民族傳統體育珍珠球的教學改革研究與實踐

王曉玲

摘 要：“生活要小康，身體要健康”已成為鄉鎮朋友的共識，農民關注自身健康的意識也在不斷增強。民族體育是一顆耀眼的明珠，為中華民族的進一步發展起到了重要的推動作用。珍珠球是滿族傳統體育項目之一，并已被列為國家非物質文化遺產。該文通過研究珍珠球運動的發展及特點，淺析珍珠球在鄉鎮居民運動中的推廣。

關鍵詞：珍珠球特點 鄉鎮推廣

一、珍珠球的起源與發展

珍珠球運動是由滿族的民間游戲“采珍珠”發展起來的一個民族傳統體育項目，來源于生產勞動——采珍珠。這種采珍珠游戲的方式就是把在水中采到的河蚌往船上拋，船上的人就用抄網接住，這時另外的船只劃過來攔搶河蚌，誰投入的多，就預示著來年能采到更多的珍珠，并預示著吉祥如意，顯示出滿族先人的聰明與才智。

珍珠球運動歷史悠久，從先端開始，經歷了不斷的變革與創新， 1984年由北京市民族傳統體育協會對“采珍珠”游戲進行挖掘、整理、改進，同時參照籃球、手球規則編寫出“采珍珠”游戲規則，并正式更名為珍珠球。珍珠球運動在全國第三屆少數民族運動會上進行了表演，受到廣大群眾和專家的一致好評，1991年被正式列為全國少數民族運動會比賽項目，成為重要的體育類非物質文化遺產。此后，珍珠球運動在全國迅速開展起來。珍珠球以獨特的趣味性、娛樂性及比賽的激烈性、觀賞性，受到了廣大群眾的關注，在推廣上有著很大的可能性。它不僅能夠推進全民健身運動深入廣泛地開展，提高我國居民的國民體質，并且能夠積極發展少數民族體育運動，有利于弘揚我國的民族體育文化及民族精神。[1]

二、珍珠球運動特點

1.場地、器材簡易

珍珠球運動在場地、器材等方面要求不嚴格。場地方面，可隨意在籃球場地、草地、空地等地進行。器材簡單、便宜，如沒有珍珠球可以用排球、足球、鞋等物品代替，只要適應運動就可以，特別是在農村、貧困地區更容易被接受。這在很大程度上彌補了我國鄉鎮居民健身運動在場地、器材、設施條件短缺等方面的不足。[2]

2.具有大眾性

珍珠球運動形式簡單，運動量可合理調節，在年齡、性別方面沒有太過嚴格的要求，只要了解規則，無論男女老少都可參加，有利于大眾人群的參與和大力推動鄉鎮居民健身運動的開展。

3.觀賞性與趣味性強

珍珠球這項民族體育活動，源于生活，鮮明生動，場上攻守往復，其緊張、激烈，精彩絕妙，令人目不暇接，無論是在比賽的激烈程度上，還是比賽中運動員表現的風采都具有很強的觀賞性和趣味性。

4.技戰術的多樣性和復雜性

珍珠球項目的規則是在參考籃球、手球、排球、傳統采珍珠游戲的規則上制定的，運動技術多樣，由各種跑、跳、傳、投、接等基本技術動作組成。為了進球，運動員需要不停地運用加速沖、急停、轉身、變向、突破過人等技術動作進行有利位置的搶奪，雙方即同場競技，又攻守交錯。珍珠球比賽不僅要求水區內的4名隊員具有良好的個人技戰術外，還要求水區運動員與抄網隊員有團隊的配合默契與作戰能力。

三、珍珠球在鄉鎮中推廣的可行性

1.增進鄉鎮居民健康，促進心理修養

珍珠球作為一項傳統體育運動流傳至今已有 300 多年的歷史。經常參加這項運動，對提高人體內臟器官及中樞神經系統的支配能力、增進健康、發展身體素質、促進心理修養等有積極的作用。

2.增加鄉鎮居民運動體育人口，推動鄉鎮居民健身活動

珍珠球作為少數民族傳統體育項目，起源與勞動，體現勞動文化內涵，在鄉鎮中開展珍珠球運動，不僅增加了我國鄉鎮居民的體育人口，而且還豐富鄉鎮居民健身活動的開展。

3.促進鄉鎮居民社會交往

珍珠球運動是一項集體體育項目，能拓寬社會人際交往的渠道、發展良好的人際關系。中國是一個多民族的國家，珍珠球運動將個人的發揮與團隊的合作融為一體，是滿族人民內部相互促進和思想交流的一個平臺，也是滿族與其他民族增進友誼、相互了解的橋梁和紐帶。[3]

四、珍珠球在鄉鎮居民健身中推廣的幾點建議

1.建立校本課程，傳承珍珠球運動

將傳統體育項目引進學校教學內容中，通過校本課程普及傳承精神，讓廣大的青年學生了解和學習滿族珍珠球文化和技術，從而輻射發展到社會其他領域，不僅有利于培養學生終身體育的意識，為我國珍珠球運動的發展培養后備人才，而且促進學校體育文化與民族傳統體育文化的和諧發展。

2.邀請珍珠球專業人才到社區輔導

設立專門機構為珍珠球的發展培養專業的裁判員、教練員、運動員等。并定期邀請這些專業人才走進社區、居民，傳授珍珠球運動技術，為珍珠球在鄉鎮居民運動中的推廣普及、提高比賽成績發揮積極作用。

3.舉辦各種競賽活動

積極組織開展比賽活動，加大資金投入，利用“全民健身日”、節假日等時間點開展珍珠球比賽，能夠很好的宣傳這項運動，進而被廣大人民群眾所了解，吸引更多的人參與到這項運動中，從而使這個項目得到更大的發展。

結語

珍珠球運動作為民運會的競賽項目，較受廣大人民群眾歡迎和喜愛。珍珠球技術動作簡單易學，趣味性、觀賞性強，不僅具有民族文化內涵，而且它融文化、體育為一體，具有良好的健身、健心作用。目前雖然珍珠球運動逐漸發展起來， 但珍珠球運動目前還是屬于“新興”的體育運動項目，受地域影響，開展得還不是很普及。在鄉鎮居民健身運動中推廣仍然存在許多需要解決的問題。以鄉鎮居民健身為契機，有關部門要加大宣傳力度，為進一步推動少數民族的傳統體育項目，促進鄉鎮居民健身運動而發揮其應有的積極作用。

參考文獻

[1]浦西安.珍珠球運動教學與訓練[M]. 成都： 西南交通大學出版社，2013.

[2]張霖.珍珠球運動的的起源與特點及其發展狀況的研究[J].體育科學研究，2014.

[3]宋志敏.論珍珠球的特點與作用[J].邢臺學院學報，2015.