、賭、毒、反的沉渣泛起。青春期的中學生們正處在追求新鮮事物的年紀，對網絡上的熱點話題、熱點人物容易產生極大的興趣，往往對標題黨刻意營造的抓人眼球的說法趨之若鶩。他們心智尚未成熟，正處在人生觀、世界觀、價值觀的建立時期，沒有形成自己的價值體系和自我判斷的意識和能力，認知水平、分析和解決問題能力有限，所以很難明辨網絡中的善惡是非，極易被網上言論誘導。并且，網絡空間無法給中學生們提供獨立思考的環境，熱點話題一旦出現，壓倒性的評論接踵而至，網友們的看法很容易被吸收，自己的想法被逐漸沖淡甚至替代，從而造成學生形成對網絡的心理依賴，獨立判斷能力難以培養起來。可見，紛亂的網絡環境和輿論語境給中學生的成長成才帶來了很大的阻礙。

二、與時俱進應對網絡時代中學生難題

（一）尊重學生主觀能動性，提高自我約束力

現代的中學生教育已不再是傳統的“填鴨式”教育模式，而是更加注重培養學生的主動性、能動性，以幫助其成長成才、全方位發展為目的，學生才是現代教育的主體。處于“心理危機時刻”的中學生急需獲得長輩、同伴的認可，以此來滿足自身的內部認同，簡單粗暴的打罵看似能在短時間內收獲教育效果，實則埋下隱患，長此以往，對學生的自尊心、創造力都是一種傷害。并且，網絡時代各種資源紛繁復雜，無孔不入，信息化趨勢注定成為影響人們工作生活的重要因素，所以對待互聯網只能做到可疏不可堵，解決中學生沉迷網絡難題的方式也要與時俱進，充分發揮學生的主觀能動性，提高他們的自我約束能力，幫助他們辨別網絡信息的真假優劣，加強他們抵制網絡誘惑和不良影響的定力，以促進中學生健康成長為宗旨，從內因人手，真正從根本解決中學生網絡沉溺難題。