身體練習三要素視角下魚躍前滾翻教法新探

蔡顯成

摘 要：教師要讓學生掌握并運用正確的魚躍前滾翻技術，提高學生在日常生活中的平衡能力和滾翻能力，并能為以后側空翻、前空翻、后空翻的學習打下扎實的基礎。文章基于身體練習的三要素的視角，分析魚躍前滾翻的教學策略。

關鍵詞：魚躍前滾翻；身體練習；技術動作；運動條件；教學策略

中圖分類號：G712 文獻標志碼：A 文章編號：1008-3561（2018）15-0049-02

身體練習三要素是由技術動作、運動條件、運動課題所組成。對于每一個運動項目的教學，教師如果都能從身體練習三要素的視角去思考的話，課堂教學一定會豐富多彩、形式多樣，學生一定會學而不厭、樂此不彼。而技術動作就是對身體姿態的規定（比如空中側平舉的魚躍前滾翻），運動條件就是身體練習的空間環境和人為的規定（后者如領會教學法的規則），運動課題就是實施技術動作所要達到的目的或關注的對象（外部課題與內部課題）。因此，教師只有深刻理解身體練習三要素的含義，對魚躍前滾翻的動作技術的內涵及其外延要深入分析、探究，才能設計出新穎多樣的教學策略來提升課堂教學效率。魚躍前滾翻不僅能夠培養學生的空間方位感，而且還能夠提高學生的靈敏素質和不畏艱險、勇于挑戰的優良品質，是體操教材的重要內容。本文根據多年的體操教學實踐經驗，從以下三個方面對魚躍前滾翻的教法進行研究。

一、從整個動作的技術環節去思考

魚躍前滾翻的關鍵技術主要是蹬、擺、撐、滾等，因此，教師在教學時要仔細推敲這四個字的含義，并能親身體驗這四個字的動作關鍵技術所在，才能把這些技術教給學生。……