高中體育教學中學生終身體育意識培養探討

徐浩然

【摘要】在社會經濟不斷發展的大環境之下，人們的生活水平不斷提高，隨之而來的身體健康需求也要不斷增加。當前，身體健康意識已經逐漸成為人民群眾關注的重要問題，由此，全民健身以及終身體育鍛煉培養在基礎教育與高等教育中得到廣泛重視。高中階段是學生身心發展的重要時期，也是終身體育意識培養的關鍵階段，以下，本文就從終身體育意識培養的意義出發，對高中體育教學中進行學生終身意識培養的策略進行了探討。

【關鍵詞】高中體育 終身體育 意義 培養策略

【中圖分類號】G633.96 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2018）28-0265-01

新時期下，人們的生活條件與生活質量不斷提高，生存壓力逐漸增大，在快速運轉的社會環境之下，人們的身體健康問題更加明顯，亞健康以及瀕臨病癥狀況對人們的工作與生活造成了一定的消極影響。因此，身體健康問題逐漸受到了大眾的廣泛關注，養生與保健意識不斷增強。終身體育是一個人在生命周期內自覺接受與參與體育活動，并將體育活動視為生活中重要組成部分的過程。高中學生正處于身心發展的關鍵時期，本文針對高中體育教學中學生終身體育意識培養意義以及培養策略進行了探討，希望推動我國為我國教育事業與體育事業發展，促進國民身體素質提升發揮一定參考作用。

一、終身體育意識培養的意義

1.為終身體育打下基礎。高中階段學生正處于身心發展關鍵時期，這一階段學生學習壓力大，各項身體機能發展迅速，針對高中學生群體的學習與身體特點，開展科學的體育教學，進行終身體育意識培養，可以激發學生體育興趣。通過引導學生在繁重的課業壓力之下積極主動的參與到體育鍛煉中來，一定程度上緩解學生學業壓力，提升身體素質，引導學生在今后的生活中自覺主動的參與到體育運動中來，有效促進學生身心發展。

2.提升學生終身體育能力。在高中體育教學中，教師有策略的指導學生進行體育實踐，可以對學生實踐能力與創新能力進行提升。其中，對體育知識、技術、技能的指導不僅可以增強學生身心素質，同時也為學生終身體育能力打下良好基礎，使其在走入社會之后，擁有良好的體育技能。與此同時，學生在后續的學習生活中，可以根據環境適應與協調體育運動，獲得預期的鍛煉效果，對其終身體育能力的提升具有十分積極的意義。

3.養成鍛煉習慣。興趣是引導學生學生自覺參與到體育活動中來的主要驅動力，體育教學本身具有一定的娛樂性，在高中體育教學中，通過一系列的體育教學活動，以符合高中學生個性特征的游戲與球類活動組織，將使學生對體育活動產生強烈的興趣愛好。通過明確的體育鍛煉指導以及間接的興趣引導，高中學生可以在參加體育活動中保持長久的動力，培養良好的終身體育意識，并提高對體育鍛煉的認識基礎，在無形中逐漸培養起鍛煉身體的好習慣。

二、高中體育教滂中終身體育意識培養策略

1.基于體育競技作用激發學生體育意識。借助體育教學中的競技特點，引導學生在參與體育實踐活動中獲得良好學習體驗，將使學生對體育活動產生積極的渴求心理，在心理暗示之下，學生將更加積極與主動的參與到體育實踐活動中來。高中階段學生生理與心理發展已經比較健全了，這一階段學生具有較強的求知欲望與好勝心理，體育運動能力也已經相當完善了。基于此，在體育教學中，教師要基于學生的身心特點開展趣味性的、競技性的體育游戲與比賽，創造良好的體育教學情境，激發學生參與體育學習的積極性，并逐漸培養終身體育意識的主動性。在高中體育教學中，教師可以組織開展跳繩比賽、籃球比賽等具有一定競爭性與趣味性的體育活動。同時還可以在學校類組織開展關于體育知識的演講競賽、知識競答等，通過豐富多彩的體育活動，吸引廣大高中生學生參與其中，并在參與過程中獲得運動的快樂，掌握更多的體育知識，幫助學生逐漸形成終身體育意識。

2.尊重學生主體地位，激發學生主動性。學生是課堂教學的主體，要實現高中學生身終體育意識培養，就需要教師要課堂教學中對學生的主體地位進行充分發掘，并創造一個平等、愉快的教學氛圍，使學生學習主動性得到激發，在學習目標實現過程中獲得終身體育意識培養。高中體育教師在教學前，首先要建立一個明確的教學目標，具體到哪一項體育活動的知識與技巧，并通過教學引導方式使學生形成自己獨特的認知結構，激發學生主動性，培養良好習慣。例如在進行籃球教學時，教師可以引導學生進行籃球的投籃訓練，并制訂一定合理的投籃目標，鼓勵學生根據實際情況進行投籃，為達到目標命中數而持續努力。在這一過程中，學生是教學運動的主體，學生為了達到預期的目標，將盡其所能的進行投籃訓練。除此之外，要激發學生運動主體地位，教師還要對教學組織形式進行適當優化，通過創新教學方式展示學生的個性特點。例如在進行慢跑訓練中，教師可以改變傳統的列隊慢跑方式，可以讓學生在操場上自由的奔跑，學生可以結合自己的喜好選擇快速或者慢跑，通過對學生主體意愿的充分尊重，使學生在樂于運動的態度下主動參與到體育活動中來，對于激發學生主動性，促進終身體育意識培養具有十分積極的意義。

3.創造開放式的教學環境。新時期下的高中體育教學需要教師轉變傳統教學觀念，打造開放式的教學環境，加強師生之間的互動，尊重學生的個體差異，通過給予學生充分尊重，進行適當的鼓勵與表揚，使高中學生充分了解自身體育能力，并在學習過程中持續改進，進而促進其形成終身體育意識。例如在進行雙手墊球練習時，教師要基于不同學生的身體素質與學習能力進行不同的練習計劃與目標制定，不同運動水平的學生在墊球數量目標要充分結合學生的個體差異。除此之外，在開放式體育教學中，還可以針對男女學生的性別差異，開展針對女生的形體訓練課與男生的體能訓練課，通過開放式的教學模式，充分調動學生興趣與積極性，幫助學生重塑信心，獲得終身體育意識培養。

三、結語

綜上所述，在當前社會發展形勢之下，終身體育意識培養是學生更好適應社會環境，獲得健康發展的重要影響。在高中體育教學中，教師要基于高中學生的身心特點，明確學生主體地位，開展豐富多彩的體育教學活動，通過發掘體育運動的趣味性與競技性特點，引導學生積極參與到體育運動中來，提升學習興趣，優化教學質量，培養學生終身體育意識。

參考文獻：

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