中學生心理健康教育淺析

郭明 趙珂瑩

摘 要：中學生心理健康教育不僅是素質教育的要求，也是新時代的迫切需要。中學是青少年成長與學習的關鍵時期，繁重的學習任務以及社會眾多的誘惑都會對涉世未深的中學生心理健康造成一定的影響。在對中學生心理發展特點詮釋，探究中學心理健康教育中存在問題的基礎上，筆者提出相應的改進策略，以助中學生健康成長。

關鍵詞：中學生；心理健康教育

【中圖分類號】G 【文獻標識碼】B 【文章編號】1008-1216（2018）04B-0043-03

中學時期是個體生理、心理發生急劇變化的特殊時期，是從不成熟過渡到成熟的重要轉折期。伴隨這個階段的是生理上急劇變化后對心理的沖擊，一度打破身心發展的平衡。尤其是面對高考以及家長各方面的壓力時，更容易出現焦慮、抑郁等心理健康問題。而心理健康教育作為素質教育中的重要一環，是提升青少年道德品質、幫助青少年形成正確價值觀、良好個性的關鍵。因此，在中學時期對學生進行系統有效的心理健康教育，不僅有助于促進他們身心健康的發展，而且也是實施十九大報告中的“增強社會心理服務體系建設，培育自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態”的必由之路。

一、中學生心理發展的矛盾性特點

中學生正處在身心迅速發展的時期，生理上的快速成熟使青少年驟然間產生強烈的成人感和獨立感，然而，心理發展的相對緩慢使他們仍部分停留在兒童期的幼稚，處于半成熟狀態。成人感與半成熟幼稚狀態的對立便是造成中學生心理矛盾活動及情緒起伏不定的根本原因。……