小學體育教學中滲透心理健康教育的對策

張育紅

摘 要：隨著當今社會的不斷發展，對人才的要求也越來越高，新型的人才不僅需要具有專業的知識技能，掌握現代化的科學技術，更要具有強健的體魄和良好的心理素質和道德品質，并且具有較強的創新能力。在新課改的背景下，《體育與健康新課程標準》提出了“提高學生心理健康水平”的要求。科學研究表明，學生的心理健康和身體健康有著密不可分的聯系，健康的心理離不開健康的身體，健康的身體也離不開健康的心理。對于小學體育教學來講，體育課堂是高中教學中放松學生身心、培養學生健康心理的主要場所，體育鍛煉對學生的身心健康發展更是有著重要作用。因此，教師要在素質教育的大形勢下，把握體育教學與心理健康教育的關系，在體育教學中運用豐富的教學方法，使學生身心兩健。文章就小學體育教學中如何滲透心理健康教育進行探究。

關鍵詞：小學體育 心理健康教育 滲透 策略

教育家洛克曾說過：“健康的心理寓于健全的身體。”開展心理健康教育不僅是素質教育的目標之一，更是時代發展的必然要求，在當前教育體制中，學生由于受到各種外界因素的影響，導致學生自身的素養形式多樣，心理狀態呈復雜化，存在心理問題的學生也在逐步的增多，使教學難度也變得越來越大。新課程背景下的體育教學要求不僅要傳授學生體育知識，還要培養學生良好的體育鍛煉習慣，培養學生良好的道德品質。因此，如何把心理健康教育融入到體育健康教學中，幫助學生解決和預防心理問題，是需要教師不斷去進行研究和實踐。

一、建立新型師生關系，培養學生健康協調的情感

要在體育教學中進行情感教育，在培養學生體魄和體育技能的同時，培養學生健康協調的情感，首先就要醞釀和諧的師生關系。作為體育教師，應該掌握每名學生的生理和心理特征，深入了解每個學生的個性特點、興趣愛好及身體素質等，在教學中做到不偏不倚、不諷刺挖苦，平等對待每個學生。其次，體育教師應當加強自身素質修養，以適應新形勢的需要，樹立起新時代體育教師的良好形象。傳統的體育教師形象是“四肢發達，頭腦簡單”，更有甚者一提到體育教師就讓學生想到“體罰”，使體育教師成了“體罰”的代名詞，我們新時代的體育教師應當在精神風貌、師德修養、儀態儀表上為學生做出表率，做到“學高身正，為人師表”。再次，教師還應深入挖掘教材中蘊涵的情感信息，使學生深刻體驗教材所表達的情感。如：隊列訓練能培養學生的組織紀律性，增強學生遵章守紀的自覺性和集體主義精神；各種球類活動和形式多樣的游戲可以適時地培養和增強學生之間團結協作的團隊精神和互助友愛的純真情感；民族傳統體育項目則能讓學生了解到祖國體育運動發展史的源遠流長，從而激發學生崇高的愛國熱情，樹立遠大理想。

二、提高學生學習興趣，選擇恰當的教學內容及方法

1.開發學習動力系統，產生良好心理暗示。興趣是最好的老師，是學生主動參加學習活動的最大動力。在課的準備部分，可采用音樂、舞蹈、游戲、多媒體視聽等多種方法導入。

2.改進教學方法，培養良好的體育學習心理，增強學生主題意識，發展學生創造性思維。比如給同學們交代下節課的教學內容，讓他們自編自導地準備徒手操，專門性準備活動和結束部分的整理運動。在每節課的準備部分和結束部分可讓學生輪流領做，真正讓學生參與到體育活動中來，引導學生能逐步認識和評價自己，明白任何學習活動的成功，均是在不斷修正自己不足的過程中實現的。

3.精選教學內容，加強心理健康教育。所選教材要適合學生身心特點，照顧他們的體育興趣，實現他們的體育需要。盡可能的擴大教材的選取范圍，增加一些選修課、專項課。教學中可以根據需要打破男女分組的傳統組織方法，開放式教學，男女混合，兩隊整體實力相差不大的學生進行教學比賽，培養他們互相幫助、團結協作的集體主義精神。

三、營造輕松的教學氛圍，促使學生健康成長

教學氛圍的和諧寬松，符合青少年的身心發展規律和心理特點。教師在體育教學中要注意有意識地營造這種氛圍，加強對學生的引導和教育，克服學生的心理障礙，以增強他們的適應能力。適時進行換位思考，想一想如果你自己處于學生的位置，會對老師有什么要求，希望老師怎樣做自己才能接受，那么，自己在教學中就盡量滿足學生的愿望，從而最大限度地調動學生的學習興趣，使他們能興致勃勃地完成知識和技能的學習。

此外，教和學是構成課堂教學的主體，教師的主要任務就是激發學生的積極性，使學生學到知識，其中就存在一個“教”與“學”的矛盾問題，如果處理不好，這對矛盾就會讓學生產生厭學情緒，甚至是抵觸情緒，導致學生陷入心理誤區。我們時常聽到有些學生說“我不喜歡某某的課，我就是不給某某老師學”。這就是由于沒正確處理好教與學的矛盾造成的。教師應讓學生真正成為課堂的主人，認識到是為自己將來成為祖國有用之才而學習，而不是為學校、老師或家長學習。要在體育教學中以“教”為主導，以“學”為中心，以“做”為終端，使教與學有機結合起來，在教學生的同時也從學生身上學到知識。

一般情況下，體育教師的示范講解要做到形象生動，充分利用形體語言，而且時間不宜過長，不致讓學生感到厭倦，給學生留出足夠的時間思考、練習。在練習到一定程度，即學生基本上都能較好完成動作時，教師又要適當予以制止，再轉入對新的教學項目的學習。以教學比賽為例，學生對教學比賽興趣大、興奮性高，到了樂不思蜀的地步，這時教師就要根據學生的心理特點和情緒變化做適當的控制，做到高時就低，低時就高，起到“削峰填谷”的作用，使課堂氣氛生動有序，充滿生機又不混亂。

結語

學生具有個體差異，各個階段心理狀態也各不相同。因此，教師在體育教學中，要根據不同的對象不同的情況，有的放矢地來滲透心理健康教育，全面培養學生的心理素質，督促學生在增強體質的同時提高心理健康水平，從而得到真正的健康發展

參考文獻

[1]魏曉琴.小學體育教學中如何滲透心理健康教育[J].好家長，2016（12）：228.

[2]韋洪元.淺談如何在小學體育教學中滲透心理健康教育[J].中華少年，2017（08）：185.

[3]范崇印.談在小學體育教學中如何滲透心理健康教育[J].中華少年，2017（36）：236-237.

[4]楊麗.在小學體育教學中滲透心理健康教育[J].青少年日記（教育教學研究），2017（12）：49.