把心流狀態體現在小學英語課堂教學策略

唐千蘭

【摘要】學生在課堂心猿意馬時間久了注意力很難集中，如果能夠給學生帶來一種積極的生命體驗，力爭讓學生在課堂達到最優體驗，照顧內心跟外在環境的平衡，保持學習意識的井然有序，學生能自行決定生命內涵的參與感，學生就會注入源源不斷的精神力量，也是學生進入了心流狀態，這是教師教和學生學的最接近幸福狀態。

【關鍵詞】最優體驗 心流狀態 學習的滿足感

【中圖分類號】G623.31 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2018）04-0017-01

積極心理學家米哈里·契克森米哈賴提出：心流就是人沉浸其中時忘我的狀態，能給我們帶來一種積極的生命體驗，從而給我們注入源源不斷的精神力量，提升生活質量。筆著認為在小學英語課堂能讓學生更多可能的產生心流，打開學生的心流通道，學生會有積極的心理主動學習，每節課會積極體驗，把克服困難作為學習的挑戰，每個學生在解決問題的過程中會生成更多創造力的體驗，并沉浸在那種忘我的狀態，會使他們的精神愉悅，提升學習成就感。

一、注重生態課堂和多元化教學目標，讓學生產生心流狀態的潛藏期

小學英語生態課堂是互動激趣的課堂，表示的是人和環境之間的關系，老師和學生之間關系密切，老師通過情景設計的方式創造輕松自由的環境，注重學生的思維品質文化意識，會發展學生思維能力。如筆者在教外研社二年級《Happy New Year》時，首先播放視頻讓學生在歡樂的樂曲中感受新年的熱烈氣氛，然后引伸到學生感受快樂的星期天，快樂男孩和女孩。以此為話題，讓學生自己編唱歌曲，激勵學生做小小的音樂家，自主選擇合作伙伴。孩子們在排練中打磨，反復推敲歌詞，會衷贊嘆某個同學的動作以及神態的貼合度，能讓每個孩子窮盡自己想法而進入忘我的狀態，創新思維得到空前發展。因此，多元化教學目標及學生自主選擇小組成員，會達到人原配置的最優化，合作時的省時省力，協作時的高度契合，促使心流降臨。

二、注重給學生有意“留白”，體驗最優心理，促使學生進入心流狀態

上課時如果教師全方位的系統講解，會使學生被動接受知識，不利于學生思維和創新能力的培養，學習會出現心猿意馬的狀態，久而久之，學生的注意力難以集中，也無法產生心流狀態。如果學生所接受的信息跟本節課的教學環節的各個目標相匹配，學生不會懷疑自己的能力，這種積極的反饋因素能使學生投入更多注意力，勇于克服困難，積極主動參，打開他們的心流通道。如教者在教譯林版6A《Then and now》時，為了突出過去時態，讓學生有更深入的理解和掌握，教師避免語法講解，采用學生津津樂道能與學生能力相匹配的rhythm形式，首先教師示范，然后給出開放題目，最后學生的創作讓人耳目一新。學生能根據自己已有的知識經驗和高于15%的難度問題，有極高的學習熱情和挑戰欲望，并在自己的創作中體悟過去式和一般現在時的用法，搭建起自己新知識的認知支架，學習既輕松有高效。

三、注重營造即時反饋的學習環境，教學目標向著學生們的內心

教師時刻關注學生的學習狀態，并隨時幫助學生做好內心的調整，讓學生自我增強學習能力并幫助他們自己不斷提高能力，激勵超越學生自己能力的邊境。具體措施如下：提升學生的覺察力。覺察力是對周圍環境的感知能力，學生覺察力很低，他們對自己和周圍的環境失去了感知；覺察力高的狀態會感覺周圍的一切好像都特別生動，自己有一點情緒波動都很敏感。而學生覺察力高低在于教師提問的方式，提出具體問題，引導學生開動腦筋自己去想，客觀精確的提醒學生學習和目標達成的效果。如在閱讀課《A very hungry caterpillar 》中，為了引起學生的注意力和激活學生思維，教師拋出這樣的問題：Do you have any questions after reading the title？ 學生立馬能說出文本中自己特別想知道的問題，所以提出這樣的問題：1.Why was the caterpillar hungry？ 2.what's the matter with caterpillar？3.What did the caterpillar eat？4.How was the very hungry caterpillar at last？5.Was the caterpillar big？盡管學生提出問題的有錯誤，但為了達到最優心理和學生探索欲望的持續，教師委婉詢問的方式步步引導，不直接接判斷對錯，學生注意力高度集中，此時教師提出具體的細節問題和描述性的話，會使學生即時的反饋，讓學生快速達到一種沉浸的狀態，樂在其中。

四、注重全視角多方位審視教學，關注學生心理動態變化

小學生進行鞏固練習是艱辛的任務，因為在執行過程中學生自己們能力不能控制自己的行動，初始時旺盛的學習狀態慢慢消弱，這是因為出現精神的負熵。要想把學生的智力發揮到極致，就要讓學生有最優體驗來抵抗精神熵，讓學生有能力控制自己的行為，讓學生心無旁騖地全情投入，雖然過程費心竭力，當最后達到目標時，學生會感覺到這種美妙的體驗。這種日積月累的體驗，匯集成就了一種自行決定生命內涵的參與感，構建了學生高效們思維模式，幸福的境界在心流中降臨。

總之，教師教學目標明確，并把所學的知識得到即時反饋，選擇與學生能力相當的挑戰，學生的注意力會開始聚集，達到了身心合一，做事會價值百倍，學習會達到極致的體驗，這就是心流狀態最佳體驗，教學就進入了一個全新的領域。

參考文獻：

[1]哈里.契克森米哈賴.心流.最優體驗心理.中信出版社2016.

[2]約翰.惠特默.高績效教練.機械工業出版社出版 2013.