淺談如何上好一堂心理健康教育課

王輝蘭

【摘要】心理健康教育課程是運用有關的心理教育方法和手段，在教師的引導下，以活動為載體，讓學生在活動中感受、體驗、思考、感悟而獲得心理成長，形成健全的人格和良好心理品質的課程。那么怎樣上好一堂心理健康教育課呢？本文主要從心理健康課程的特殊性、以及作為一堂課的教學主題目標、教學活動環節、教學實踐過程、教學效果評估等方面進行探討。

【關鍵詞】心理健康教育課程 教師 學生 特殊性

【中圖分類號】G44 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2018）13-0297-01

教育部頒布的《中小學心理健康教育指導綱要》（以下簡稱《綱要》）中明確指出，心理健康教育要防止學科化的傾向，避免將其作為心理學知識的普及和心理學理論的教育，要注重引導學生心理、人格積極健康發展，最大程度地預防學生發展過程中可能出現的心理行為問題。所以，在此基礎上，心理健康教育課作為學校進行心理健康教育的重要途徑，有著其特殊的意義。

那么怎樣上好一堂心理健康教育課呢？為此，通過我自身的實踐思考，結合《綱要》內容，談一點我對心理課堂的的想法。

一、心理健康教育課，不僅僅是“一堂課”

心理健康教育課，首先作為一堂課，一方面它需要遵循課堂教育教學的基本規律和基本原理，另一方面，它要求運用有關的心理教育方法和手段，在教師的引導下，以活動為載體，讓學生在活動中感受、體驗、思考、感悟而獲得心理成長，形成健全的人格和良好心理品質[1]。

因此，在心理課堂的教學中，教師要扮演學生學習的組織者、引領者、參與者、促進者的角色。這就要求，在課堂的活動環節設置上，需要有教師扎實的教育學心理學理論基礎做支持；在課堂的教學過程中，需要教師深入的參與投入，設置情境，師生互動交流，關注學生的體驗反映，及時適當的引導反饋，通過課堂師生團體的交互作用，促進彼此的良好適應與發展；而教師的一言一行在貫穿著整個課堂教學過程時，不僅體現著教師的個人素養，也直接影響著師生的良好關系、學生的學習效果、健康情緒、個性以及人生觀價值觀的建立。

從這一層意義上來說，心理健康教育課不僅僅是“一堂課”的概念，它是一個心理教師人生的自我修行。上好一堂心理健康教育課，教師要求自身不斷提高修養和專業學識，積累教學經驗，是遠遠不夠的，它需要把知識和經驗陶冶熔鑄在人格中，才能升華出心靈的力量，在課堂中形成良好的人際交互作用，達到彼此心靈的成長。

二、心理健康教育課，作為“一堂課”

1.教學主題目標的設置

《綱要》明確指出，中小學心理健康教育的主要內容包括：普及心理健康知識，樹立心理健康意識，了解心理調節方法，認識心理異常現象，掌握心理保健常識和技能。其重點是認識自我、學會學習、人際交往、情緒調適、升學擇業以及生活和社會適應等方面的內容。所以，心理健康教育課的主題目標，應從著重解決問題，消除痛苦，轉變為著重幫助學生擁有獲得幸福的能力，關注人的潛能。在課堂主題的設置上，更多的運用積極向上的正能量作用，而不是消極的暗示作用，使課堂更具正向性與導向性。

另外，在課程主題目標的選擇上，還應從學校的實際和不同年齡階段學生的身心發展特點出發，做到循序漸進，設置分階段的具體教育內容。我們應該思考，心理健康教育課的價值在哪里，課堂能為學生帶來什么，能給學生什么樣的感受，這樣才能有的放矢，使心理健康教育更具針對性、具體性。

2.教學活動環節的設置

如果說一堂課的教學主題目標是這堂課的靈魂，那么教學活動環節的設置則是它的骨架，是整堂課的核心。好的活動內容的選取與設計是心理活動課的重中之重，環節設置要避免過于復雜，思路簡單清晰[2]。一堂心理健康教育課，應包括導入活動環節，主題授課環節，總結升華環節和課后拓展環節。圍繞教學課程主題，層層遞進，環環相扣，將更有利于課堂的展開。同時，遵循《綱要》要求，課堂以活動為主，采取多種形式進行，包括團體輔導、心理訓練、問題辨析、情境設計、角色扮演、游戲輔導、心理情景劇、專題講座等，注重課堂內容的多樣化、生動化，更要注重其科學性、有效性。

3.教學實踐過程的設置

社會心理學曾經做過一項基礎研究，人怎樣才能最有效地影響另外一個人？結論是：不是在于一個人怎么講，而是在于圍繞這個話題對方想知道什么。[3]在教學的實踐過程，如果只是一味的按照自己事先設置的教案進行，這無異于等同另一種形式的說教過程。心理健康教育課堂最重要的本質目標，是在于對人的關注。只有走進了“人”心里的課堂，才能實現有效的教學效果。

因此，教師對自己在心理課堂上的角色要有非常清晰的認識。作為課堂的組織者、引領者、參與者、促進者，教師要營造良好安全溫馨的課堂環境，不僅體現在教師與學生的課堂關系上，學生與課堂活動的連接上，也體現在學生與學生之間同伴的交流互動上。建立尊重、平等、信任、真誠、民主，互助、和諧、友好的課堂氛圍。

通過多種形式活動的參與體驗，引導學生自我探索，引發自我思考，幫助學生感受心理的變化，在體驗中學習。鼓勵學生彼此的交流分享，表達自己真實的想法，尊重學生的想法，并做到靈活民主的評價。課堂討論分享中，沒有唯一標準的答案，引導學生根據自我理解，得出合理的見解，拓展思維。每一個人都是獨立不同的，在彼此分享感受的同時，也是一個共情與內化的過程。通過課堂人際交互作用，促使彼此在分享交往中，形成良好的心理品質。

其次，教師在課堂教學過程中，還必須時刻關注每一個學生課堂的情緒情感變化，并以此靈活合理的調節課堂活動流程，重要的是，課堂中師生彼此之間的情感互動與支持關懷。

4.教學效果的評估設置

教學效果是教學活動出發點的歸宿，讓我們可以理解課堂教學目標達成度，師生教學效果的滿意度，促進教師的自我反思，進一步改進課程。可通過學生課后拓展作業的開展、學生課后行為的觀察、教師自我評價、學生及聽課教師的評價等方面進行分析評定。

心理健康教育課既是一堂普通的課，又是一堂特殊的課，只有學生感受、體驗、思考和感悟了，課堂的效果才能真正發揮，這是一個自助參與、自我發現、自我教育的特殊過程。怎樣上好一堂心理健康教育課，需要教師認真對待，不斷求知、不斷完善自我、不斷積累經驗，不斷感悟成長。

參考文獻：

[1]馬璇.心理活動課的“三走進”.中小學心理健康教育，2015，（15）.

[2]寧苗苗.心理活動課是什么課.中小學心理健康教育，2013，（21）.

[3]張志剛.運用積極心理學理念進一步上好學校心理輔導課.中小學心理健康教育，2012，（9）.

[4]陽志平等.積極心理學團體活動課操作指南.機械工業出版社，2014.