淺析小學生花樣跳繩訓練方法

溫智鐘

【摘要】花樣跳繩作為小學體育教學當中一項創新性的教學內容，如果能夠充分做好對花樣跳繩在小學體育當中的研究，那么對于實現當地小學體育教學目標來說，有著非常重要的影響，而且還可以很大的推動了小學體育的進步。以下本文筆就主要結合實際情況，探討一下花樣跳繩在小學題當中的重要意義，并且還分析了小學體育教學當中花樣跳繩存在的教學優勢，積極探討了一些教學方法，希望可以更好的促進小學體育當中花樣跳繩的發展。

【關鍵詞】小學生 花樣跳繩 訓練方法

【中圖分類號】G621 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2018）06-0237-01

在小學體育教學的過程當中，如何使得學生能夠全面素質的發展，如何可以加強對學生的身心素質鍛煉屬于小學教學當中的一個重要教學目標，從小學生的身心發展水平來看，目前他們還非常不適應一些具有難度的體育知識學習，由于存在這個方面因素的限制，所以找到適合小學生體育發展教學內容的意義非常巨大，而且不僅可以更加促進了小學生的身心發育水平，還可以實現了對學生創新能力的鍛煉，這對于小學生實現體育鍛煉目標來說，有著非常強的積極作用。以下本文筆者就主要結合有關的實際情況，探討了一下花樣教學在體育課程當中的重要性。

一、花樣跳繩的重要教學意義

花樣跳繩本身作為一項體育項目來說，如果能夠在小學體育教學當中順利的開展，那么就可以很大的為小學體育教學以及學生的發展帶來了非常強的積極作用意義。以下對于這些優勢和作用進行詳細的分析。

1.花樣跳繩可以很大的提高了學生的身體素質

花樣跳繩本身作為一項以跳為基礎的體育活動，該項活動必須需要學生真正的參與到過程當中，而且還需要一定的過程來實現花樣跳繩的技能學習，通過學習花樣跳繩，不僅可以很強的鍛煉了思維方式，而且還可以使得學生的協調性得到了很大的提升，這些對于提高學生的身體素質來說，具有著非常重要的支持力度。在跳繩的過程當中，小學生必須要堅持身、手、腳的協調統一，只有各項平衡之后才可以將花樣跳繩展現出來。在學習跳繩的過程當中，還可以很充分的調動了學生身上當中的肌肉以及骨骼，不斷的加強了學生的身體素質和能力，而且還可以很大的提高了各個方面的協調性，這對于學生的體育發展來說鑒定了堅實的基礎，具有了一定的支持力度。而且不僅可以很大的提高了學生的身體素質，還可以為學生以后完成高難度、復雜性的體育活動打下了堅實的基礎。

2.花樣跳繩可以很強的優化了課程結構

在目前素質教育的背景下，最為主要的目標就是要實現對學生的素質教育和創新能力的培養，必須要將其作為最為主要的發展目標。相對比較來說，再一些傳統的體育教學項目中，更側重于學生的素質教育工作，不斷地從理論上教育學生，促進學生的全面發展。但是存在著很多的弊端問題，學生的創新能力嚴重的不足，而且學生的思維也沒有進行擴散，學習到的知識面非常狹窄，與其他方面相比，創新能力嚴重的不足。那么在這種情況下，通過在小學體育當中開展花樣跳繩教學，那么就可以很好的彌補了體育教學當中缺乏創新能力的問題，不斷的優化了小學體育課程的整體結構，這對于提高小學體育教學效果來說，具有著非常重要的意義和作用。

3.花樣跳繩教學可以更加促進了學生的身體健康發展

心理健康屬于體育教學當中的一項基礎內容，通過相應的基礎學習，可以更好的促進了學生的身心健康發展。因此在小學體育教學的過程當中，可以通過利用花樣教學來實現對于學生身體健康的教育工作，解決他們心理當中存在的各種問題，幫助他們更好的健康成長。在整體實際訓練的過程當中，花樣教學的基礎學習是非常簡單的，而且在這種情況下，還可以樹立起學生的自信心，通過跳繩獲取到一種成功感，極大的幫助了學生的心理健康發展。而且除了這些優勢以外，花樣教學還可以逐漸培養起來學生的創新能力，學生在進行花樣跳繩訓練的過程當中，會不斷的對自己的思維能力進行鍛煉，而且還可以很大的提高了自己的認知能力，樹立起來了自己的價值觀以及人生價值，可以很大的提高了他們的心理素質，為學生的身體健康發展帶來了極大的支持力度。所以結合各種情況來說，花樣教學可以很大的促進了學生的心里健康發展。

二、花樣教學的教學方法探討

1.示范教學法

從小學生整體身體素質發展的程度來看，如果要想更好的對他們進行花樣教學提高他們教學的質量，那么就必須要借助于一定的教學方法，從而不斷的提高工作效率。首先要說的就是示范教學法，通過教師的示范來展示花樣跳繩的步驟和內容，讓學生直觀的觀察跳繩的方法，然后再通過有關的記憶和模仿，來提高跳繩的水平。在花樣跳繩的過程當中，示范教學法屬于最為初級的教學方法，其教學內容都是教師事前準備好的，主要針對那些在花樣教學當中技術不夠牢固階段的學習，在實際的學習過程當中，女生的學習效果一般比男生的效果要明顯，這是由于女生對于跳繩的興趣更高，而且整體身體素質更適合跳繩運動所決定的，所以在這種情況下，教師在教學的過程當中，就應該更加關注男生的學習表現，積極的幫助他們克服存在的一些問題，而且還要樹立起他們的信心，為他們的花樣跳繩帶來更大的支持力度。

2.歸類教學法

歸類教學法，指的是學生通過運用自己掌握到的一些跳繩技巧，通過跳繩花樣的動作來進行相應的歸類，也可以按照由容易到困難來進行排序，讓學生能夠循序漸進的掌握到一些花樣跳繩的技巧，不斷地提高了自己的跳繩水平，而且只有學生具備了相應的跳繩技巧以后，老師才可以進行形式上的更新，不僅可以幫助學生提高了自己的身體素質，而且還可以很大的為他們的創新能力帶來了支持力度。

三、結束語

總而來說，做好花樣跳繩在小學體育當中的研究意義非常巨大，而且作用效果也十分的明顯，不僅能夠很大的提高了學生的身體素質，同時也可以很大的促進了小學體育的教學進步。在實際的教學過程當中，為了可以更加確保花樣跳繩教學的有效性，就必須要充分激發起學生的學習興趣，讓他們主動參與到學習的過程當中，而且在提高學生身心素質的同時，還要不斷加強學生創新能力的培養，確定促進學生的全面發展，為學生的健康成長打下堅實的基礎。

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