大學生學業(yè)拖延的現(xiàn)狀及對策研究

常夢君 朱雪婷 聶輝

【摘 要】本文采用問卷調查法對滁州學院大學生進行學業(yè)拖延的現(xiàn)狀研究，從性別、年級上進行差異比較分析，深入剖析拖延對學生的影響程度，研究學業(yè)拖延心理層面的影響因素，并提出針對性的建議。

【關鍵詞】大學生；學業(yè)拖延；現(xiàn)狀；對策

一、研究背景

在當今講究效率的社會中，人們或多或少的受到拖延的影響，難以在正常工作中保持專注，甚至嚴重影響日常工作生活，因此期望改善自身拖延問題的呼聲也越來越高。在大學生群體中拖延更是成為一種典型現(xiàn)象，作業(yè)拖到最后期限前才完成，上課遲到，考試前幾天才開始復習，甚至部分大學生無法更好地完成復習以至于考試掛科。這些現(xiàn)象在高校中不勝枚舉，普遍存在。更為嚴重者，很多大學生因拖延成習慣，降低了學習工作效率，影響順利畢業(yè)。這種在學業(yè)上的拖延會很大程度上影響我們的日常學習和生活，因此應受到我們的重視。

在上世紀六七十年代已有學者開展關于大學生學業(yè)拖延現(xiàn)狀的研究，在參考眾多文獻基礎上，可知學業(yè)拖延在大學生群體中很常見，而影響學業(yè)拖延這一問題的因素存在于方方面面。本研究通過對滁州學院大學生群體學業(yè)拖延現(xiàn)象進行調查，局部了解大學生學業(yè)拖延情況，重點從大學生心理層面分析產生學業(yè)拖延的影響因素，同時分析各年級、不同性別在學業(yè)拖延上的差異，旨在為進一步減少大學生學業(yè)拖延現(xiàn)象，形成良好的學習氛圍提供建議。

二、研究設計

（一）研究目的

本研究采用問卷調查的方式，對滁州學院大學生學業(yè)拖延現(xiàn)狀及成因進行調查，了解滁州學院學子學業(yè)拖延的現(xiàn)狀和拖延程度，探求大學生學業(yè)拖延的影響因素，提出有利于改善大學生學業(yè)拖延的措施。

（二）研究對象

在滁州學院一至四年級大學生中隨機抽取600人對其發(fā)放問卷，平均各年級150人。最終收回480份問卷，有效問卷為450份，回收率為80%，有效率為75%。大一122人，大二111人，大三100人，大四117人；文科113人，理科112人，工科126人，藝術89人；男生為178人，女生為272人。

（三）研究工具

《大學生學習拖延問卷》由37道題目組成，包括三種任務情境，完成作業(yè)、復習備考和自主學習，題數(shù)分別為9題、10題、7題。同時設置10道考察大學生學業(yè)拖延對其影響的題目和1道考查其改變學習拖延意愿的題目。每題采用利克特5點計分法，從“從不這樣”到“總是這樣”為1到5分，問卷內部一致性系數(shù)為0.8671。

《大學生學習拖延成因問卷》從完成作業(yè)、復習備考和自主學習三個任務情景出發(fā)，設計主觀原因和客觀原因兩個維度。在主觀原因中又分為學習策略、學習動機、自我效能等七個維度。采用利克特5點計分法，從“從不這樣”為1分到“總是這樣”為1到5分，內部一致性系數(shù)為0.9365。

（四）施測過程

在不影響正常的教學環(huán)境下，隨機向大學生發(fā)放問卷，讓學生在不記名的條件下進行答題。之后對問卷進行篩選、編碼，運用SPSS15.0軟件對數(shù)據(jù)進行獨立樣本均值t檢驗和單因素方差分析。

三、研究結果與分析

（一）大學生學業(yè)拖延現(xiàn)狀分析

研究得出，滁州學院學生學業(yè)拖延現(xiàn)象呈普遍態(tài)勢，近49%的大學生存在不同程度的拖延。將大學生在復習備考、完成作業(yè)、自主學習三個情景下的得分均值從高到低進行排序，復習備考得分為3.06，自主學習得分為2.95，完成作業(yè)得分為2.93。這一結果與大學生日常生活中的表現(xiàn)基本一致，在日常生活中傾向于在最后期限前才開始早已要完成的學業(yè)任務，在完成學業(yè)期間經(jīng)常會因為懶惰或畏難情緒出現(xiàn)敷衍了事、完成質量不佳的問題，形成在復習備考和完成作業(yè)上的拖延。

（二）大學生學業(yè)拖延差異分析

1、性別差異

由表1可知男、女生在復習備考、自主學習、總拖延上存在顯著差異，在完成作業(yè)上不存在顯著差異，進一步分析得出男生在自主學習上拖延程度高于女生，在總體及復習備考上女生比男生拖延程度高。究其原因，女生學習管理方面自我約束能力要高于男生，學習自主性和計劃性較強，時間管理更為理性。而在復習備考和完成作業(yè)方面，女生更容易受到外界因素影響，敷衍了事，在最后期限完成作業(yè)或進行復習備考。

2、年級差異

通過對大一到大四年級的學業(yè)拖延差異進行單因素方差分析，由表2可知，各年級在復習備考和自主學習上存在顯著差異，對其進一步做多重檢驗得出，大一與大二、大二與大三在復習備考和自主學習上存在顯著差異，尤其以大一、大三年級拖延較為嚴重，原因可能是大一新生初入校園，擺脫父母老師在學習上的約束，加上大學與高中差異較大，大一學生對大學生活好奇，參加各種社團活動導致學業(yè)松懈形成拖延，而大三學生目標不明確、懶散性格導致學業(yè)態(tài)度不認真，敷衍了事。大四學生由于面臨畢業(yè)，學習自覺性和自我管理能力有所提高，因此拖延程度最低。

（三）大學生學業(yè)拖延影響分析

研究發(fā)現(xiàn)，有63.3%的學生受學業(yè)拖延的消極影響，被試超過一半的學生受學業(yè)拖延消極影響嚴重，且學業(yè)上存在的拖延問題也使大學生在生活、成績、情緒方面受到影響。由表3可知，學業(yè)拖延對被試消極影響總均分為3.20，具體情況，生活影響為3.58，成績影響為3.25，情緒影響為3.06，而積極影響總均分為2.95。學生在面臨學業(yè)拖延時沒有良好的對策去處理拖延問題，導致自身陷入拖延惡循環(huán)從而影響日常生活及學業(yè)的正常進行，進而產生對自我認知的錯誤判斷形成消極情緒。進一步對大學生改變拖延現(xiàn)狀的意愿調查發(fā)現(xiàn)，有超過70%的大學生有要求改變學業(yè)拖延的意愿，這表明大部分學生用積極態(tài)度應對自身拖延問題。

（四）大學生學業(yè)拖延原因分析

通過對大學生學業(yè)拖延主觀影響因素得分均值分析發(fā)現(xiàn)，從高到低依次為，時間管理3.01，完美主義2.96、學習動機2.94、學習策略2.93，懶惰2.91，情緒2.87，自我效能2.81。被試中出現(xiàn)時間管理意識和規(guī)劃能力不強，對自定的學習任務不能按計劃完成的學生有41.3%；因完美主義導致拖延的學生占36.5%，大部分學生在完成作業(yè)時因其未達成理想狀態(tài)而選擇拖延，在復習備考上也是如此，且完美主義越強的學業(yè)拖延也越嚴重；近38%的被試認為自己沒有良好的學習策略，學習方法不當導致復習備考時形成拖延；一部分被試對所學課程缺乏興趣，動力不足形成拖延；還有很大一部分被試由于自身懶散性格導致對待學業(yè)敷衍了事形成拖延。除此之外部分同學會因情緒不佳、自我效能感不強等原因造成拖延。綜上，時間管理不當、完美主義、學習策略、學習動機這四點是大學生形成拖延的重要因素。

四、關于改善大學生學業(yè)拖延的建議

（一）學校應加強重視，開設相關課程改善學業(yè)拖延現(xiàn)狀

1、引導學生樹立正確學業(yè)觀，適應大學學習生活

學業(yè)拖延嚴重影響大學學業(yè)的順利完成，所以對大學生普遍拖延的現(xiàn)象，各級各類高校應高度重視，幫學生樹立正確的學業(yè)態(tài)度，通過各種渠道使學生更快的適應大學學習方式和氛圍，使其形成更好的學業(yè)觀念，正確對待學業(yè)；

2、重視心理健康教育，幫助學生樹立正確自我認知

拖延的消極情緒較為嚴重，與學業(yè)質量好壞的關系密切，因此校方應重視大學生的心理健康教育，開設相關教育課程或心理輔導室，對受消極影響的學生加強心理干預和疏導，樹立正確自我認知，解決學業(yè)拖延的矛盾心理，使學生樹立改善拖延問題的信心。

（二）教師注重培養(yǎng)學生正確學業(yè)意識，進行合理引導

1、加強學業(yè)監(jiān)督，協(xié)助學生制定合理學習計劃

學業(yè)拖延的一個重要原因是時間管理，如時間計劃不當，管理意識不強等。改善大學生拖延行為不能僅靠學生自我管理，教育工作者可在一定程度上從旁協(xié)助，加強對其學業(yè)方面的監(jiān)督，協(xié)助學生制定更合理、易實現(xiàn)的學習計劃，從近期學習規(guī)劃出發(fā)，幫學生逐步細化自身的學習任務，養(yǎng)成有計劃學習的意識，使學生更好的度過學業(yè)拖延階段，實現(xiàn)作業(yè)、復習等順利進行；

2、培養(yǎng)學習興趣，激發(fā)學習動機

學習動機是影響學生高效學習、完成學業(yè)的重要因素。學習動機的培養(yǎng)與外界幫助息息相關，因此教學工作者在日常教學活動中應注意自身教學方式的多樣化和趣味性，幫助培養(yǎng)學生學習興趣，提高學習自主性，強化學習動機，針對大一大三學生應注重在教學過程中循序漸進，使其更好的適應大學的學習內容和方式，在教學活動中可以對其進行改善學業(yè)拖延問題的相關指導，實現(xiàn)大學生學業(yè)拖延階段的順利過渡。

（三）大學生應加強自我學業(yè)管理，樹立正確時間觀

1、養(yǎng)成正確的時間觀念，尋找適合的學習策略

能否掌握正確的學習策略，進行有效的時間管理，是影響大學生學業(yè)順利完成的重要因素之一。大學生想要改善拖延問題，必須從自身內部出發(fā)。只有根據(jù)自身實際情況，明確自我學業(yè)目的，制定適合的學習目標，不斷提高學習自主性，養(yǎng)成良好的時間觀念，才能更好的進行自我學習時間的管理。在學習之前，要有一個合理的學習規(guī)劃；在學習中，要做好自我監(jiān)督的工作，且嚴格要求自己，尋找并總結更為適合自身的學習策略，實現(xiàn)高效率的學習，改善拖延現(xiàn)狀。

2、注重心理疏導，形成積極態(tài)度

情緒不僅影響大學生完成學業(yè)積極性，也影響日常生活，因此大學生在面對拖延消極情緒影響時應注重自我情緒的調節(jié)和自我心理疏導，形成正確的應對態(tài)度，積極面對自身學業(yè)拖延問題并尋找適當方式改善學業(yè)拖延，不過分追求完美，形成正確的學業(yè)認知。

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